高考几天结束（2021年考试安排时间表最新）

　　高考几天结束（2021年考试安排时间表最新）
　　五月份对高考备考至关重要，以下是5月备考策略，对高三学生备考有极大的帮助作用。
　　考生五月备考策略
　　1五月备考的基本特点
　　五月份属于高考前的最后一个备考时间段，其主要特点是：时间紧、任务重、节奏快、效率高。基础与能力并重，调节与过渡同步。
　　2五月备考的四大主要任务
　　一是巩固基础知识；
　　二是进一步提升综合解题能力（特别是在解题的准确性、规范性和答题速度方面要全部达到考试的要求）；
　　三是要及时进行练后或考后的总结和反思，力求在考试前充分暴露自己的存在问题，并确保在考试中不再出现类似的情况；
　　四是要做好平衡调节和平稳过渡。
　　3五月备考容易出现的六种误区
　　（1）误认为大局已定，已无法改变现状。特别是在经过一模、二模后都未能寻求突破口或进步甚微的同学，很容易产生松劲的现象；其实，这个时候如果合理利用时间，找到问题所在，成绩依然会有提升。中等水平的学生是提升最快的。
　　（2）心浮气躁，无法安心投入最后阶段的学习；
　　（3）缺乏耐心，希望考试早点到来，早点结束；
　　（4）忽视最后阶段巩固基础知识的重要性，一心只想做套题，功利思想比较突出；
　　（5）过度紧张，压力过大，过早出现考前的不安情绪；
　　（6）拼搏过度，分秒必争，精力透支，效率低下。
　　4五月备考的基本对策
　　（1）正确认识五月份备考的主要特点和主要任务（参考上面所提到的内容）
　　（2）调好＂五种＂状态：
　　①思想状态：思想上要高度重视，排除干扰，全情投入；顽强拼搏，坚守阵地，决不放弃。
　　②学习状态：目标清晰，知己知彼。忙而不乱，科学有序；短时高效，主次分明。
　　③心理状态不骄不躁，平和冷静；紧张中有放松，压力下会调控。
　　④身体状态：精神饱满，身强力壮。每天坚持课外身体锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑补氧。
　　⑤生活状态：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量；不加班加点，调好生物钟，用好课余零碎时间。
　　（3）订好＂四个＂计划：
　　①自主复习计划；
　　②自主纠错反思计划；
　　③自主调节放松计划；
　　④自主练习提升计划。
　　（4）落实＂四件＂事情：
　　①每天有具体的重点复习内容；
　　②每天列出常考易错的知识清单；
　　③每天落实一次基础练习；
　　④每周保证有一次套题训练。
　　（5）做到＂四个＂结合：
　　①基础回顾与能力提升结合；
　　②复习与练习相结合；
　　③练习与练后反思相结合；
　　④专注复习与调节放松相结合。
　　5最后一个月如何看课本
　　课本是学习的基础，但是不同时期，课本的学习方法是不同的。刚入学时，我们可以按部就班按照课本顺序学习，先易后难，循序渐进。但是到了现在，离考试没有几天了，学习课本的方法就不一样了。
　　这里讲的课本，不单单是指的教材，它包括以下几种：
　　课本、讲能力的参考书、按知识点分类的参考书、各种学习班的讲义、各种考试卷，这几种中，最重要的是课本和按知识点分类的参考书两种。
　　现阶段，学习课本要坚持几个原则：
　　●不能单纯只看教材，也不能只看具体的参考书，要两者结合起来看才有效果。
　　●以记忆知识点为主，并不是记忆所有的知识点，而是记忆那些欠缺的部分，争取一次到位，因为没有足够的时间让你去重复记忆。
　　考生家长如何做？
　　1＂高考无战争＂、＂看透不说透＂
　　离高考越来越近，家长应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围，不要刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考；
　　家长要调整好自己的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心；高考快乐，快乐高考；尊重孩子的人格、尊重孩子的复习方式、尊重孩子的应对策略，只要学生是对的就可以。
　　家长要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：记忆力下降；水平不升反降；考场紧张；压力和焦虑等。
　　2守住平常心，期望不过高
　　有些家长对孩子的期望值过高，不顾考生的现实的成绩和智力的差别，总想着让孩子成为状元、进名牌高校，为家长长脸，为家族争光。目标过高，超过了孩子的实际水平，使孩子觉得考不上名校就是无能，无形中给孩子造成了极大的心理压力，挫伤了孩子的自信心。
　　作为家长，我们要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期，要守住一颗最可贵的平常心。
　　3不过分关爱，不过度保护
　　孩子快要大考，饮食睡眠，父母自然牵肠挂肚。但是过度的关爱和保护，会弄得家里气氛紧张。而紧张的家庭气氛，会加重孩子的焦虑感，给孩子帮倒忙。
　　关于睡。家长应该这样指导孩子：困了就睡，不困就学，躺在床上睡得着就睡，睡不着就翻翻书，只是别看小说。这样，入睡反倒容易。如果考前真的睡不好，也无所谓。孩子考前如果没休息好，家长也要鼓励他挺起胸膛，满怀信心地走进考场。
　　关于吃。建议是：比日常生活水平略微高一点就行。孩子在静心复习时，父母不要一会儿送补品，一会儿送水果，这些做法只会扰乱孩子。