高中励志文章（高考励志美文摘抄段落）

　　高中励志文章（高考励志美文摘抄段落）
　　常常会有人说＂明明都是一个妈生的，为什么差别这么大？＂又或者有的人打小体质就比较好，有的人打小就体弱多病。其实，这些都是跟遗传基因有关。每个人都是独一无二的，不仅仅是因为我们遗传基因的不同，而是因为每个人都是独立的个体，所以就有了每个人都是世界上独一无二的存在。
　　比如：每个人的性格、口味、生活习惯以及身体状况都是不同的。说到这里就会有人说，还有我们每个人身上流着的血液也是不同的。确实没错，但我们的血型可能是相同的哦！而常见的血型一般有4种，分别是：A型、B型、AB型、O型。
　　4种血型对比，它们‍各有哪些特点？
　　A型
　　A型血出现的比较早，很早就有相关人员开始研究A型血，因此如今对于A型血的认识也是比较的全面。A型血的人在身体健康方面总得来说还是不错的，出现亚健康的几率也普遍较低，也比较不容易生病。
　　健康优势：体质比较健康，免疫力比较强大， 一般很少感冒，即便是有点＂小打小闹＂的感冒，也会恢复得比较快。因此在生活中，A型血的人在疾病方面的困扰比较少，一般情况下身体都比较灵巧、健康。
　　健康劣势：在4种血型当中，A型血的血液浓度是最容易偏高的，血液浓度升高会患脑梗塞的隐患。血小板的黏附率也比正常的参考值要容易高，对于比较冷以及刺激的东西会更为敏感。肠胃消化也相对弱一些。
　　健康加分：日常生活中A血型的人想要提升自己的免疫力，那么一定要多吃清淡的食物，尤其是要多吃素食，因为A型血对于植物性的食物代谢比动物性的食物代谢要更快。因此A血型的人要尽可能的多吃瓜果蔬菜，才能达到增强免疫力的目的。
　　B型
　　与其他几个血型相比，B型相对出现的较晚。但B型血是在人类早期的时候最先熟悉气候和迁徙的人群。大部分的B型血的人总会把自己的精力和心思放在工作上，很少去注意自己的形象和外表。
　　健康优势：B型血的人大多数都比较的乐天派，总是大大咧咧的，不拘小节。因此心理很少会有疾病，主要原因是因为B型血的人会寻找不同的方式，去转移自己的注意力从而达到放松的目的，因此患有心理疾病的人群中B型血是比较少的。
　　健康劣势：B型血的人因为性格问题，比较容易出现暴饮暴食，因此患有肥胖症的几率比较高，在生活中很容易就出现发胖的情况，其次出现肠胃问题的情况也会相对较高，比如：便秘，消化不良等等。
　　健康加分：在生活中，B型血的人不可以吃过多的面条、鸡肉等，因为这些食物中所含的血凝素，在一定程度上会影响B型血的新陈代谢，可以适量的多吃一些红色瘦肉。想要补充蛋白质的话，可以多吃一些鸡蛋或者是牛奶，尽可能的饮食多样化。
　　AB型
　　AB血型是4种血型中，出现的最晚的，当然它也结合了A型和B型的血液优点，但总体而言AB型的身体还是比较敏感的。尤其很多AB型的人都是工作狂，他们会沉迷工作无法自拔，也很容易钻牛角尖，大量消耗脑细胞。
　　健康优势：通常我们所说的熊猫血就是AB型，结合了A和B血型的优势，所以AB型血的人体质会既复杂有比较矛盾，但还是能比较好的适应饮食生活以及环境的变化，总体而言，身体状况还算可以。
　　健康劣势：AB型的人是体质最不好的人，患有精神分裂症的概率是其他的几种血型的3倍，不仅如此，身体长期处于亚健康的情况，很容易出现虚弱的情况。比较容易患有冠心病，晚年也比其他人的记忆力衰退得要快。
　　健康加分：在生活中的饮食一定要多注意，日常要多养生保健。发物一定要少吃，此外饮食一定要多控制并注意调理，尽可能的少吃多餐，要多吃比较容易消化的蔬菜，不宜吃过多的水果，此外还要有足够的睡眠时间。
　　O型
　　我们常常说的万能型血型，就是O型血，它可以和其他三种血型相匹配，是四种血型中最为特别的血型。此外O型血的人大多数性格都比较开朗外向，这对于他们的身心健康也是有不少的好处。
　　健康优势：O型血人的体质还算是不错的，抗病毒能力相当不错，因此能在一定程度上减少病毒的＂偷袭＂，自然而然出现身体疾病的可能性比较低，即便是出现了一些问题，也会比较快的自我修复好。
　　健康劣势：O型的血液浓稠度比较低，如果身体有受伤，出现流血的情况，止血情况会比较慢。此外O型血的人是典型的喜怒分明，肝火容易旺盛。所以肝脏方面比较容易受到影响，很容易出现肝病，比如：乙型肝炎。
　　健康加分：O型血的人，身体健康状况总体来说还是非常不错的。在日常中可以适当地多吃一些优质的蛋白质，比如牛奶和鸡蛋，从饮食、运动以及学会控制好自己的情绪，这样有助于补充营养，提高免疫力，更有利于身体健康。
　　事实上，很多＂小打小闹＂的疾病都是因为不良的生活习惯结合血型的特点所造成的。日常也没有重视身体的养护，从而小病慢慢地就发展成大病。所以日常中还是要尽可能地多关注自己的身体变化。总结：
　　血型是遗传的，无法人为去干预和改变，不同的血型有它独特的特点，因此我们常说：＂什么血型决定吃什么东西。＂ 虽然不同血型的人吃东西的着重点、性格以及生活方式也都不同，但是想要养护好身体，还是要从以上提及的饮食、运动、以及情绪等多方面去控制，只有养成良好的生活习惯，身体才会越来越健康。