说到热量，很多朋友都会在饮食中计算，可是有一个苦恼的地方在于——单位看不懂啊！一会大卡、一会千焦，究竟什么东西啊！本文简单讲讲这个单位，给大家一个普及！
　　最简单热量单位换算:1千卡(kcal)=1大卡=4.184千焦(kJ)=1000卡
　　卡路里是热量的单位。但是很多地方把卡路里简称为＂卡＂，所以才使很多朋友分不清。
　　好吧，以下是详细版：
　　千卡=卡路里
　　千卡=大卡
　　1千卡=1000卡
　　1千焦=1000焦耳
　　1千卡1大卡1卡路里＝1000卡
　　1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）
　　1卡＝4.182焦耳
　　附上一个简易食物能量表：

低血糖吃什么好（低血压最快补救方法）在说到这个低血糖的时候，大家是不是都知道，而且这个低血糖发作的时候也是非常危险的，甚至可能会出现一些晕倒的，那么这个时候大家还是应该要多做一些饮食方面的一些调整和一些，食疗的一些小电子血压计哪个品牌好（电子血压计哪种准确）电子血压计哪个品牌好（电子血压计哪种准确）目前，市场上常见的电子血压计有3种形式上臂式腕式手指式。按功能分，电子血压计可分为自动智能加压和手动加压，有的血压计还有记忆功能或高压示警降血糖食物（七种食物能降低血糖）降血糖食物（七种食物能降低血糖）要想让血糖天天平稳，一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习惯。以下几种食物，能够有效帮助你降低血糖哦。1苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑清肝明目解毒的功血糖为什么会升高（血糖高的根源在哪里）当空腹血糖超过正常范围时被称为高血糖，偶尔出现一两次高血糖不必太担心，若血糖一直居高不下需警惕，有可能会发展成糖尿病，增加治疗难度，那到底是什么引起的血糖过高呢。导致血糖过高的原因如何降血糖（降血糖最有效5种食物）小区李阿姨，今年50岁了，平常按时吃三餐，也不怎么大鱼大肉。前段时间李阿姨正和小区的阿姨们一起跳广场舞，结果突然出现神志不清，喊她也没反应，同时还伴有烦躁不安，抽搐等情况。其他阿姨孕期吃什么（怀孕1一3月禁吃的十大水果）孕妈注意孕期不能吃的食物有这些！想当时怀小博的时候，各种想吃炸鸡火锅冰淇淋，奈何老公婆婆各种劝说不让吃。也不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃。后来孕期花了很长时间研究吃什么的问题，血脂稠和血脂高的区别（血脂高与血液粘稠是怎么回事？）血脂稠和血脂高的区别（血脂高与血液粘稠是怎么回事？）无论是血脂高还是血稠，都是身体血液的问题，但很多人经常把这两个概念混为一谈，认为血脂高就是血稠，血稠就是血脂高。实际上血脂高和血高血脂食疗（血脂高如何食疗）高血脂食疗（血脂高如何食疗）血脂高的人群应该要经常吃洋葱，具有降血脂的作用，洋葱能够帮助降低血压，降低胆固醇的含量，有利于心脑血管的健康，具有疏通心血管的作用，洋葱中含有人体需要的血脂高怎么办（血脂三项偏高怎么办）定期体检有必要，因为体检可以了解身体健康情况，哪些指标有变化，不正常也可以尽早发现，再通过后续正确调养让指标稳定，否则某些指标持续超标，一发不可收拾才引起重视，严重的疾病可能会入侵血压正常多少（血压高到160危险吗）50岁以上的中老年人，养成定期测量血压的习惯，是非常有必要的。因为随着年龄的增长，我们的血管壁自然增厚，血液循环的压力增大，即便生活方式比较健康，也是有着较高的高血压发生几率的。而脂肪瘤是怎么形成的（脂肪瘤可以治愈吗）脂肪瘤是怎么形成的（脂肪瘤可以治愈吗）上去软软的，而且大小不一，不疼不痒。这些硬块到底是什么？会不会是恶性肿瘤？带着这些疑问，小刘到医院进行了检查，医生给出的结论是脂肪瘤。脂肪瘤是