＂ 听说喝茶有很多好处，请问如何喝茶最健康？有什么要注意的吗？＂
　　喝茶之所以有益健康，是因为茶叶中含有茶多酚类、茶色素类、茶多糖等多类对人体有益的成分。
　　要知道，心血管疾病、衰老、肿瘤等疾病，都与人体内有过量的自由基产生有关。茶多酚有强大的抗氧化和清除自由基作用。
　　另外，茶多酚对细胞DNA损伤，也有一定的修复作用。
　　健康喝茶，需要注意这几点：
　　①一般茶叶浸泡4~6分钟饮用最佳，此时茶里的有效成分基本被浸出；
　　②空腹不饮茶，以免茶中的咖啡因被吸收过多，从而出现心慌、尿频等不适；
　　③饭后半小时不饮茶，以免影响食物的消化吸收；
　　④睡前1小时不饮茶，一般服药与喝茶要间隔1小时；
　　⑤红茶、绿茶的冲泡次数是3~5次，泡太久无益健康。

邪教是什么（我国已认定的邪教名单）邪教组织自古以来都是屡禁不止。邪教组织之所以邪，是因为它的组织形式严密宣扬个人崇拜借机敛财，对教徒进行精神控制身体控制，甚至造成一系列的治安问题，影响社会的安定。中共中央办公厅与国稻壳多少钱（稻壳压块多少钱一吨）今日（5月15日），江西吉安新干县米厂黄华占谷收购价1。31元斤（水分14左右，出米率58），较昨日持平黄华占精米出厂价2。18元斤，较昨日持平。泰国小丝苗谷收购价1。58元斤，较为什么能量越低越稳定（能量包括哪几种）1化学反应的特征是什么？化学反应的特征是有新物质生成。化学反应消耗了反应物，生成了生成物，实现了物质的转化。2化学反应的本质是什么？化学反应的过程包括反应物中化学键的断裂和生成物中一什么千金（千金的意思）释义意思是字值一千金，原指改动一个字赏赐千金，形容文字价值极高，文辞精彩奇妙。也指书法作品的珍贵。出处汉司马迁史记吕不韦传。公元前3世纪后期秦的统一，是中国古代历史进程中划时代的大今日兰陵县神山蒜价（兰陵县政府网站官网）帮忙的那种没有什么要求，兰陵县司法局兰陵县融媒体中心联合创建法润兰陵党建联盟并召开成立大会，调味，法律援助指派律师做援助案件兰陵县法律援助积极开展法律援助工作，为贯彻落实山东省人民今日废钢筋的最新价格，废钢筋回收多少钱一吨掌握商机，包含市场价格让您轻松了解市场行情，地区。请点击访问我的钢铁网华南废钢价格网。为您提供现在废钢筋的回收价格产业资讯信息，钢材企业提供最新的。现在废钢筋的回收价格今日价格最新什么是otg功能（OTG连上不显示连接）OTG是OnTheGo的缩写，是近年发展起来的技术。2001年12月18日由USB标准化组织公布，主要应用于不同的设备或移动设备间的联接，进行数据交换。OTG改善了Pad（平板电脑怎么去粉刺（粉刺是怎么快速消除）洛阳肤康我们需要先知道粉刺是怎么来的，粉刺其实就是寻常性痤疮的早期临床表现。一闭口粉刺，即专业上称之为的闭合性粉刺，这类粉刺中角质性鳞屑，呈空心层紧密填塞。图片来源于网络二开放性粉司马相如凤求凰（司马相如凤求凰简谱）司马相如凤求凰（司马相如凤求凰简谱）司马长卿，原名犬子，因崇拜战国蔺相如而改名相如。天生口吃不善言辞，但却学富五车剑术高超，二十出头时，捐官成为汉景帝武骑（j）常侍。怀才不遇地伴君奥丁为什么要杀陈墨瞳（龙族人物身份大揭秘）纵观龙类神秘历史，揭开龙族隐藏真相。hello，大家好，我是小点。下面小点给大家揭秘龙族中的十大未解之谜。1。龙族中最大的BOSS其实早就出现了，是黑王引导路明非等人一步步走上屠龙昂热为什么认识路鸣泽（龙族陈墨瞳的真实身份）本篇文章带来的内容主要是关于小说龙族，作为江南最出名的小说，在小说当中存在着无数没有解释清楚的事物，并且随着龙族五的更新，越来越多的谜团出现。今天的文章不是对于这些谜团进行一一的分