有哪些鸟类(中国常见鸟类)
↑一群国家地理控,专注于探索极致世界
百兽驰骋大地
鱼类畅游江海
还有一类注定属于天空
那就是
鸟类
中国有1400多种鸟类
它们形态各异
有的高大威猛、有的小巧玲珑
有的色彩艳丽、有的朴实无华
但不变的
是一对令人类羡慕的翅膀
(白鹇,摄影师@朱润禄)
▼
从远古时期开始
人们便对鸟类着迷
在诗歌中、在描画中、在器物中
我们都能发现鸟的身影
(三星堆出土的铜花果与立鸟,摄影师@柳叶氘,制图@郑伯容/星球研究所)
▼
更多的
是在日常生活中
山野、江河、城镇
鸟类几乎无处不在
(故宫中的鸳鸯,摄影师@柳叶氘)
▼
然而
你真的了解它们吗?
从天空之王——猛禽
大地之子——陆禽
到水域之主——游禽和涉禽
森林之心——攀禽
以及"百家争鸣"的——鸣禽
中国的1400多种鸟类
将展现怎样多元的美?
01
天空之王
强壮有力的翅膀
弯曲如钩的喙(huì)和爪
极度发达的感官
当这些都汇聚于一身
便成就了鸟类中最"酷"的一类
猛禽
(猛禽类形态特征,制图@汉青/星球研究所)
▼
猛禽分为鹰形目、鸮(xiāo)形目、隼形目三大类
鹰形目种类最多
包括常人难以分辨的
鹰、鹞(yào)、鸢(yuān)
鵟(kuáng)、雕、鹫(jiù)、鹗(è)等
鹰
大多偏爱森林环境
翅膀相对短圆,尾部则较长
这让它们能够在树枝之间
高速飞行、灵活转向
(褐耳鹰,摄影师@刘璐)
▼
鹞
偏爱湿地环境
在江河、湖泊、沼泽、芦苇塘周边
常能见到鹞在低空滑翔
一旦发现猎物则突然俯冲至地面
(低空"巡视"捕猎的白尾鹞,摄影师@徐永春)
▼
鸢
广泛分布于欧亚大陆
我们平时看到的猛禽
很大一部分就是鸢
它们拥有凹型的尾巴
能够凭借气流
长时间在草原、农田上空盘旋
(飞行中的黑鸢,摄影师@徐永春)
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鵟
凭着格外"小巧"的喙
与其他猛禽区分开来
但鵟的适应性极强
能飞至荒漠、苔原
乃至4000米以上的青藏高原觅食
(大鵟,摄影师@李婷婷)
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各种雕
有着标志性的弯钩状喙和宽大的翅膀
分布范围极广
从裸岩山地、高山森林
到草原、湿地、农田、海洋
(草原雕,摄影师@刘璐)
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鹫
则有食腐肉的习性
胡兀鹫主要以骨头为食
(正在进食的胡兀鹫,摄影师@冯江)
▼
而高山兀鹫
主要食用腐肉
头相对较小且少毛
适合探入尸体腹中进食
其翼展可达两米以上
凭借巨大的双翼长时间在高空盘旋
(高山兀鹫,摄影师@刘辰)
▼
鹗
则是一类特殊的猛禽
它们完全以鱼类为食
也是全世界唯一一类
能够从空中全身冲入水中的猛禽
(鹗,鹗属于鹗科,上述鹰、鹞、鸢、鵟、雕、兀鹫等,均属于鹰科,鹗科和鹰科共同构成鹰形目,图为拍摄于甘肃敦煌的鹗,摄影师@谢振清)
▼
除了极强的飞行能力
鹰形目鸟类还有发达的视觉
鹰类视网膜上每平方毫米的区域内
就有多达100万个感光细胞
而人眼同样面积内仅约15万个
此外在视网膜的某个区域
还存在一个高度敏感的"中央凹"
这个凹陷类似相机的长焦镜头
鹰眼的分辨率为人眼的1-3倍
视野也比人类广的多
(鹰眼结构,制图@郑伯容/星球研究所)
▼
此外
弯曲而锐利的爪
帮助其一击而中,抓住猎物
有些大型猛禽的趾骨极为粗壮
单纯凭借腿部和爪的力量
便可穿透猎物的内脏
(金雕捕食,可怜的小鼠兔尖叫着被拖离了地面,摄影师@冯江)
▼
隼形目
则以极高的俯冲速度著称
最快的游隼
身体呈流线型
捕食时的速度可超过320千米每小时
相当于一列高铁的时速
(抓住一只鸟类的游隼,隼形目鸟类与鹰形目鸟类同为猛禽,但两者亲缘关系较远,两者形态的相似性源自趋同演化,摄影师@徐永春)
▼
鹰形目和隼形目
是日光下的猎手
而鸮形目
大多在夜间活动
它们头部形态独特
拥有近圆形的"大脸盘"
这种形态有助于收集空气中的轻微震动
进而在黑暗中定位猎物
("头圆脸大"的纵纹腹小鸮,摄影师@邹滔)
▼
身上的花纹
使其在白天融于环境
(西红角鸮,仿佛一段木头,摄影师@刘璐)
▼
除此之外
鸮还有两大绝技
帮助其适应夜间捕食的生活
一个是特殊的"暗视觉"
通过角膜、视网膜的一系列变化
鸮即便在黑暗环境中
也拥有绝佳的视力
这是大多数其他鸟类做不到的
("暗中观察"的鬼鸮,摄影师@关翔宇)
▼
第二个是"静音飞行"
鸮类独特的翼型和羽毛特征
使其在振翅和滑翔时
产生的噪音都极低
鸮类凭借这两个绝技
静静地划过夜空
成为夜行小动物的噩梦
(滑翔中的短耳鸮,摄影师@赖宇宁)
▼
鹰、隼、鸮
占据了食物链的最顶端
是当之无愧的天空之王
另有一些鸟类
却转而在地上谋生
02
大地之子
"圆润"的身材
尖而有力的喙部
强壮适合刨地的爪
以及艳丽的羽毛
这便是主要在地面谋生的鸟类
陆禽
包括鸡形目、鸽形目
鸨(bǎo)形目、沙鸡目
(陆禽类形态特征,制图@汉青/星球研究所)
▼
最为常见的
是鸡形目-雉科鸟类
如鹧鸪、鹌鹑等
它们在自然环境中分布广泛
也可见于农田、村庄周围
(勺鸡,摄影师@孙华金)
▼
雉科鸟类中
有许多种类雌雄异色
雄性为了吸引雌性
演化出色彩丰富华丽的羽毛
如各类角雉、虹雉、长尾雉、锦鸡
(正在求偶的棕尾虹雉,右侧的雄性正在卖力地展示自己的羽毛:"快看我,看我!",摄影师@刘璐)
▼
同样常见的
还有鸽形目-鸠鸽科鸟类
各类斑鸠大多偏爱森林环境
成群在森林地面上觅食
(山斑鸠,摄影师@刘辰)
▼
适应啄和刨食的陆禽
能够在食物匮乏的环境中
发现细小的植物种子和果实
丰厚的羽毛则具有很强的保暖功能
因此许多种类的陆禽
适应了极为艰苦的环境
如各类雪鸡
就能在高山裸岩地带
以及高山草甸、苔原等
低温、干旱、缺氧的环境中自由生活
(珠峰大本营的藏雪鸡,摄影师@李珩)
▼
西北内陆的荒漠和草原
干旱缺水、地表植被稀疏
有两类陆禽高度适应了这种环境
一类是鸨形目
它们擅长奔跑,喙短而有力
多栖息于开阔的沙漠、戈壁和草原
(吉林白城的大鸨,摄影师@春晓)
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另一类为沙鸡目
它们两翼和尾羽较长
擅长远距离飞行
在荒漠中
成年沙鸡常远距离寻找水源
随后用胸腹部的羽毛吸饱水分
带回巢穴喂给幼鸟
(图一为沙鸡在用胸部羽毛吸水,图二为幼鸟从成鸟羽毛中吸取水分,沙鸡堪称移动"饮水机",摄影师@刘璐)
▼
凭借种种绝技
雉鸡、鸠鸽、大鸨和沙鸡等陆禽
成功占据了广袤的大地
而同样广阔的水域
又将是哪些鸟类的天下呢
03
水域之主
占据各大水域
擅长在水中捕食的
被归为游禽和涉禽
(游禽和涉禽形态特征,制图@汉青/星球研究所)
▼
游禽
通常身形流畅、尾部短而尖
尤其是一对脚蹼
让其具有优秀的游泳能力
最为典型的游禽
是雁形目-鸭科鸟类
包括常见的鸭、雁、天鹅等
(杭州西湖的鸳鸯一家,摄影师@杨照夫)
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有一类游禽
形态与鸭科鸟类相似
但喙部较尖
称为䴙䴘(pì tī)
它们同鸭科一样全国广布
在河流、湖泊、沼泽等淡水水域
游泳潜水觅食
(捕到一条鱼的小䴙䴘,摄影师@CR400AF-0207)
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游禽中的重量级选手
当属鹈鹕科鸟类
它们除了具有常规的游禽形态
还拥有一个喉囊
适于捕鱼和储存食物
(新疆石河子市的白鹈鹕,摄影师@冯江)
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另一类擅长捕鱼的鸟类
鸬鹚科
潜水能力极强
能够持续1分钟在水下捕鱼
(普通鸬鹚捕鱼,摄影师@朱润禄)
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与游荡在水面的游禽不同
涉禽通过"三长"特征
即长腿、长颈、长喙
善于在滩涂湿地涉水觅食
中国涉禽的代表
来自鹳(guàn)形目、鹈(tí)形目
鹤形目、鸻(héng)形目
鹳形目鸟类
包含体型最大的涉禽
喙部又粗又长
捕鱼时像利剑一般一击致命
(东方白鹳,摄影师@朱润禄)
▼
鹈形目鸟类
则有着更优雅的身形
如鹮(huán)科的琵鹭、朱鹮
它们通常在树上筑巢
在湿地上空成群展翅翱翔
(一群琵鹭,空中飞翔的和水中站立的最左侧一只为白琵鹭,喙尖黄色,其余喙全黑色的为黑脸琵鹭,摄影师@孙华金)
▼
鹈形目的鹭科鸟类
包含常见的各类鹭鸟
如苍鹭、白鹭、夜鹭
大多拥有"S"形的长颈和宽阔的翅膀
(捕鱼的苍鹭,摄影师@杨旭东)
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鹤形目鸟类
包括体形较小的秧鸡类
但最为人所熟知的
还是灰鹤、黑颈鹤、丹顶鹤等"大高个"
(请横屏观看,丹顶鹤,摄影师@孙华金)
▼
鸻形目鸟类
大多高度依赖湿地生境
其中的鹬(yù)、反嘴鹬等鸟类
偏爱滨海的泻湖、盐田、鱼塘
它们身形纤细
喙极具特色
有的向上弯曲,有的形似勺子
有的细如一双筷子
(黑翅长脚鹬,摄影师@杨旭东)
▼
在游禽和涉禽中
有一类格外勇猛
它们向往惊涛骇浪的大海
常在滨海湿地或海岛生活
因而也被称为海洋性鸟类
它们最大的特点
是大多拥有一对利刃般的翅膀
面对猛烈的海风仿佛能够破风而行
有些同样有着高超的游泳和潜水能力
能够潜入海面之下捕鱼
海燕和信天翁
海雀和潜鸟
鲣鸟和军舰鸟
便大多属于海洋性鸟类
(北京密云水库拍摄到的白斑军舰鸟,摄影师@徐永春)
▼
更常见的海洋性鸟类
是多种鸥类
它们不仅翱翔于滨海地区
也深入内陆
栖息于远离海洋的湖泊
(云南昆明滇池的红嘴鸥,摄影师@卢文)
▼
游禽和涉禽
高度依赖水域生存
因此在漫长的演化过程中
地球的冰期、间冰期变化
迫使其演化出迁徙的习性
全球鸟类的迁徙路径
有三条经过中国
在这三条路径中
经过东部季风区的一条
沿途拥有众多湿地
植被也最为茂盛
因此约76%的迁徙鸟类
都集中在这条路线上
(中国候鸟迁徙通道及迁徙鸟类,其中大部分为游禽和涉禽,制图@陈志浩/星球研究所)
▼
每当迁徙季节到来
候鸟们蓄势待发
组成铺天盖地的迁徙大军
(请横屏观看,新疆昭苏县喀尔肯特草原,成群飞翔的蓑羽鹤,摄影师@赖宇宁)
▼
它们飞越雪山、高原
(飞越横断山的鸟,摄影师@熊可)
▼
飞越江河湖海
(飞越红海滩的绿头鸭和斑嘴鸭,摄影师@颜景龙)
▼
飞越大漠戈壁
(巴丹吉林沙漠中的赤麻鸭,摄影师@吴玮)
▼
飞越草原
最终到达繁殖地或越冬地
演绎着地球上最壮观的大迁徙之一
(飞越草原的小天鹅,摄影师@刘璐)
▼
当猛禽占据高空
陆禽遍布大地
游禽和涉禽游弋在江河湖海
另有一群鸟类
选择了一个独特的生境
森林
这里既有丰富的机会
也处处充满危机和竞争
04
森林之心
这群主要在森林环境中
攀附和飞翔在枝干之间的鸟类
被称为攀禽
为了适应攀援的生活
攀禽的足趾发生了一些特殊的变化
从"三前一后"的离趾足
演变为"两前两后"的对趾足、异趾足
或三趾向前但基部愈合的并趾足
以及四趾皆向前的前趾足
(攀禽类形态特征和鸟类趾型,制图@汉青/星球研究所)
▼
攀禽种类众多、形态各异
但大致包括四个支系
并分别演变出不同的生存之道
第一个支系是较为原始的类群
包括夜鹰目和雨燕目
夜鹰目鸟类
有着"隐身术"
它们白天蛰伏于树上
几乎一动不动
斑驳的羽毛使其完美"隐身"
而在夜幕的掩护下
它们纷纷展翅滑翔
在林间捕捉夜行的昆虫
(几乎与树干融为一体的普通夜鹰,摄影师@何文博)
▼
雨燕目鸟类
则是"攀岩大师"
它们多生活在悬崖峭壁或溶洞中
或在人类房檐之下筑巢
它们四趾皆向前的前趾足
帮助其紧紧抓住屋檐和巢的边缘
(普通雨燕,摄影师@何文博)
▼
第二个支系
是鹃形目鸟类
包括我们熟悉的各种杜鹃
它们中的大多数
都有着一手"狸猫换太子"的绝活
巢寄生
即亲鸟自己不筑巢、育雏
而是将鸟蛋产在其他鸟类窝中
幼鸟孵化出来后
或将巢中的其他鸟蛋推出鸟巢
或用高亢的鸣叫抢夺义亲的注意力
霸占巢穴、独占食物
(义亲正在喂养大杜鹃幼鸟,摄影师@武万财)
▼
第三个支系
则主要生活在森林中
种类更加多样
其中的咬鹃目鸟类
羽色十分艳丽
广泛分布于华南地区
(红头咬鹃,摄影师@王秉瑞)
▼
犀鸟目-犀鸟科鸟类
大多以榕树的果实为食
因此多分布在云南和广西
以头部发达的盔突而著名
(双角犀鸟,摄影师@朱边勇)
▼
同属于犀鸟目的戴胜
则广泛分布于全国
头部的盔突被羽冠代替
(故宫的戴胜,摄影师@柳叶氘)
▼
佛法僧目鸟类中
翠鸟科
能够以极快的速度
冲入水中捕食
(江苏苏州的翠鸟在捕虾,摄影师@赵永清)
▼
蜂虎科
则与翠鸟刚好相反
大多数种类生活在荒漠、灌丛地带
以蜂类等昆虫为食
(蓝喉蜂虎,摄影师@王玉明)
▼
数目最大的攀禽类群
则是啄木鸟目
它们的喙呈锥状、坚实有力
同时
啄木鸟拥有高超的"避震"能力
其头骨的特殊结构
能够让啄木鸟高速敲击树干寻找食物
而不至于得脑震荡
(大金背啄木鸟,摄影师@朱边勇)
▼
攀禽的第四个支系
是鹦鹉目-鹦鹉科鸟类
它们有着最发达的对趾足
羽色艳丽、尾羽较长
生活在森林的中上层
鹦鹉不仅能够模仿人类语言
还发展出较复杂的社会行为
通过鸣叫沟通,喜爱集群活动
(西藏波密的一群大紫胸鹦鹉,摄影师@林森)
▼
鹦鹉的这些特点
正是鸟类向下一个
更为强大的类群演化的基石
这一类群种类最多
数量最大、分布最广、适应性最强
它们如此成功的关键
并非依靠力量和敏捷
而是"头脑"
05
百家争鸣
小巧灵活的身躯
多样的色彩与形态
加上婉转动听的鸣唱
这个鸟类类群被称为
鸣禽
即所有雀形目鸟类
它们的名字来自其特殊的鸣声
(正在鸣叫的东方大苇莺,摄影师@刘辰)
▼
鸟类求偶时
发出的鸣声频率变化范围大
音节形式更加多样
音色也大多悦耳动听
因此被称为"鸣唱"
而平时的联络、警戒
则不会有如此丰富的变化
因此被称为"鸣叫"
鸣禽
大多拥有较为复杂的鸣管和鸣肌
因此能够鸣唱的鸟类大多是鸣禽
(鸣禽类形态特征,制图@汉青/星球研究所)
▼
但动听的鸣唱只是表面现象
其背后是鸣禽更发达的大脑
正是因此
鸣禽成为最成功的一群鸟类
物种数量约占全部鸟类物种的3/5
是最常见的鸟类
其中最大的两个类群
分别称为雀小目和鸦小目
雀小目下又分鹟总科、莺总科和雀总科
三大总科囊括了大多数中国鸣禽
(中国鸣禽分类树简图,制图@郑伯容/星球研究所)
▼
首先是鹟(wēng)总科
其中的鹟科
是欧亚大陆最大的鸣禽类群
在中国同样分布广泛,有100余种之多
包括鹟、鸲(qú)、䳭(jí)等鸟类
(雌性的蓝额红尾鸲,摄影师@吴玮)
▼
雀总科
则同时包含了最常见麻雀、文鸟
(麻雀站满了电线,一座难求,摄影师@徐江华)
▼
以及大量形态颜色各异
并不常出现在城镇中的雀类
其中有些更是中国特有种
(普通朱雀,摄影师@吴玮)
▼
莺总科
则可以称为鸣禽的大荟萃
各种莺
树莺、柳莺、苇莺、蝗莺、扇尾莺
(东方大苇莺,摄影师@吴玮)
▼
各种鹛(méi)
林鹛、幽鹛、雀鹛
噪鹛、莺鹛、鳞胸鹪鹛(jiāo méi)
(黑颏凤鹛,摄影师@李强)
▼
各种燕
家燕、沙燕、岩燕
毛脚燕、金腰燕、石燕
都是庞大的莺总科家族成员
(崖沙燕,摄影师@杨旭东)
▼
除此之外
庞大的雀形目家族
还有许多形态各异的成员
它们并不归属于上述任何一个类群
但形态更加多样,适应着不同的生境
(依次为寿带、长尾阔嘴鸟、仙八色鸫,摄影师@孙华金、刘璐、孙华金)
▼
若从地理分布上来看
中国的南方山地拥有最多的鸣禽
实际上中国的南方山地
正是现代鸣禽的演化中心
鸣禽的祖先于距今约1500万年前
从印尼的热带雨林来到这里
开始爆发式演化
(请横屏观看,现代雀形目鸣禽起源与扩散模式,制图@陈志浩/星球研究所)
▼
之所以会发生物种爆发
在于中国南方山地多样的环境
森林中复杂多样的生态位
从地被层和草本层到灌木层
再到乔木层、树冠层
不同种类的鸣禽占领不同的生态位
产生形态的千变万化
(森林垂直结构示意,制图@郑伯容/星球研究所)
▼
其中最明显的变化之一发生在喙部
以昆虫为食的食虫鸟
喙部尖而直,仿佛镊子一般
能够精准地捕获昆虫
( 祁连山的蓝额红尾鸲雌鸟,图中白线为节肢动物具有黏性的体液,摄影师@吴玮)
▼
摄食花蜜的食蜜鸟
喙则细长且弯曲
以适应花的形态
(叉尾太阳鸟,摄影师@孙华金)
▼
而以种子、果实为食的食谷鸟
喙呈短而尖的锥状,仿佛坚果钳
(黑尾蜡嘴雀,摄影师@柒哥)
▼
其中还有一种交嘴雀
喙的上下两部分相互交叉
专门用于取食松子
(云南普达措的红交嘴雀,摄影师@林森)
▼
不同的食性
创造出种类极多的鸟喙形态
仿佛分工精细的工具一般
(不同食性的鸟类喙型,制图@郑伯容/星球研究所)
▼
除了食性的差异外
不同鸣禽的繁殖习性也各具特色
最明显的是鸟巢的差异
鸟巢是鸟类为了繁殖后代
用于存放卵的场所
为了防止被天敌侵入
许多鸟类将巢筑在树上
用树枝编制成盘状或皿状
是为编织巢
(北京北海公园的喜鹊巢,图片来源@视觉中国)
▼
长尾缝叶莺
则会将叶片穿孔
再利用植物纤维或蛛丝
将叶片编制成袋状
形成编织巢中的特殊类型——叶巢
(长尾缝叶莺的叶巢,摄影师@梁智健)
▼
还有许多种鸟类
会编制精细的袋状巢
其中纤维的打结方法多种多样
使得巢穴表面紧密结实
外防风雨、内部宽敞
堪称"五星级"巢穴
(中华攀雀的编织巢,摄影师@孙华金)
▼
除了多样的编织巢
鸣禽还会建造洞巢、地面巢等
可谓千变万化
(不同的鸟巢类型,制图@郑伯容/星球研究所)
▼
正是凭借这种多样性
鸣禽逐渐扩散至全国乃至全世界
而在这一过程中
一个鸣禽中最为进步的类群出现
即鸦小目下的鸦科鸟类
包括常见的喜鹊、乌鸦等
它们拥有极强的记忆力
以及充沛的好奇心
在各类测试中
乌鸦和喜鹊等鸟类的表现
竟可与灵长类相媲美
(大嘴乌鸦,摄影师@任幻想)
▼
发达的大脑
让鸦科鸟类高度社会化
有着复杂的交流方式和组织
这使得它们中的部分种类
适应了与人类相伴而生的技能
成为我们身边最常见的鸟类之一
(请横屏观看,西藏纳木错湖边与人接触的红嘴山鸦,摄影师@李珩)
▼
至此
猛禽、陆禽、游禽
涉禽、攀禽、鸣禽
中国鸟类的6大生态类型悉数登场
从天空到陆地
从江河到海洋
从荒漠到城市
从无人知晓的原野
到熙熙攘攘的人群
它们尽情展翅
与我们共享着这片天空
然而
人类的出现
也对鸟类产生了巨大的冲击
在少数鸟类学会与人共生的同时
还有许多鸟类
失去赖以维生的森林、草原、湿地
甚至因人类活动而丧命
(困死在网上的某种鹬鸟,摄影师@叶金)
▼
近年来
中国建立崇明、青海湖等自然保护区
以恢复生态,保护鸟类赖以维生的自然环境
2020年初国家更是进一步立法
将所有野生鸟类纳入保护管理范畴
而对于我们而言
观鸟、识鸟
正是促进鸟类保护的第一步
1400多种中国鸟类
1400多种不同的美
是属于这片蓝天的
最珍贵的宝藏
本文创作团队
撰文:成冰纪
图片:昼眠
设计:郑伯容、汉青
地图:陈志浩
审校:徐凯、风子、郑艺
封面摄影师:刘璐
专家审核
《中国鸟类观察手册》编委会成员,特约编辑
《鸟类行为图鉴》特约编辑 王瑞卿
黄明攀
【参考文献】
[1] 刘阳,陈水华. 中国鸟类观察手册[M]. 湖南科学技术出版社, 2021.
[2] 郑光美. 中国鸟类分类与分布名录 第3版[M]. 科学出版社, 2017.
[3] Pigot A.L.et al. Macroevolutionary convergence connects morphological form to ecological function in birds. Nat Ecol Evol, 2020.
[4] Stephen L.et al. The Origin and Diversification of Birds. Current Biology, 2015.
[5] 耿慧 等. 鸟类的发声器官及其调控机制[J]. 生物物理学报, 2005.
[6] Jon F. 鸣禽(鸣禽亚目)的全球多样化及中国-喜马拉雅地区多样性热点的形成(英文)[J]. Chinese Birds, 2013.
[7] 赵洪峰 等. 雀形目高级阶元分类与起源研究概况[J]. 动物分类学报, 2004.
[8] 王琳 等. 鸦科鸟类认知研究回顾[J]. 动物学杂志, 2020.
星球研究所
一群国家地理控,专注于探索极致世界
... The End ...
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菠菜怎么做好吃(大厨教你菠菜最好吃做法)菠菜怎么做好吃(大厨教你菠菜最好吃做法)菠菜是四季蔬菜,其中含有大量的铁,钙,维生素A等微量元素,女性和孩子可以适当的多吃菠菜。轻食套餐菠菜饼准备食材菠菜,玉米,龙利鱼,面粉,奶粉
红薯的吃法(红薯有几种吃法)红薯的吃法(红薯有几种吃法)红薯也叫地瓜,是我们生活中常见的食材,每到冬季,家家户户都要储存一些,不管蒸着吃,还是煮着吃,都特别的甜,小时候淘气,经常趁礼拜天去偷红薯,然后生火烤着
芦笋的吃法(芦笋的几种做法)芦笋的吃法(芦笋的几种做法)芦笋,也称为石柏树,龙,竹笋等。分布在中德和西班牙地区。芦笋是营养的,它被称为蔬菜之王。芦笋进入菜肴,但无论哪种方法,最好在做之前喝水。我们来看看芦笋。
豆腐怎么做(几种超简单的豆腐吃法)冬天大鱼大肉吃的多了,少不了一些相对清淡的食物作为调剂,豆腐就是其中很好的一种,豆腐被称为素中之荤,一般用大豆制成,蛋白质含量极高,能被人体吸收利用的营养高达95,吃起来清爽解腻,
刺鳃鲑鱼?(鲑鱼是三文鱼吗)刺鳃鲑鱼?(鲑鱼是三文鱼吗)很多人习惯上将鲑鱼称之为三文鱼,有些人说这是一种常规叫法。那么,鲑鱼是三文鱼吗?鲑鱼的营养价值是什么?鲑鱼又叫三文鱼大马哈鱼大麻哈鱼。鲑鱼的营养价值极高
名膜壹号面膜怎么样(名膜壹号三文鱼微针到底真的假的)有时受加班熬夜和夏秋换季的影响,敏感肌容易干燥起皮,而且还会爆痘,有轻微的干细纹等等,这时敏感肌就需要一款好的面膜来改善肌肤了,国货之光MECMOR名膜壹号面膜,敏感肌女孩吃土也要
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能率和林内哪个好(林内和能率哪个噪音小)燃气热水器选哪一个靠谱,我来告诉你!第一梯队的就是日系的林内能率和百乐满,做工用料好,恒温性能不错,基本上都有微火苗技术。夏天洗澡不用担心过烫。第二档的就是国产的海尔和美的。虽然对
博世壁挂炉怎么样(博世壁挂炉怎么使用说明)在冬天潮湿的南方,冬季取暖一直是非常热门的话题,自2016年国家推行煤改气政策以来,燃气壁挂炉迅速成为了市场的焦点。从2008年开始,中国壁挂炉销售量屡创新高,从年销售量不足50万
博世壁挂炉怎么样(博世壁挂炉欧洲之星怎么样)博世壁挂炉怎么样德国博世公司是全球知名采暖供应商,创业一百年来一直致力于家用电器的研发制造,涉及炉灶洗碗机洗衣机等多个领域,并且都取得了很高的成就。那么,博世壁挂炉怎么样呢?下面,
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三通是哪里(三通怎么做)变径管是用以连接不同断面的通风管,以及通风管尺寸变更的部位。变径管有矩形变径管及天圆地方。1)矩形变径管的制作矩形变径管用以连接2个不同口径的矩形风管。矩形变径管有正心和偏心2种。
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千伏安是什么单位(伏安是什么单位)电压kV为什么k要小写?国际标准的计量单位一般用小写。仅在涉及以名字命名的单位,比如伏特V安培A开尔文K瓦特W等,为了表示对科学家前辈的尊重,就用大写,其余的非以人名命名的单位一般
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