对于广大女性朋友们来说，每个月月事来的时候，时间都是固定的，不会出现提早或者是推迟很久的情况，不来的时候着急它怎么还没有来，来的时候又希望它赶紧走。那么月事推迟也不要着急，姐妹们通过身体的变化可以感知到的喔。那么当我们月事快来的时候都有那些信号呢？
　　一、情绪异常波动
　　女生在来月事前脾气大，总是火气旺盛，还有情绪低落，聊天也是不由自主的就火药味十足了，也不知道为什么，平时也没有过激行为，偏偏快来月事前那几天就很生气，是因为体内激素水平发生变化引起的喔。
　　⭐️所以姐妹们适当调节心情，找点开心的事情转移注意力喔。
　　二、乳房胀痛，变敏感
　　来月事之前体内激素水平会发生变化，这时候女生可能会出现胸部胀痛、刺痛感，这种胸部不适感属于正常的生理现象，受到激素变动的影响，一般等到月事结束后，这种不适感就会消失。
　　⭐️所以要放松心情，不要劳累和熬夜，乐观的心情是非常重要的。当然可以选择用热毛巾湿敷胸部，缓解不适。
　　三、食欲突然大增
　　有很多女生在来月事之前，有一个很奇特的现象，就是突然觉得自己很能吃，比平时更加有进食的渴望。部分女生会对甜食，或一些有盐味的食物会非常的渴望，但有一些女生可能会突然厌恶某种食物，这都是体内的激素改变引起的，不需担心哦。
　　⭐️所以女生锻炼身体、保证足够睡眠、适当的控制饮食、保持足够的体力，迎接月经的到来。
　　四、腹部隐隐不适
　　来月事前腹部不适是最最常见的症状了，调查显示，52.1%的女性会有这个预兆。在来月事前的1个星期左右，会感到小腹部，以及腰部不适，这主要跟前列腺素作用及盆腔组织水肿充血有关，等到月事来了之后，这种症状会逐渐减轻，不用过多的担心。
　　⭐️所以要心情需放松，消除紧张情绪。其次可以喝一些红糖姜糖水，喝一些热牛奶、豆浆类的食品，有利于缓解腹痛感。
　　女生们还在为月事而担心吗，在月事快到来前的这些预感可不要忽视了喔，适当的放松心情，适当的休息，睡眠充足，防止过劳，注意保暖，迎接月事的到来。

什么牌子的马桶好（冲力最好的马桶排行）上周做了个关于马桶品牌的调研，引发了大家热议，其中一多半业主都在吐槽某牌子马桶的质量不好，有的说自家XX牌马桶安装了半年从未使用，原装袋子还在上面套着电源都没插，可笑的是按键生锈了坐便器什么牌子好（家用马桶十大品牌）马桶对于人们的日程生活是一件必备的家具，也是卫生间内一件重要的器具，在马桶的选择上已经有很多业主意识到马桶对人们生活的重要性，所以在家居马桶选购中更要注意。现在市场上的马桶品牌有很麦当劳什么好吃（麦当劳为什么这么贵）今天的天气照常的炙热，空气中仿佛都带着焦糊味，朋友圈里却都是充满着爱和回忆，因为这一天是父亲节，是少有的孝心彰显之日，所以今天来写写自己童年中的味道，也是我和父亲经常去吃的快餐店麦汉堡王什么好吃（皇堡和狠霸王牛堡哪个好吃）本文首发于什么值得买平台请本账号获取更多好文，作者哈尔科夫说到国内洋快餐，恐怕知名度最高的也就是开封菜（KFC）和麦当当（麦当劳），再延伸点就是跟开封菜同一个集团的必胜客了。目前来淘宝客服刚去要学什么（淘宝客服进不去怎么办）客户服务是企业面向消费者的服务窗口，唯有标准化培训才能提升效率。1。服务理念的标准化在服务理念和价值观上，企业必须建立统一的标准，将客服人员纳入标准化的服务体系，并且最终落实为下意基带是什么（基带工程师是做什么的）序言注意！本期会非常硬核！2020年8月7号，华为消费者业务CEO余承东在演讲时表示，华为Mate40系列仍搭载最新的麒麟9000，这颗芯片将采用5nm制程工艺。也就是台积电赶在美射手座男和什么座最配（射手座男和谁最般配）我认识一对夫妻，男的是射手座，女的是摩羯座。十分融恰的快乐生活，这么看未必同时土象星座的人才相配。所以大家在谈恋爱找对象时，把目光看远点。匹配的人在圈子外也不一定哦。摩羯女一般长的一个县有多少公务员（一个县有多少副科）邹晨莹晋升通道，就不能回避天花板问题。今天，湖南日报全文刊发拓展基层干部晋升通道实施方案，清楚地告诉广大基层干部组织需要的是什么样的人，组织力挺的是什么样的人。现实语境下，晋升渠道为什么提莫必须死（为什么买了提莫直接死了）英雄联盟里有许多不成文的江湖规矩，玩家们对此似乎都达成了一种默契。今天我们就来介绍其中的两个。其一，有机器人必打一级团。在一局游戏里，如果有那一方选择了机器人这个英雄，那基本上都会科长是什么级别（3岁当正科级厉害吗）文大树说教育随着社会上就业压力的日益严峻，越来越多的大学毕业生，在大学毕业前期，就已经开始为之后做打算了。基本上每一个毕业班，就会有超过一半的学生，不是选择考公务员就是选择考研究生厅长是什么级别（公安局长可以抓县长吗）如果你看过人民的名义的话，你就知道，在剧中祁同伟为了能够升副省长，可谓是拼尽了全力，不惜去人家陈岩石那里锄地，还一个劲去舔人家李达康，结果，到头来什么都没有干成，去陈岩石那被沙瑞金