人无聊时很容易动怒，容易给自己加戏，创造一些莫须有的场景，以为别人对自己充满恶意等等。不要给无聊找破口，我们会伤心会生气会沮丧，这很正常。为了避免无聊时乱想乱做，我们该做些什么呢？
　　学习新事物倒是一个不错的方式。学习新东西可以让自己保持好奇心，让自己忙碌起来。如果对某件东西感兴趣或者对自己今后发展有帮助，那就赶紧学吧。一举两得，不仅可以排遣无聊的时间，也可以增加自身技能。比如，如果对计算机感兴趣，可以学习一门编程语言。现在资讯如此发达，自学完全不是问题，况且也有很多网课。或者，有计划出国留学或者在海外工作，提前学习一门外语很重要，可以增加成功的概率。
　　还有，不要整天把自己锁在房间里，这样会让你沮丧，让你精疲力竭。多走出去与人互动，让自己变得越来越开朗。走出去，看看老朋友，结识新朋友，呼吸新鲜的空气，享受大自然的美好。
　　冥想也是一种简单而快速的减压方式。冥想在处理压力方面已经得到证明，它有助于减少焦虑，增强注意力。
　　以上几点只是个人看法，人还是要让自己忙起来，有时候无聊还是很容易给自己整出一堆麻烦，你们说对不对？

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