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蛋糕的做法大全(新手学做面包)

  蛋糕的做法大全(新手学做面包)
  每天想着法子给儿子做吃了也是蛮累的[笑哭R] 还好有beko倍科厨师机K6 可以让我轻松点 用它打发蛋清很省力 也算是帮我解放双手啦 这个空气小蛋糕超级简单 做出来小朋友也特别喜欢吃
  By 西瓜夏天和你
  用料
  鸡蛋 1个
  做法步骤
  1、食材: 鸡蛋1个 细砂糖20g 低筋面粉30g - 1⃣️分离蛋清蛋黄,蛋清加糖用Beko倍科厨师机高速打发蛋清至小尖勾 2⃣️加入蛋黄搅打均匀 3⃣️筛入低筋面粉翻拌均匀 4⃣️放入裱花袋中挤入烤盘 5⃣️烤箱上下火190度烘烤10分钟 6⃣️中间夹上淡奶油即可
  2、食材: 鸡蛋1个 细砂糖20g 低筋面粉30g - 1⃣️分离蛋清蛋黄,蛋清加糖用Beko倍科厨师机高速打发蛋清至小尖勾 2⃣️加入蛋黄搅打均匀 3⃣️筛入低筋面粉翻拌均匀 4⃣️放入裱花袋中挤入烤盘 5⃣️烤箱上下火190度烘烤10分钟 6⃣️中间夹上淡奶油即可
  3、食材: 鸡蛋1个 细砂糖20g 低筋面粉30g - 1⃣️分离蛋清蛋黄,蛋清加糖用Beko倍科厨师机高速打发蛋清至小尖勾 2⃣️加入蛋黄搅打均匀 3⃣️筛入低筋面粉翻拌均匀 4⃣️放入裱花袋中挤入烤盘 5⃣️烤箱上下火190度烘烤10分钟 6⃣️中间夹上淡奶油即可
  4、食材: 鸡蛋1个 细砂糖20g 低筋面粉30g - 1⃣️分离蛋清蛋黄,蛋清加糖用Beko倍科厨师机高速打发蛋清至小尖勾 2⃣️加入蛋黄搅打均匀 3⃣️筛入低筋面粉翻拌均匀 4⃣️放入裱花袋中挤入烤盘 5⃣️烤箱上下火190度烘烤10分钟 6⃣️中间夹上淡奶油即可
  5、食材: 鸡蛋1个 细砂糖20g 低筋面粉30g - 1⃣️分离蛋清蛋黄,蛋清加糖用Beko倍科厨师机高速打发蛋清至小尖勾 2⃣️加入蛋黄搅打均匀 3⃣️筛入低筋面粉翻拌均匀 4⃣️放入裱花袋中挤入烤盘 5⃣️烤箱上下火190度烘烤10分钟 6⃣️中间夹上淡奶油即可
  小贴士
  口感很轻盈 小朋友吃了也很好消化 哄娃必备小甜点[偷笑R]
  鸡蛋的营养功效
  1.健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
  2.保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
  3.防治动脉硬化:美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。
  4.预防癌症:根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
  5.延缓衰老:不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。
  6.美容护肤:鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。
  鸡蛋的饮食禁忌
  1. 未熟的鸡蛋不能吃;煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放
  2. 产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用对身体不宜。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了
  3. 鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质,每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一
  4. 新鲜的鸡蛋蛋壳完整,无光泽,表面有一层白色粉末,手摸蛋壳有粗糙感,轻摇鸡蛋没有声音,对鸡蛋哈一口热气,用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味,将鸡蛋放入水中,蛋会下沉
  5. 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌
  6. 婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。
  做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索"豆果"可以直接查看我的菜谱!

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