运球过人(篮球过人10大必学技巧)
　　相信打篮球的都想象过这样的画面，在比赛关键时刻凭着超强的球技华丽运球过掉防守人然后打进决定比赛的进球，然而梦想很丰满，现实很骨感。
　　我们在屏幕前看到如欧文库里保罗等球星轻松就是做出华丽的运球动作，其实这都是他们背后训练了无数次的成果，所有华丽花俏的进阶动作，都是基本功的延伸。
　　下面分享几种日常就能练习的控球动作，坚持训练提升球感和脚步节奏，小白也能练成运球高手！
　　1. 交叉步运球练习
　　我们以实战过人为训练目的，所以脚步也是很重要得到一部分，不能单单训练原地提前变向，变向的脚步节奏也要找到。
　　2.背后运球练习
　　大多球友的背后运球都有这样的小问题，就是为了能够从背后运球换手，会习惯性地重心向后，扭头向后看，其实就是背后运球的动作还不够熟练，对球的落点还不够清晰。
　　多练习多找感觉，放松身体随球移动，训练的时候不要害怕失误，总怕丢球不敢做动作。
　　3. 行进中背后运球练习
　　原地熟练动作后，我们就可以结合脚步练习，建议背后运球前加入可以诱导防守人重心移动的动作。比方加入内外运球，而且向外运球后可以流畅衔接背后运球，这是一组非常完美的运球组合懂。结合探步动作，能更好诱导对手重心移动，随机启动速度突破。
　　4. 交叉步胯下运球练习
　　也是同样的训练原理，不能只停留在原地控球训练的层面上，交叉步和胯下运球也是天作之合，组合抬头观察防守人的重心变化，通过连续的交叉步胯下运球迷惑防守，对手重心一边马上加速过人。
　　5.停顿胯下运球+后撤
　　这就是球友常说的运球节奏，运球急停变向，不只有向前推进，会后退创造空间的才是高手。后撤有多种进攻方式可以选择，有绝对空间果断投篮。若是后撤对手向前仆，发力蹬地突破攻击。
　　以上动作应该每天进行日常练习，当你把这些基本功吃透，你的节奏和脚步都会有明显提升。通过训练，我们还要知道这个动作过人的原理，不只是为了做动作而做动作，要为了过人而做动作！
　　如果你想提升篮球水平，却苦于没有好的训练方法，没有专业的教练指导！马上解锁课程专栏，即可学习专业的篮球训练技巧，从基础上提升篮球水平。
　　专栏运球过不了人？快提升节奏和脚步作者：篮球实战宝典188币23人已购查看

技校都有什么专业（初三没有读完可以去的学校）上中职，选对专业也是重中之重！当然我们在选专业时候，不仅要考虑职业发展的前景，自身因素也要充分考虑，比如性格兴趣爱好适合程度等。性格方面本身无好坏，不管是内向还是外向，都是每个人各技校有什么专业（技校里面有什么专业？）技校有什么专业（技校里面有什么专业？）现在重视时间的推移，职业技术学校特别多。总的来说，现在很多中学生毕业后，不能上重点高中，只能上职业高中。只是，很多职业高中的整体水平不太高，毕怎么接外贸订单（外贸订单怎么做）历来910月份都是传统的外贸旺季，旺季开发客户也是最重要的时候，因为外贸旺季的时候能开发到很多平时开发不到的客户，今天就来聊聊如何接外贸订单。外贸接单无非就是客户刚好需要，刚好你有学唢呐第一步学什么啊（新手唢呐怎么学吹）唢呐是中国民乐最具技巧性与难度性的乐器，那么如何学好唢呐，快速提升成为高手呢，专业方法告诉你如何提高唢呐演奏成为高手。一掌握唢呐演奏技术唢呐演奏技术为气，唇，舌，指等技术综合运用，农贸市场在哪里（适合菜市场的独门生意）钱江晚报小时新闻记者杨茜最近，滨江的民生工程可是一波接着一波，新开业的两家农贸市场，可乐坏了附近的居民，这幸福感呐，是蹭蹭地上涨。新生农贸市场新生农贸市场位于浦沿街道滨文路与西浦路开美宜佳赚钱吗投资创业必看！（美宜佳生意不好怎么办）打工挣钱后，是先买房还是先创业？是困扰每一位小有积蓄的夫妻的心头事。今天这个不买房先创业，河南新乡的85后夫妻用买新房的钱最终投资开店的故事，也许会对你有点启示。不甘打工勇敢创业故干洗店怎么样（开干洗店的经验之谈）想开一家干洗店，难不难？我感觉挺难的，都说隔行如隔山，你原来不是做这个行业的准备要干这一行我感觉难度太大，今天就跟大家聊聊到底难在哪里？首先，技术这一关是开店必备的最最基础的。我所做干洗店怎么样（干洗行业目前状况怎么样）这年头开实体店，可以说是有人欢喜有人愁了，有的人逆风翻盘不断扩张开店，有的人确实能靠观点来维持基本生计。为什么同样是开门做生意，自己和别人的差距却这么大呢？其实已经到了这个年代了，开洗衣店怎么样（干洗店的工作累吗）我们到处都能够看到的干洗店究竟，开家干洗店能挣钱吗？如果挣钱能够挣多少钱，要想做这个行业有哪些注意的地方？今天呢我们就来聊聊这干洗店这个行业，随着城市化进程，干洗店产业为中国服务业干洗店利润怎么样（三线城市干洗店赚钱么）这年头开实体店，可以说是有人欢喜有人愁了，有的人逆风翻盘不断扩张开店，有的人确实能靠观点来维持基本生计。为什么同样是开门做生意，自己和别人的差距却这么大呢？其实已经到了这个年代了，海南最宜居城市排名（海南省适合养老的城市！）海南最宜居城市排名（海南省适合养老的城市）说起海南省，在很多人的心目中就是一个旅游大省的存在，在很多眼中，好像除了三亚，好像没有去了解过海南的其他省份，你们知道海南省人口最多和经济