脾胃从中医来讲是一个后天之本。脾的主要功能一个是主运化，一个是主通血，这两个是最主要的。那主运化里面我们知道它运化水湿和运化水谷精微。那么通血的这个是防止血液丢失。养脾的时候首先不能伤脾，不能伤脾那么什么东西容易伤脾呢？一个是过于寒冷，那么有些人喜欢喝冰水，那么再吃辛辣过于辛辣过于油腻的这些对脾胃功能都不好所以说要禁忌这些。第二呢就是饮食不过过饥也不可过饱，过饥的话造成脾胃吸收不够，过饱的话加重脾胃的负担。所以这种情况都不是很好的习惯。
　　我们这么说一句：人都有五味，五味可以入五脏。我们各种饮食的味道我们都需要吃一些但是都不可过量不可过于偏颇这是一个非常重要的 。另外尤其脾不喜欢甘，它不喜欢吃甜的东西，所以说适量的吃不可多吃这一条是非常主要的。情志就是思则伤脾，别老想事保持好的一个心态也是非常重要的。
　　自古就有＂内伤脾胃，百病由生＂一说。尤其在压力大、快节奏的现代生活中，喝酒、暴饮暴食、爱吃冰冷、腌制食物、久坐少动、焦虑紧张……种种不健康的生活习惯，让原本脆弱的脾胃更加不堪重负。今天我们和大家分享的就是如何在日常生活中以健脾胃为先，调养出好身体？
　　脾胃虚弱怎么办 脾为心之子，肺之母，在五行中属土，五味属甘，脾主统血，主运化，在体合肌肉，开窍于口，其华在唇。与六腑中的胃相为表里，脾主升清，胃主降浊。在时令上，脾属夏季的第三个月，也就是一年中最炎热最潮湿的季节。 人出生后其生命活动的维持和气血津液的化生，都有赖于脾胃运化的水谷精微，脾胃是我们身体的＂能量转换器＂，它负责把吃的东西转化成能量，就像发动机把汽油转化成汽车动力一样；经络则是隐藏在我们身体里面的＂电线＂，负责把脾胃生成的＂电＂运到身体的各个部分去调节各个脏腑。如果它不能及时运走脾胃的 ＂电＂，这些＂电＂就会在脾胃里面堆积，使脾胃功能减弱，同时得不到＂电＂的器官会因＂供电不足＂而使应有的功能发挥失常，易患各种疾病。故有脾胃为＂气血生化之源＂、＂后天之本＂的称谓

苹果电脑是什么系统（苹果电脑为什么只有一个c盘）Mac要不要分区？结论，Mac不需要分区。macOS的文件管理模式跟Windows不一样，也没有C盘D盘的概念。近年的Mac都是SSD（闪存）了，并且使用专为闪存设计的新文件管理系苹果系统能玩什么游戏（苹果电脑系统怎么安装）苹果的Mac电脑虽好，但是它更多的还是一个生产力工具，因为主流游戏一般只有Windows版本，即使是性能已经足够满足需求，玩家想玩的话，还是只能另外安装Windows系统，比较麻烦苹果电脑怎么清理（苹果电脑mac系统清理）原来苹果电脑可以这样清理垃圾！难怪别人硬盘空间总是够用Mac磁盘空间又爆满了？系统运行又卡了？你的Mac需要清理内存缓存垃圾啦！本文教会你如何彻底清除Mac垃圾文件，释放存储空间。电脑配置低怎么办（电脑配置太低怎么升级）电脑配置低怎么办（电脑配置太低怎么升级）电脑的配置是衡量一台电脑性能高低的标准，主要看CPU，显卡，主板，内存，显示器等。而电脑的配置越高，电脑越好用，软件硬件运行快，键盘读取率高ipad如何升级系统（ipad怎么强制升级系统）今天凌晨，苹果给大家推送了iOS14。5和iPadOS14。5开发者预览版，本次iOS14。5Beta3版本号为18E5164h，是在苹果iOS14。5和iPadOS14。5Bet微信恢复与某人聊天记录（微信联系人聊天记录怎么恢复）微信恢复与某人聊天记录（微信联系人聊天记录怎么恢复）相信很多人有微信聊天记录丢失的体验，一般来说都是删除好友，或是重装微信会遇到的问题，很是令人苦恼。其实，微信自己就内置有恢复聊天微信删除好友的聊天记录怎么恢复（把人删除了怎么恢复聊天记录）微信删除好友的聊天记录怎么恢复（把人删除了怎么恢复聊天记录）相信各位机友也发现了。最近这段时间，作为微信野生产品经理的机哥，给大家介绍微信新功能的频率直线下降。因也非常简单这几次微联系人删除了还能恢复聊天记录吗（把人删了还能恢复聊天记录吗）27联系人删除了还能恢复聊天记录吗（把人删了还能恢复聊天记录吗）有时候因为一些个人原因或者其他原因，我们会删除一些好友和聊天记录。也不知道我们为什么要删除呢？今天老大就手把手的教你恢复一加手机定位找回（手机被偷了而且关机了怎么办）手机在开机状态下，会以毫秒级的频率向周围基站进行双向信息定位。当用户正常关闭手机时，会自动发送一条消息给基站，相当于将自己的关机状态告知基站网络。如果你的手机是正常关机，别人给你打两个苹果手机怎么同步（两部iphone如何完全同步）iPhone13已正式发售。在购买使用新iPhone后，相信大家都会遇到新旧iPhone数据转移的问题。无论是更换iPhone13，或更换iPhone11iPhone12等系列机型苹果通讯录怎么恢复（苹果手机通讯录突然没有了）江西的王先生前两天给小编留言，说自己修改了ID密码之后，手机通讯录里面的电话号码全都没有了，鉴于很多果友都遇到过这个情况，今天小编就告诉大家遇到这种情况该如何恢复。方法一通过iCl