1、鸭蛋必须排在第一位，立夏有个习俗是立蛋 ，指的就是鸭蛋，当然很多地方也会用鸡蛋来替代。鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴、补血、清肺的作用，适合体弱、病后虚弱的人食用。研究表明，鸭蛋中的蛋白质含量与鸡蛋相比不相上下，但是所含有的微量元素却远胜过鸡蛋，想要补铁、补钙的可以多食用，但是一天不宜贪多，控制在3个以内。
　　2、苦瓜
　　苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。意思是生吃的时候性寒，可以清热解暑，熟吃的时候性温，可以养血、补肝肾。一旦进入夏天，夏天的热气比较毒，体弱的人很容易上火，所以苦瓜是很不错的选择。苦瓜最好的食用方法是凉拌，因为高温容易破坏苦瓜中的维生素，凉拌能够更好地清热解毒，但是建议搭配辛辣食物一起食用，防止寒性过大损伤脾肺之气。
　　3、莲子
　　夏天容易心烦意乱，用莲子的绿芯用来泡茶，可以去除心热，缓解燥热。而莲子本身也具有养心安神作用，对于心脏非常好。
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如何打开谷歌（如何在电脑进入google网站）Ghelper是谷歌官方开发的一个浏览器插件。本教程仅限于是使用谷歌查阅资料，收发邮件等，一些网站如Facebook，YouTube还是无法访问。使用教程如下STEP1下载插件并解谷歌怎么打开（一键谷歌安装器下载）chrome（谷歌浏览器）是目前地球上公认的最好用的浏览器之一。包括目前微软更新的新版的Edge也都在使用chrome的内核。chrome的安装相信大家都会，度娘上一度就都有了。这马赫5无线加速器（国外加速器）马赫5无线加速器（国外加速器）还记得曾经在天空中风驰电掣的协和号超音速科技吗？虽然在接连发生重大事故后于2003年黯然退役，使得坊间一度谈超音速而色变，但似乎如今有越来越多的后者准哪个加速器好用（2021大家都用什么翻墙知乎）新冠肺炎从爆发以来，在短短两个月时间内，就已经迅速传遍全世界200多个国家和地区，据统计，截止本月30日，全世界新冠肺炎确诊病例已经累计到65万例！从目前的情况来看，境外的新冠肺炎国外网站有哪些（谷歌翻墙入口）谷歌镜像网站，搜集自网络，由其他热心人士所维护的谷歌镜像。阉割版谷歌，过滤了和谐内容，适合科研学习使用。1gugeji搜索数据源自谷歌，可用于科研学习等信息搜索使用。地址https新疆的旅游景点（新疆必去的6大旅行地）新疆的旅游景点（新疆必去的6大旅行地）五月正值暮春初夏到处都已一片浓绿但新疆却还是一派早春的景象白雪尚未完全消融大地已是一片新绿今天小编给大家分享几个五月新疆必去的旅游景点，大家可新疆的旅游景点（新疆必去的6大旅行地）新疆的旅游景点（新疆必去的6大旅行地）五月正值暮春初夏到处都已一片浓绿但新疆却还是一派早春的景象白雪尚未完全消融大地已是一片新绿今天小编给大家分享几个五月新疆必去的旅游景点，大家可夺命大乌苏（新疆大乌苏也是工业啤酒）夺命大乌苏（新疆大乌苏也是工业啤酒）作为一个典型的北方大汉，自认为酒量还算可以，白酒一斤半，啤酒随便喝，结果新疆第一餐，就被灭了威风，事情是这样的，一直馋新疆的红柳烤肉串，在朋友的西藏旅游（西藏必去的5大旅游景点）西藏旅游（西藏必去的5大旅游景点）西藏那么大，我们不可能去一次就能看完所有的景点。今天小编给大家推荐几个西藏必去的旅游景点，大家去了之后一定不要错过哦！布达拉宫这个肯定大家只要到达西藏旅游景点（西藏必去的5大旅游景点）西藏旅游景点（西藏必去的5大旅游景点）西藏那么大，我们不可能去一次就能看完所有的景点。今天小编给大家推荐几个西藏必去的旅游景点，大家去了之后一定不要错过哦！布达拉宫这个肯定大家只要西藏景点（西藏必去的5大旅游景点）西藏景点（西藏必去的5大旅游景点）西藏那么大，我们不可能去一次就能看完所有的景点。今天小编给大家推荐几个西藏必去的旅游景点，大家去了之后一定不要错过哦！布达拉宫这个肯定大家只要到达