养胃吃什么好（十大最养胃的食物）
　　胃病发作的人多了。上班族熬夜、吃饭不规律，容易胃痛、胃胀，推荐治胃痛的药膳。肺胃阴虚型的可选:沙参百合山药粥。胃隐痛，饥而不欲食，口干，干咳，咽干，或久咳少痰，胃胀，干呕，呃逆大便秘结小便短少舌红少津脉细数或舌光少苔，舌有裂纹。沙参20克山药30克百合15克粳米若干。
　　还有一种药膳偶吃过很多次了，非常好吃且对温补脾胃的作用也很好。猪肚炖砂仁。砂仁15克打碎，用纱布包上，放入锅内与洗净的猪肚一同熬。健脾益气温中合胃。妊娠呕吐，不欲进食，脾胃不和的孕妈妈也可以尝试一下哦，不过猪肚一定要洗净。因为砂仁还有安胎的作用呢。不仅适合脾胃虚弱的，还适合妊娠呕吐的孕妈。
　　年轻时你养胃，等你老了胃养你。这种话在你生病或年迈时才有体会。脾胃乃后天之本，脾胃不和，百病由生。只是今世美食的诱惑的太多，人们的生活太忙碌，无暇顾及脾胃。一周吃一次砂仁猪肚汤，喝汤吃肚。用过的砂仁还可以冻在冰冻室，下次再用。砂仁的清香被软嫩的猪肚吸收，还可以照顾脾胃。

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