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考前紧张怎么办(揉按这三个穴位,和考前焦虑说拜拜)

  考前紧张怎么办(揉按这三个穴位,和考前焦虑说拜拜)
  年一度的高考又要来了。
  看到小区楼下张贴的高考期间禁止装修的通知,才发现高考是真的来了。虽然高考对于我来说已经是很多年前的事情了,久到我还特地去百度了一下高考究竟是哪一天。
  高考算是每个人人生中的第一次大考,不知道大家是不是已经开始紧张和焦虑了,今天小香来给大家分享几个穴位,可以在考前按一按,缓解压力、紧张和焦虑哦!01劳宫穴
  位置及取穴
  位于第二三掌骨之间,握拳,位中指尖下。
  功效及主治
  清心泻热,开窍安神,熄风凉血,和胃除湿。主治心痛,心悸,颤抖,口疮,口臭等。
  按摩手法
  如果你在考试前非常容易紧张焦虑,那么一定要多多按摩劳宫穴哦!可以采用按压、揉擦等方法,左右手交叉进行,每穴各操作10分钟,每天2~3次,不受时间、地点限制。也可借助小木棒、笔套等钝性的物体进行按摩。02太冲穴
  位置及取穴
  位于足背,在第一二跖骨结合部之前凹陷处取穴。
  功效及主治
  疏肝解郁,调气理血,化湿通经。主治胁腹满痛,头痛目眩,疝痛,小便不利,月经不调等。
  按摩方法
  太冲穴是肝经上的输土穴,是疏通肝气最有效、最迅速的穴位。而肝开窍于目,肝气通畅,双眼才会有神采,因此按摩太冲穴还有很好的美眼功效。按摩太冲穴还能让你一整天都拥有好心情。按揉太冲穴时,要用力一点,揉到穴位发酸发胀。03神门穴
  位置及取穴
  位于腕横纹小指侧端凹陷处。
  功效及主治
  清心安神,泻火凉营,调气降逆。主治惊悸,怔忡,失眠,健忘等。
  按摩方法
  情绪低落,闷闷不乐的时候,记得按摩神门穴。可以用右手大拇指按摩左手神门穴5~10次,然后同样用左手大拇指按摩右手神门穴。
  还犹豫什么?赶快动手按起来吧!最后祝大家都能考出好成绩,金榜题名!

青年是多少岁到多少岁(年轻人的定义是多少岁)青年到底是指哪个年龄段?不同国家有不同的标准我国中长期青年发展规划(20162025年)中所指青年是1435周岁中国共产主义青年团章程规定可以加入中国共青团的年龄标准为14周岁以上青年是多少岁(青少年是几岁)在医学研究中,往往将人的一生划分成许多不同的时期,以便根据不同时期的特点采用相应的医疗保健措施。如何划分才算准确呢?各家争论纷纭,目前尚无统一标准。若按年龄,一般可分为从出生到六岁多少岁算青年(16岁算青年吗)我还是从前那个少年没有一丝丝改变时间只不过是考验种在心中信念丝毫未减青年18世纪基督教创办青年联合会以来,青年一词正式出现。中国古语一般称少年后生等。1919年五四运动后,青年一词手相看病(手掌九宫八卦诊病法!)手相看病(手掌九宫八卦诊病法!)我国古代把手掌分为9个宫区。九宫临床病理意义1巽位代表肝胆功能。丘高耸,色粉红,示肝胆功能良好。纹路散乱,皮粗,示肝胆功能有病变,色暗,病理意义大。如何看手相(手相是怎么看的?)如何看手相(手相是怎么看的?)手相,大家都不陌生吧?街头算命的常用的方法,我还记得我当年跟同学走在街上,迎面走来一位仙风道骨的老神仙。老神仙捋了捋胡子,淡定的对我说小伙子,看看手相手掌发黄是什么原因(手掌发黄几年了身体哪里出现问题)戳,你关心的育儿问题这里都有答案用户提问崔医生您好,我家宝宝11个多月,体重21斤,身高75cm,近两个月来发现孩子皮肤明显发黄,尤其是手心和脚心,跟经常吃南瓜胡萝卜这些黄颜色食物1971年多少岁(1971年属猪的多大岁数)多少达官贵人,没有熬到一定的岁数是成不了大器的,在成就自己的大业之前,他们也一样过着劳劳碌碌的日子,但当到了某一个最艰难的流年时,就表明转运不远了。命理学中,人人都有一劫,过了这劫海南房价多少(三亚陵水清水湾碧桂园房价)海南房价多少(三亚陵水清水湾碧桂园房价)得益于我国抗疫取得重大胜利,工作生活及经济活动得以基本正常化,今年以来海南房地产市场交易也逐步趋于往年正常水平。据海居君综合统计局数据,20南华在哪里(芒市到南华有多少公里)在云南省楚雄州府驻地楚雄市西北约30公里,这里有一个南华县(县城)。南华县都有什么特色之处呢?今天就来简单了解一下。南华县位于滇中高原,是云南四川的交通要道,这里是茶马古道上重要的建水在哪里(建水到元江有多少公里)建水,地处滇南,气候宜人,无严冬酷暑,夏可不葛,冬可不裘,四季皆适宜出游。这里有比天安门历史还久的朝阳楼,这里有中国现存规模第二大的文庙,这里的紫陶位列中国四大名陶,中国第一条民营万宁属于哪个市(万宁在海口还是三亚)10月9日,海南万宁长丰镇,当地人刘进坐在一家台球室门口,翘着二郎腿,左手夹一根烟,嘴里嚼着槟榔。从12岁吃到56岁,张嘴露出一口黑牙,舌头被槟榔和贝壳粉染得通红。海南万宁,这座位
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