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热量怎么计算(食物的热量表格和卡路里怎么算)

  日常生活中,我们的食品包装袋配料表旁边,如果你仔细看的话,有一个营养成分表,里面会有多少多少卡路里。之前在电影《西虹市首富》上映后,影片中的那首《卡路里》的歌也是红极一时。
  那食物的卡路里是怎么计算的?或许有人认为是通过观察食物导致人增重了多少,抑或是脂肪的多少来判断,但事实并非如此。
  卡路里一词实际上是法国化学家安托万·拉瓦锡首创的,用来指代人体的内能热。卡路里是一种能量单位,1卡路里约等于4.186焦耳。因起源于欧洲,国际标准的能量单位是焦耳,美国则采用卡路里,然而由于沿袭传统,卡路里在中国部分地区仍然被广泛的使用。
  具体地说,在一个大气压下,1卡是将1毫升(也就是1克)水的温度升高1°C所需的能量。实际生活中,我们常用 "千卡" 来作为衡量食物热量的单位,也就是说1千卡是将1升水的温度升高1°C所需的能量。
  最初,食物的卡路里含量是用热量计来测量的。
  将一定量的食物蒸发水分后放入盛有一定量水的密闭容器中,充入氧气,然后点燃食物。根据水温的升高多少进而计算出食物的卡路里含量。
  但是,这种卡路里测量方法存在一定问题。比如食物中可能含有诸如纤维之类的成分,这些成分会在热量计中燃烧,但却不会被吸收到人体的血液中,因此不会转换为热量。
  如今,食物生产商使用 "阿特沃特间接测量法" 来计算卡路里值。
  就是将碳水化合物包含一些无法被人体消化利用的纤维成分扣掉,将含有能量的营养物质(如蛋白质、碳水化合物、脂肪和乙醇等)转换生成的卡路里相加。
  日常生活中的小知识千千万万,你知道卡路里的算法吗?
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