最近同龄的小伙伴怀孕生娃的多，被堵奶堵到发烧怀疑人生的也多，何其痛苦！作为一个纯母乳喂养娃至今宝宝满6个月➕，奶多但又没被堵奶过的幸运儿也经常被问到是怎样做到，简单分享一下
　　‼️不堵奶Tip:
　　1、每3小时洗一次奶，下一次的吸奶时间可以以上一次的吸奶结束时间起计算，所以闹钟要随时调。
　　2、最好是让宝宝多吸，每次喂奶要两边都喂
　　3、如果是吸奶器吸出来瓶喂，也要吸两边，每一边各吸最少15分钟
　　4、坚决不喝容易堵奶的油脂汤！例如：猪脚汤，浓鸡汤
　　另，冷藏奶只保留24小时使用，超时丢掉，不能用独立的冰箱冷藏奶，就多套一个密封袋，以此保证奶源储存的安全。
　　为纯母乳喂养奶量充足保证Tip：
　　1、喝水，喝水，喝水，重要的事情说三遍！！！每天保证足够的喝水量，是产奶的重要保证之一。
　　2、勤吸奶！勤能致富，勤吸奶也能产奶！不管亲喂还是瓶喂宝宝，出生第一个月的宝宝是按需喂养，但也需要记录时间，最长3小时宝宝还没醒来喝奶，就得主动用吸奶器吸奶，特别是遇特殊情况：黄疸高住院（我娃就是出院后因黄疸高到330又回去住院一个礼拜）每天定时设置闹钟吸奶。
　　3、不喝滋补汤，不喝鸡酒，常喝的产奶汤：瘦肉木瓜花生汤、鲫鱼豆腐汤等等
　　4、随时保持愉悦的心情，是产奶的重要动力！不管啥事，想开点，让娃有奶喝重要。
　　以上都是来自自己的亲身经历总结，希望有朋友能用的上。

阆中市属于四川省哪个市（阆中古城历史文化简介）阆中古城里的一棵古树，夏季乘凉喝茶十分安逸。本组图片摄影高寒阆中古城位于四川南充阆中市，嘉陵江环绕，极具灵气。古城里民居院落，花草与大树生长其间，乡土气息扑面而来。古城院落古城院落台湾之光美国骨董车兵工厂罗董表示，他自己本身并没有在玩车，会接触这种行业完全都是因缘际会，不过据他所了解，全球专门製造这种骨董车车身钣件的工厂应该只有三间，而合擎更是这当中唯一可以提供某些车款完整车体的工丰裕口门票（九寨沟门票）丰裕口门票（九寨沟门票）偶然发现小众景区五月初的一个晴天，我和朋友们自驾进秦岭山避暑，艳阳高照，但是进入山中后，气温明显比市内低几度，吹来凉爽的山风，令人怡然自得。初夏的美好由于也福州冰心故居（三坊七巷冰心故居简介）福州冰心故居（三坊七巷冰心故居简介）从古至今，这里都是文人雅士社会精英的荟萃之地，据说三坊七巷在建国后的公房改造中住进了大量平民，名人或者名门望族的后人已经很少，即使有也不不愿意与大西北旅游（大西北应该怎么玩？？）大西北旅游（大西北应该怎么玩？？）生命中有很多地方注定是要去一次的，比如祖国的大西北。作为一个土生土长的南方人，从小学课本再到电视，每每看到甘肃特有的大漠孤烟长河落日古道驼铃清泉绿导游词大全（趵突泉旅游导游词大全）导游词大全（趵突泉旅游导游词大全）趵突泉公园位于济南市中心，趵突泉南路和漪普源大街中段，南靠千佛山，东临泉城广场，北望大明湖，面积158亩。建于1958年，因内有趵突泉而得名下面是西北有哪些省（西北银耳）西安和兰州这两大省会，哪个更能代表中国的大西北？我个人认为兰州更能代表大北。我从请从地理位置气候特点和历史文化三个方面谈谈我的观点和看法，欢迎更多的朋友就这个问题进行交流与探讨。1随州是哪里（湖北随州穷吗）前几天，一时好奇搜了下随州是结果大吃一惊，竟然直接跳出推荐搜索随州是哪个市的随州是哪个省的随州是什么样的城市现在就让他们开开眼界，看看骄傲的随州！告诉全世界，随州就是这么牛！随州位江南是哪里的（江南就是苏州吗）西津渡，我第一次听到这个名字，很美。它在江苏镇江。关于江南，很多人知道苏州扬州无锡，但可能不知道镇江。即使你知道，也可能是因为醋。然而，江苏总能带给你无限惊喜。镇江位于江苏省南部，春节的对联（春节对联怎么写？）春节的对联（春节对联怎么写？）春节就要到了，春节时期最重要的一件事情就是写春联，贴春联了。虽然现在大家一般都是直接购买现成品的对联，但是机械化生产的对联往往千篇一律，不能体现出每个什么小说最好看（十大公认最好看的古言小说）（慕南枝剧照）阅文白金大神宝藏作家吱吱，一直是古言小说粉丝们的大爱，其作品的特质就是传统文化的细节展现精致而考究，通过对服饰的精雕细琢，建筑器物礼仪规制的细节考究，呈现出传统文化的