阴陵泉阳陵泉（舒筋活络祛风止痛类阳陵泉阴陵泉）

　　阴陵泉阳陵泉（舒筋活络祛风止痛类 阳陵泉—阴陵泉）
　　【单穴功用】
　　阳陵泉，又名阳陵、阳之陵泉。在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处，为足少阳胆经腧穴，乃本经脉气所入，为合土穴。腿之外侧属阳，腓骨小头隆起比拟如陵，其穴又在隆之前下，故曰阳陵。因其善治筋病，故为筋之会穴。本穴具有和解少阳、疏泄肝胆、清泻湿热、祛除风邪、舒筋活络、缓急止痛之功。用于治疗口苦咽干、头晕目眩、呕吐吞酸、寒热头痛、胁肋疼痛、经筋受损、肩关节及膝关节疼痛、半身不遂、下肢冷痹不仁、足冷无血色、坐骨神经痛、癫证、痫证、急惊风、失眠。
　　阴陵泉，又名阴之陵泉。在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处，为足太阴脾经腧穴，乃本经经气所入，为合水穴。泉者水源也，内为阴，膝突如陵，泉出于下，故名阴陵泉。本穴具有建中宫、促运化、调水液、利水湿、消水肿、止泄泻之功。用于治疗食欲不振、腹胀、腹泻、水肿、小便不利、小便失禁、阴茎疼痛、遗精、膝关节疼痛、带下、阴挺、月经不调、失眠、喘逆不得卧。
　　【伍用功能】
　　阳陵泉为足少阳胆经腧穴，乃胆经脉气所入，为合土穴，又是八会穴之一——筋之会穴，有疏泄肝胆、清热利湿、舒筋活络、缓急止痛之功；
　　阴陵泉为足太阴脾经腧穴，为本经脉气所入，为合水穴，有健中宫、助运化、调水液、利水湿、消水肿、清湿热、止泄泻之效。
　　阳陵泉位于膝关节的外侧，属阳；阴陵泉位于膝关节的内侧，属阴。二穴伍用，一内一外，一阴一阳，一水一土，相互制约，相互促进，相互转化，清热利湿，舒筋活络，消肿止痛之功益彰。
　　【主治】
　　1.膝关节疼痛，不论证属寒痹、热痹，均宜选用。
　　2.鹤膝风。
　　3.小便不利、遗溺。
　　【操作法】
　　阳陵泉：正坐屈膝垂足，于腓骨小头前下方凹陷处取穴。直刺1～1.2寸。
　　阴陵泉：正坐屈膝或仰卧，于膝部内侧，胫骨内髁下缘，与胫骨粗隆下缘平齐处取穴。直刺1～1.2寸。
　　【经验】
　　阳陵泉—阴陵泉伍用，出自《玉龙歌》：＂膝盖红肿鹤膝风，阳陵二穴亦堪攻，阴陵针透尤收效，红肿全消见异功。＂《针灸大成》：＂小便不禁，灸阳陵泉、阴陵泉。＂吕老体会，诸凡膝关节疼痛诸症均堪选用。证属寒证者，针灸并施；证属热证者，只针不灸，亦可互相透刺，其效更著。必要时，亦可加健膝穴（位于髌骨上缘正中4横指处），针尖斜向下刺入1～1.5寸，令针感直达膝关节为佳。
　　鹤膝风出自《证治准绳》，又名膝游风、鹤节、膝眼风、鼓槌风、膝疡等。因病后膝关节肿大，形如鹤膝而得名。多由三阳亏损，风邪外袭，阴寒凝滞而成。病初多见形寒发热，膝部微肿，步履不便，疼痛，继之局部红肿热痛，或色白漫肿；日久关节腔内积液肿大，骨胫变细，溃破后，脓出如浆，或流黄色黏液，愈合缓慢。