选用的是澳洲安格斯谷饲m3原切西冷，厚度2cm，外焦里嫩， 接近全熟口感也是非常赞 秒没^_^ 不喜欢吃太生可以试试这个做法～ 当然～肉一定要足够好哈
　　By 诺斯嘉顿
　　用料西冷牛排 1块盐 适量黑胡椒 适量油 适量
　　做法步骤
　　1、牛排解冻后用厨房纸吸干表面水分
　　2、两面撒上黑胡椒、盐和油涂抹均匀
　　3、锅烧到非常烫后下牛排，大火先煎一下油边大概10秒，两面各50秒，转小火两面再各煎30秒
　　4、出锅醒肉3分钟后切小块， 熟度大于7分 接近全熟，口感非常赞 切小块还没来得及拍照就秒没了^_^
　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索＂豆果＂可以直接查看我的菜谱！
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为什么叫韦神（明凯为什么被称为厂长）明凯明凯，1993年7月25日出生于湖北武汉，游戏IDClearlove，中国英雄联盟电子竞技职业选手，EDG战队打野。2012年8月，加入WE战队同年12月，帮助WE战队在IPL档怎么挂的（挂d档不走）相对于手动挡来说，ID。4CROZZ自动挡可以说是傻瓜机一样的操作，从上到下分别为PRND，分别是停车挡P挡倒车挡R挡空挡N挡前进挡D挡，一般这4个档位就能完全满足日常行驶了。有的自动挡车d档（自动挡车d档怎么使用）D是英文Drive（驱动前进）的缩写，表示前进档，在这个档位下变速箱会根据速度和油门自动切换档位，以保持车辆以最经济的速度行驶。D档适应大多数路况，因此人们常说自动档D档走天下。重教大家升学宴微信通知怎么写近日有关于教大家升学宴微信通知怎么写的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家升学宴微信通知怎么写的具体情况，那么关于到教大家升学宴微信通知怎么写的相关信息，小编也是教大家升学宴怎么通知别人近日有关于教大家升学宴怎么通知别人的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家升学宴怎么通知别人的具体情况，那么关于到教大家升学宴怎么通知别人的相关信息，小编也是在网上教大家抖音名字怎么写吸引人近日有关于教大家抖音名字怎么写吸引人的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家抖音名字怎么写吸引人的具体情况，那么关于到教大家抖音名字怎么写吸引人的相关信息，小编也是今日广东化州猪价，国内猪肉价格今日价导读今天是今年11月26日。最新仔猪价格行情及今日猪肉价格行情，今日全国瘦肉型生猪。金投价格频道提供今日猪肉价格行情走势，5月3日山东省外三元生猪价格涨跌情况请查看以下数据，免责声抖音回应被判侵害用户信息大家现在对于抖音回应被判侵害用户信息都非常感兴趣，那么今天小编也是来给大家针对抖音回应被判侵害用户信息进行一个介绍吧，感兴趣的小伙伴可以接着往下看哦。抖音微信读书侵害用户个人信息7抖音钻卡怎么获得（怎么快速得到抖音钻）抖音钻卡怎么获得（怎么快速得到抖音钻）什么集不到抖音钻卡？钻卡是我们在抖音集卡的时候需要得到的一种卡，集齐6张钻卡就能召唤神龙了，额不，就能得到一万红包了，那么大家知道为什么集不到qq动画表情（动态表情制作app）qq动画表情（动态表情制作app）之前分享了这么多情侣的表情包，今天我们来点可爱的小表情包吧，男女都适用哦，除了可爱还有点逗比嘿嘿，下面分享给大家啦！第一期效果图对了差点忘了说，这雨雪天气行车注意事项（雨雪天气行车安全六大注意事项！）雨雪天气行车注意事项（雨雪天气行车安全六大注意事项！）在雨雪天行车时，除了要保证车辆机械正常之外，还要降低车速，打开防雾灯，随时观察雨刷器刹车系统大小灯光及轮胎气压，千万不可因为自