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高中励志文章(高考励志美文摘抄段落)

  高中励志文章(高考励志美文摘抄段落)
  常常会有人说"明明都是一个妈生的,为什么差别这么大?"又或者有的人打小体质就比较好,有的人打小就体弱多病。其实,这些都是跟遗传基因有关。每个人都是独一无二的,不仅仅是因为我们遗传基因的不同,而是因为每个人都是独立的个体,所以就有了每个人都是世界上独一无二的存在。
  比如:每个人的性格、口味、生活习惯以及身体状况都是不同的。说到这里就会有人说,还有我们每个人身上流着的血液也是不同的。确实没错,但我们的血型可能是相同的哦!而常见的血型一般有4种,分别是:A型、B型、AB型、O型。
  4种血型对比,它们‍各有哪些特点?
  A型
  A型血出现的比较早,很早就有相关人员开始研究A型血,因此如今对于A型血的认识也是比较的全面。A型血的人在身体健康方面总得来说还是不错的,出现亚健康的几率也普遍较低,也比较不容易生病。
  健康优势:体质比较健康,免疫力比较强大, 一般很少感冒,即便是有点"小打小闹"的感冒,也会恢复得比较快。因此在生活中,A型血的人在疾病方面的困扰比较少,一般情况下身体都比较灵巧、健康。
  健康劣势:在4种血型当中,A型血的血液浓度是最容易偏高的,血液浓度升高会患脑梗塞的隐患。血小板的黏附率也比正常的参考值要容易高,对于比较冷以及刺激的东西会更为敏感。肠胃消化也相对弱一些。
  健康加分:日常生活中A血型的人想要提升自己的免疫力,那么一定要多吃清淡的食物,尤其是要多吃素食,因为A型血对于植物性的食物代谢比动物性的食物代谢要更快。因此A血型的人要尽可能的多吃瓜果蔬菜,才能达到增强免疫力的目的。
  B型
  与其他几个血型相比,B型相对出现的较晚。但B型血是在人类早期的时候最先熟悉气候和迁徙的人群。大部分的B型血的人总会把自己的精力和心思放在工作上,很少去注意自己的形象和外表。
  健康优势:B型血的人大多数都比较的乐天派,总是大大咧咧的,不拘小节。因此心理很少会有疾病,主要原因是因为B型血的人会寻找不同的方式,去转移自己的注意力从而达到放松的目的,因此患有心理疾病的人群中B型血是比较少的。
  健康劣势:B型血的人因为性格问题,比较容易出现暴饮暴食,因此患有肥胖症的几率比较高,在生活中很容易就出现发胖的情况,其次出现肠胃问题的情况也会相对较高,比如:便秘,消化不良等等。
  健康加分:在生活中,B型血的人不可以吃过多的面条、鸡肉等,因为这些食物中所含的血凝素,在一定程度上会影响B型血的新陈代谢,可以适量的多吃一些红色瘦肉。想要补充蛋白质的话,可以多吃一些鸡蛋或者是牛奶,尽可能的饮食多样化。
  AB型
  AB血型是4种血型中,出现的最晚的,当然它也结合了A型和B型的血液优点,但总体而言AB型的身体还是比较敏感的。尤其很多AB型的人都是工作狂,他们会沉迷工作无法自拔,也很容易钻牛角尖,大量消耗脑细胞。
  健康优势:通常我们所说的熊猫血就是AB型,结合了A和B血型的优势,所以AB型血的人体质会既复杂有比较矛盾,但还是能比较好的适应饮食生活以及环境的变化,总体而言,身体状况还算可以。
  健康劣势:AB型的人是体质最不好的人,患有精神分裂症的概率是其他的几种血型的3倍,不仅如此,身体长期处于亚健康的情况,很容易出现虚弱的情况。比较容易患有冠心病,晚年也比其他人的记忆力衰退得要快。
  健康加分:在生活中的饮食一定要多注意,日常要多养生保健。发物一定要少吃,此外饮食一定要多控制并注意调理,尽可能的少吃多餐,要多吃比较容易消化的蔬菜,不宜吃过多的水果,此外还要有足够的睡眠时间。
  O型
  我们常常说的万能型血型,就是O型血,它可以和其他三种血型相匹配,是四种血型中最为特别的血型。此外O型血的人大多数性格都比较开朗外向,这对于他们的身心健康也是有不少的好处。
  健康优势:O型血人的体质还算是不错的,抗病毒能力相当不错,因此能在一定程度上减少病毒的"偷袭",自然而然出现身体疾病的可能性比较低,即便是出现了一些问题,也会比较快的自我修复好。
  健康劣势:O型的血液浓稠度比较低,如果身体有受伤,出现流血的情况,止血情况会比较慢。此外O型血的人是典型的喜怒分明,肝火容易旺盛。所以肝脏方面比较容易受到影响,很容易出现肝病,比如:乙型肝炎。
  健康加分:O型血的人,身体健康状况总体来说还是非常不错的。在日常中可以适当地多吃一些优质的蛋白质,比如牛奶和鸡蛋,从饮食、运动以及学会控制好自己的情绪,这样有助于补充营养,提高免疫力,更有利于身体健康。
  事实上,很多"小打小闹"的疾病都是因为不良的生活习惯结合血型的特点所造成的。日常也没有重视身体的养护,从而小病慢慢地就发展成大病。所以日常中还是要尽可能地多关注自己的身体变化。总结:
  血型是遗传的,无法人为去干预和改变,不同的血型有它独特的特点,因此我们常说:"什么血型决定吃什么东西。" 虽然不同血型的人吃东西的着重点、性格以及生活方式也都不同,但是想要养护好身体,还是要从以上提及的饮食、运动、以及情绪等多方面去控制,只有养成良好的生活习惯,身体才会越来越健康。

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