宝妈小月生过宝宝之后，乳汁分泌量一直都很少，她也喝了很多猪蹄汤、鸡汤等催乳，可就是不见效果。婆婆看着很着急，担心影响宝宝发育，就建议小月给宝宝喂奶粉，小月却不同意。相信很多宝妈产后都会遇到乳汁分泌不足的问题，但是有些宝妈可能还不知道是什么原因造成的，下面我们一起来了解一下吧。
　　没有及时开奶
　　产后乳汁分泌不足的一个重要原因是没有及时开奶。一般产后半个小时就要进行开奶了，不然乳房没有得到吮吸刺激，往后疏通乳腺的难度会更大，生理性涨奶期也会延长，无论喝多少催乳汤，乳汁可能都下不来，乳房会越堵越结实。因此产后妈妈一定要及时开奶，宝宝吮吸力不足的话，可以选择一款合适的吸奶器进行开奶。
　　缺少吮吸刺激
　　给宝宝喂奶的次数过少或者每次喂奶时间太短，乳房没有得到足够的吮吸刺激，也会影响泌乳，让乳汁越来越少。为了宝宝有充足的口粮，妈妈每天要多给宝宝喂几次奶，即使乳汁分泌少，也可以让宝宝多吮吸，吮吸刺激会让乳汁越来越多的。每次给宝宝喂奶时一侧乳房应该吮吸5至10分钟，如果宝宝吃奶的时候睡着了，妈妈可以轻拍宝宝的脸颊，把他唤醒。
　　没有及时排空乳房
　　每次给宝宝喂奶之后，如果还有剩余的乳汁，妈妈一定要记得排空乳房。不然残留的乳汁在乳房内，时间久了会形成奶结，堵塞乳腺管，乳汁无法及时排出，就会导致涨奶。涨奶不仅会让宝妈身体承受很强烈的疼痛，时间久了还可能会引发乳腺炎，对妈妈的健康产生很大威胁。因此，每次给宝宝哺乳过后，妈妈要使用吸奶器把多余的乳汁排出，然后正确储存。
　　哺乳姿势不正确
　　给宝宝哺乳时，如果哺乳姿势不正确，宝宝无法正常吮吸乳汁，也就不能刺激乳腺，让乳房正常泌乳。所以，想要让乳汁正常分泌，妈妈一定要掌握正确的哺乳姿势。给宝宝哺乳时，妈妈最好能够坐起来，让宝宝的身体倾斜，头和身体保持一条直线，头部略高于身体，宝宝吮吸母乳时，要让他含住乳晕部分。
　　乳汁分泌问题直接关系着宝宝的身体发育，想要让乳汁分泌量更多，以上几点不可忽视。
　　声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

篮球基本功（新手打篮球怎么入门？）篮球基本功（新手打篮球怎么入门？）运球是篮球场上五个位置的球员都必须掌握的基本能力，虽然每一回合不同位置球员的持球时间有长有短，但你都必须熟练它，运球这个能力能把你带到场上任何你想怎么瘦手臂（如何快速瘦手臂一周见效）虽然天气冷了，手臂上的赘肉不会再显露出来了，但是当我们随着天气温度下降一层一层添加衣物的时候，有没有感到袖子越来越紧了呢？就像鞋子舒不舒服只有自己知道，天冷后的粗手臂也只有自己才会手臂如何瘦（手臂怎么才算瘦）原创内容，擅自搬运者必究！女生害怕拜拜肉，因为拜拜肉会让你看起来显胖10斤，很多漂亮衣服都与你无缘。如果你想要在夏天穿上好看的背心吊带衫，那么一定要减掉手臂拜拜肉，同时强化手臂线条怎么瘦手臂手臂（如何瘦小腿）原创内容，擅自搬运者必究！女生害怕拜拜肉，因为拜拜肉会让你看起来显胖10斤，很多漂亮衣服都与你无缘。如果你想要在夏天穿上好看的背心吊带衫，那么一定要减掉手臂拜拜肉，同时强化手臂线条怎么练肌肉？（怎么练出发达的肌肉？）怎么练肌肉？（怎么练出发达的肌肉？）原创内容，擅自搬运者必究！健身增肌的人，怎么才能更快练出强壮的肌肉身材呢？我们都知道，肌肉是靠力量训练雕刻出来的。但是，肌肉块头的身材却不是那么手臂怎么练粗（怎样增粗手臂）前段时间在抖音上有个爆火的梗柠苹果挑战，不是简单从中间掰开，而是要横着拧开，趁着这个热度，我也来挑战了一波。不试不知道，原来这并不简单，只有手臂力量足的男人才敢这么玩。怎么样才能让背部痤疮的治疗方法（治疗后背痤疮有效的药膏）背部痤疮的治疗方法（治疗后背痤疮有效的药膏）痘痘不光会出现在脸上，有时候还会出现在后背，也是让人伤透了脑筋啊，由于很多人对后背的照顾不当，往往或多或少的都会出现一些痘痘。尤其是一到手臂酸痛是什么原因？（手臂莫名其妙就酸痛？）手臂酸痛是什么原因？（手臂莫名其妙就酸痛？）为什么是心里的病，手臂和手的痛？冠心病患者的一个重要症状是心绞痛。心绞痛是由暂时性心肌缺血缺氧引起的。就像手指被绳子捆住血流中断后的剧痛肌肉拉伤怎么快速恢复（胳膊肌肉拉伤能自愈吗）肌肉拉伤是大家常会遇到的事情，有些人是在跑步的过程中出现肌肉拉伤，有些人是在搬运重物的时候出现肌肉拉伤。肌肉拉伤会导致行动突然间变得不便，身体会感觉到瞬间疼痛，严重影响了正常的生活十大经典力量训练动作（10个力量训练动作）十大经典力量训练动作（10个力量训练动作）很多人会问力量训练有哪些好的动作？今天就给大家介绍10个简单直接的力量训练动作，让大家轻松掌握，在家也能练。平板支撑平板支撑（plank）什么是力量训练（家里可做的简单力量训练）很多人会问力量训练有哪些好的动作？今天就给大家介绍10个简单直接的力量训练动作，让大家轻松掌握，在家也能练。平板支撑平板支撑（plank）是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时