治疗打呼噜的穴位（4种穴位按摩法治疗打鼾）
　　打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，不以为然。但是其实打呼噜是健康的天敌，原因是打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑缺氧。下面分享4种穴位按摩手法，有效治疗打鼾，让你不再＂一鸣惊人＂。
　　1、阴陵泉穴
　　此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。
　　2、丰隆穴
　　此养生穴位更是一个祛痰、止咳的著名穴位，说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。为什么呢?丰隆属于足阳明胃经，是胃经的络穴，属于胃经，又联络脾经。脾主运化，脾虚则水湿不化，易聚集而成痰，丰隆调胃和脾两大脏腑，除湿祛痰效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找，它在小腿外侧，外踝尖上8寸。
　　3、肥胖者要积极减轻体重，也是治疗打呼噜不可忽视的一项内容。
　　4、打鼾病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律失常、血液黏稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压、血脂的监测。
　　5、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜。睡眠时，可在背部放一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
　　以上的穴位治疗打呼噜的方法你了解了吗?你懂得怎么操作了吗?以上文章希望能够对你有所帮助。

曹云金打架（岳云鹏曹云金打架事件）曹云金打架（岳云鹏曹云金打架事件）近日有媒体在北京某饭店拍摄到曹云金与人冲突的镜头。当天一身黑衣的曹云金携娇妻来到一家涮肉店聚餐会友。酒足饭饱之后曹云金走出饭店，与早已出门的朋友汇狗狗很粘人是为什么（狗一直黏着我怎么回事）狗是最有灵性的动物，也是人类最忠诚的朋友。养狗的朋友都知道，家里的狗狗都喜欢粘着自己，很多人都认为这是狗狗喜欢你的表现，但原因可能不只是喜欢这么简单哦！今天小编就带大家了解一下其中错换人生28年母亲愿换回重病儿子近日有关于错换人生28年母亲愿换回重病儿子的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道错换人生28年母亲愿换回重病儿子的具体情况，那么关于到错换人生28年母亲愿换回重病儿子的五岳剑派（紫霞神功到底什么档次）五岳剑派（紫霞神功到底什么档次）首先强调，今天的文章可不是北风的情绪文，将昨天的G7外长峰会，定义为岳不群峰会，是新华社的社论标题。官媒面对西方第一联盟，过去很少有这么出格的形容，马云王菲（王菲唱风清扬挣多少钱）马云王菲（王菲唱风清扬挣多少钱）为最成功的企业家之一，马云的一举一动都被人关注，而异常高调的马云，也不吝啬于向大家展现真正的自己，马云的很多行为也非常接地气，比如马云曾经就有过追星葵花宝典为什么要自宫（风清扬怎么会独孤九剑）要论金庸小说里练法邪门效果惊人的武功，笑傲江湖里的葵花宝典和辟邪剑法必定是名列前茅的。它们最邪门的地方是，要练好它，必得自宫，通俗点讲就是如不戒和尚对不可不戒田伯光所做的那样，一刀政声人去后（政声人去后原是谁写的）政声人去后（政声人去后原是谁写的）近日，在筹备县镇两级人大代表换届工作中，听到干部群众对一些因年龄或职务变动而调整了的领导，表示出十分惋惜之情人家是个给老百姓干事的好人，怎么就调了吕布为什么杀丁原（丁原是吕布的恩人）吕布为什么杀丁原（丁原是吕布的恩人）三国演义中说董卓为了拉拢吕布，采纳李肃的谋略，把赤兔马送给吕布，又送了金银财宝给吕布，然后拉拢吕布，并杀了丁原，吕布就投靠董卓，要知道当时的马匹如懿传什么时候上映（如懿传什么时候才能看）在延禧攻略香蜜沉沉烬如霜沙海等热播剧的带领下，2018年电视剧市场终于在下半年正式迎来了热潮。而令人惊喜的是让观众等了近两年的如懿传终于要来了！如懿传官方微博终于在停更了6个月之后如懿传哪个台（如懿传哪家独播）屡遭延播的如懿传几日前刚定档今日（8月20日）开播。只是此番归来，原定播出渠道卫视的名称从宣传海报中消失，取而代之是腾讯视频全网独播。如懿传最近一次延播，有传言将原因指向台网播出方如懿传多少集（如懿传第47集）人的认知有四个层级，由低到高分别是不知道自己不知道，知道自己不知道，不知道自己知道，知道自己知道。用这个标准来划分，如懿传中的后宫嫔妃们，分别处于第几级呢？不知道自己不知道纯妃舒妃