口腔溃疡是非常常见且非常折磨人的一种疾病！而且容易反反复复、隔三差五的出现。
　　一旦患上口腔溃疡会导致整个人精神涣散、食欲不振。（当然就算食欲大增也没办法，口腔溃疡时吃东西实在太疼了！）
　　而我作为一名口腔医生，也会被经常问到：为什么会出现口腔溃疡？得了口腔溃疡该怎么缓解？今天就一起来了解一下。诱发口腔溃疡的有可能是这四个原因：
　　1、消化系统因素
　　口腔溃疡的发生实际上，很大程度是跟自身的体质有密切的关系的，比如消化不好、长期有便秘、腹胀等这类人群较容易出现口腔溃疡。
　　而这类人群，要注意排便通畅，多吃些新鲜蔬果；不要喝生水，多喝烧开的水尽量保证每天摄入1000毫升以上。如果长期便秘可以去药店或医院在医生的指导下使用防止便秘、清理肠胃的药物，改善根源问题才有利于口腔溃疡的恢复。
　　2、饮食、生活习惯因素
　　一定要注意口腔卫生的清洁，坚持每天早晚刷牙，餐后漱口；尽量少吃或者不吃辛辣刺激的食物；像馒头片这类干燥的食物也要少吃；不抽烟酗酒，尤其是溃疡期间！
　　同时要保持良好的作息，少熬夜，早睡早起；坚持运动锻炼；压力太大的时候要学会调整，避免暴躁、急躁等不良情绪。
　　3、营养因素
　　缺乏微量元素锌、缺乏维生素B2以及营养不良容易造成免疫系统功能降低，从而增加口腔溃疡的发生。
　　这部分人要多摄入富含维生素B2的食物，如牡蛎、鸡肉、蛋黄、猪肝等，还可以服用葡萄糖酸锌片。
　　4、遗传因素
　　如果父母双方或者其中的一方有复发性口腔溃疡，那么其子女患病率也会高很多。这类人群，可以用局部治疗的方法，比如用冰硼散喷在患处，0.25%金霉素溶液含漱，或者用杜米芬含片，消炎止疼，促进溃疡愈合。
　　实际上，导致口腔溃疡的原因是很多，而且目前还没有特别好的治疗手段！所以我们更需要做的是积极预防口腔溃疡的发生。
　　比如上述也提到了，注意口腔清洁、保持良好的作息和良好的心态等，还有饮食也要特别注意，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬果及富含维生素B2的食物，提高自身免疫力，可以减少口腔溃疡的发生！

焦作鬼村（震撼全国的封门村事件）焦作鬼村（震撼全国的封门村事件）一段时间以来，电视上总有豫见中国，老家河南的宣传片，说的都是河南的景点，美不胜收。相比起这些耳熟能详的地方，河南还有个在探险者心目中迷恋的深山小村封河南封门（河南封门村为什么没人住了）河南封门（河南封门村为什么没人住了）封门村作为一个名声传遍中国大江南北的村庄，吸引了无数的游客和探险者到此一游，并不是因为它这里的景点有多么的优美，而是因为封门村被冠以了中国第一鬼林寨古村（林寨古村落简介）林寨古村（林寨古村落简介）陈仰天介绍林寨古村的历史宋秀杰摄中新网河源8月17日电题揭秘广东河源林寨古村鲜为人知的奇闻中新网记者宋秀杰早有耳闻广东河源市和平县林寨古村有八大奇与八大怪郭亮隧道（河南新乡郭亮村挂壁公路）郭亮隧道（河南新乡郭亮村挂壁公路）人们外出旅游最爱自然景区，有水有水空气好，但爬山太多也不行，既劳神伤体又会伤害膝盖。于是小鹿给大家整理了河南10个不累人的自然景区，既可以看大美山合谷的准确位置图和作用（合谷穴的位置）合谷的准确位置图和作用（合谷穴的位置）亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从大椎穴位位置图（找大椎简单方法）大椎穴位位置图（找大椎简单方法）一人体十大补气穴位1hr脾俞穴归经足太阳膀胱经位置人体的背部，第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处作用外散脾脏湿热之气2hr足三里归经足阳明胃经位置在太冲准确位置图和作用（十二经原穴之太冲）太冲准确位置图和作用（十二经原穴之太冲）概述灵枢九针十二原记载肺原出于太渊，心原出于大陵，肝原出于太冲，脾原出于太白，肾原出于太溪。太冲为足厥阴肝经原穴，原穴是脏腑原气输注流经和留太白县公众信息网（宝鸡人才网最新招聘）太白县公众信息网（宝鸡人才网最新招聘）11月28日上午，太白县融媒体中心正式揭牌成立。至此，我市已有六个县区建成了县级融媒体中心。市委常委宣传部长武勇超出席活动并为融媒体中心揭牌。王世贞登太白楼？（王世贞登太白楼有感而发）王世贞登太白楼（王世贞登太白楼有感而发）登太白楼昔闻李供奉，长啸独登楼。此地一垂顾，高名百代留。2白云海色曙，明月天门秋。回欲觅重来者，潺湲济水流。太白楼王世贞（15261590）太白山在哪（太白山国家森林公园）太白山在哪（太白山国家森林公园）陕西太白山国家森林公园位于陕西宝鸡，秦岭北麓，眉县太白县周至县三县境内。是我国著名的秦岭山脉的主峰，也是我国大陆东部的第一高峰，海拔3771。2米。混动哪个好（口碑最好的混动汽车）对于广大燃油车车主来说，这几天估计有点小烦恼。因为油价飙升的有点厉害，和去年这个时候92号汽油每升不到6元相比，全国多地当下92号汽油价格已经涨到6。9元升，一些省份更是迈进7元时