白茯苓的功效与作用及食用方法（白茯苓功效与作用介绍）

　　白茯苓的功效与作用及食用方法（ 白茯苓功效与作用介绍）
　　在日常生活中，我们可能听说到白茯苓，但是会因为对白茯苓不太了解的，导致对白茯苓功效与作用也不太了解。其实，白茯苓作为一种中药，具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神等功效，此外还具有美容作用。下面小编就为大家详细介绍一下吧。
　　白茯苓功效与作用
　　白茯苓功效与作用
　　中医认为茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。
　　茯苓可以治疗小便不利，水肿胀满以及泄泻，遗精，淋浊，惊悸，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，和健忘等等的症状。
　　茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。
　　1、用于小便不利，水肿等症
　　茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者，还可配附子、白术等同用。
　　2、用于脾虚泄泻
　　茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
　　3、用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛
　　茯苓既能够利水渗湿，同时又具有健脾的作用，这样对于脾虚不能够云华水湿和停聚化痰的症状，都是具有一定的治疗的作用的。我们可以选择使用半夏和陈皮一起食用，也可以选择配上桂枝和白术一起使用。可以治疗痰湿入络、肩酸背痛，可以配上半夏和积壳一起食用。
　　4、用于心悸，失眠等症
　　茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
　　5、抗癌
　　临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。
　　白茯苓美容作用
　　白茯苓功效与作用
　　1、绿豆三白面膜
　　材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
　　做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
　　美容功效：这个可以祛痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。
　　2、银玉面膜
　　材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
　　用法：将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。
　　美容功效：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。
　　3、三白面膜
　　材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
　　做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
　　美容功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
　　茯苓的食用方法
　　白茯苓功效与作用
　　开胃汤
　　茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。治小儿消化不良，不思饮食。
　　茯苓豆腐
　　原材料：茯苓粉20g、豆腐500g、胡萝卜、香菇适量(3人份量)
　　烹调方法：将茯苓粉与豆腐伴和均匀，用盐、料酒调味，再将胡萝卜和发好的冬菇放入锅内炒至半熟，然后将豆腐放入锅中，加入适量水，调小火慢慢焖煮，最好调味起锅食用。
　　健脾化湿、消食减肥，由于此药膳中主要食材是豆腐，因此患有肾功能不全、痛风的人群不宜多吃。
　　荷叶茯苓粥
　　食材：荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖适量。
　　做法
　　1.将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的汤中;
　　2.同煮成粥，出锅前加白砂糖调味即食。
　　此粥清热解暑、宁心安神、止泻止痢，对心血管疾病、神经衰弱者有辅助治疗作用。