如果只打算断断续续吃几次试试看，可以明确说是没有用的，不如别浪费这个钱。吃燕窝贵在坚持，一般来说，坚持规律食用三个月以上会开始有效果，但这也跟每个人的体质、吸收代谢能力有关，食用的方法、频率也会对效果产生影响。
　　为什么燕窝需要坚持吃？
　　燕窝虽是滋补佳品，但终归不是特效药，说到底还是属于食补范畴。食补都是温补慢补、循序渐进，不可能达到药品那样立竿见影的效果。但食补的优势也很明显，一个是对身体没有毒副作用，毕竟俗话说得好：＂是药三分毒＂，而食补则是非常温和安全的。
　　人体健康最主要的一个保障就是饮食，一个人长期的饮食习惯是会显现在身体上的，不论是身体外表，还是体格素质。通过食补调养身体是一个缓慢渗透的过程，不可能一步登天。虽然见效会比较缓慢，但全方面基础稳扎稳打，把吃燕窝坚持下去的好处是持久且坚固的，能真正把身体由内而外调理好，在长期的过程中逐渐养成健康强壮的体魄、年轻活力的容颜，这是任何药品都给不了的。
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2008台北车展展内花絮！CDATAP笔者每次看车展都是跟大家一样开幕当天才到，看到的也都是明亮整洁的会场布置，虽然乾净不过是乎缺少些乐趣，因此这次特地在开幕前一天下午先到会场内瞧瞧，果然找到不少有趣的镜台北车展张虹SsangYong极緻超能休旅Korando暨SUT1领军豋场柴油休旅车专业品牌SsangYong双龙汽车于2012台北国际车展发表极緻超能休旅mdashKorando，总代理台湾双龙表示，KoraNISSAN台北车展照片集裕隆日产汽车为了回应台湾广大车迷的期待，特地自日本引进让台湾车迷引颈期盼的经典方块车款NISSANCUBE，于车展现场展出，消费者将可透过这台车感受到NISSAN最具创新的品牌元素第17届台北车展参展厂牌Ferrari展区台北101购物中心4F都会广场厂牌Ferrari展出车款430Coupe430Spider612Scaglietti599GTBFiorano展览期间2007。12。29200MercedesAMG63车系威震台北车展MercedesAMG63大军终于抵台！即日起至5月27日止举办的2007台北国际新车大展上，戴姆勒克莱斯勒首次展出S63AMGCL63AMG及E63AMG等三款AMG顶尖车款，A2014日内瓦车展概念车MitsubishiConceptGCPHEV四驱休旅悍将Mitsubishi发表的这几部概念车几乎都是现役重要车款的后继车种，像ConceptGCPHEV就有极强烈的Pajero车款特性。这部运动功能更为强烈的SUV有着与PMITSUBISHIPXMiEV2012台北车展概念车抢先报概念车抵台第一手开箱画面抢先直击2012台北世界新车大展已进入倒数时刻，MITSUBISHI本届自海外引进的重量级概念车ConceptPXMiEV抵达台北现场，来到世贸一馆的地下室FordEcoBoost高效能汽油引擎概念热力登场本届台北车展节能减碳新趋势两年一度甫于12月26日正式开展的2010年台北国际新车大展，光是在26日开放民众参观首日，就创下超过2。5万人次的单日观展纪录，而在今年各家汽车品牌所展出的主题当中，几乎都将重点Autobot新成员ChevroletCorvetteStingray概念车现身在一连串的谣传与拍片现场间谍照曝光后，即将在电影TransformersRevengeoftheFallen一片中扮演Sideswipe角色的概念跑车，其确定车名为ChevroleMitsubishiiMiEV概念家族擘画用车零污染的未来Mitsubishi的策略方向之一享受畅快驾驭的同时也要能对地球环境友善，然而，iMiEVSPORTAIRconcept，或许就是车迷们未来零污染的大玩具以iMiEV电动车的中后置astest水冷改装教学体验营直击报导轻鬆学习打造个人专属水冷电脑相信大多数使用者的电脑散热多以空冷为主，再来就是一体式水冷散热，至于DIY散热就是相对少数的族群，因为除了要了解水冷组件外，还有知道如何装，才有办法执行，最近水冷改装再度兴起，XF