怀孕11周症状（怀孕第11周有这7种症状）

　　怀孕11周症状（怀孕第11周有这7种症状）
　　怀孕第11周是开始计划一个小孩的好时机：与伴侣的浪漫之旅。我们建议您在妊娠中期继续进行这次旅行，因为那时您会觉得最有活力，一旦您到达妊娠中期，您就会想做很多旅行。一个小孩不仅仅是一个很酷的方式来庆祝你的怀孕; 在宝宝开始占用您的时间和注意力之前，这是与您的伴侣联系的机会。
　　11周的宝宝有多大？
　　宝贝现在和石灰一样大！您的11周胎儿长约3．62cm，体重约为15克。他或她有一个1比1的头对身体比例（听起来很奇怪，但会改变！）。
　　怀孕第11周
　　11周怀孕症状
　　大约11个星期，你的身体（和头脑！）仍然是完全干涸的。现在可能很难感到冷静，因为你的激素仍然肆虐，你可能仍然感觉很恶心。但是，知道隧道尽头的光线 - 在前三个月还有几个星期，这是众所周知的怀孕症状最糟糕的！更多关于怀孕11周的可能感受：
　　1.疲劳。你被打败了，但你可以期待在三分之二的能量激增。在此之前，给予你自己的许可，让他们再次休息一下。
　　2.恶心。我们懂了。你生病了，厌倦了生病和累。我们承诺，你应该开始更喜欢自己。
　　怀孕第11周
　　3.变胖。对不起，但是肚子麻烦是妊娠过程的标准。密切关注您的饮食（如果您能够持有任何东西，那就是），并尝试避免食物，使您变胖，如豆，卷心菜，油炸食品和甜点。也喝很多液体和纤维丰富的食物。
　　4.情绪波动。尝试一些心灵/身体锻炼，如瑜伽，帮助您感觉更多禅。如果可能，避免紧张的情况
　　5.腿抽筋。紧张，痛苦的肌肉可以在晚上罢工，干扰你的睡眠。喝大量的水可以防止腿部痉挛，所以可以在白天伸展双腿。你也想看看你的饮食，以确保你得到足够的钾和镁。
　　怀孕第11周
　　6.皮肤变黑。一天早晨，你可能会醒来想，哇！什么是黑色的线在中心我的肚子，为什么在那里？那么这是一种完全正常的怀孕症状，称为黑线。这种黑暗的线条是由荷尔蒙变化引起的，不是永久的 - 尽管你可能会注意到，在你分娩后，它会持续一段时间，特别是如果你哺乳。（因为与母乳喂养有关的激素）
　　7.阴道分泌物。好的，所以你可能会想投资一些护垫，因为你的怀孕可以预期排出量的增加。
　　怀孕双胞胎11周的妇女通常具有升高的激素水平，这可能是症状的两倍，体重增加更高。两者都是正常的，你也应该在接下来的几个星期内体验更多的能量和减少恶心。