香酥的炸鸡腿是我和孩子最爱的食物，因为担心油炸不健康问题，都不敢放开来吃，不知道是谁发明的空气炸锅，真是吃货的福音啊，自从家里买了空气炸锅，感觉就没有让它空闲过，嘴馋，想吃炸鸡排，又请出我家空气炸锅了。
　　By 芷萍美食
　　用料鸡腿 2个面包糠 适量鸡蛋 适量 玉米淀粉 适量调料 酱油 食盐 白糖 蚝油 腌肉料 白胡椒粉 适量
　　做法步骤
　　1、鸡腿清洗后去骨备用。
　　2、将鸡腿肉砸松方便腌制入味，加入酱油、蚝油、白糖、食盐、白胡椒粉和奥尔良腌肉料调味。
　　3、将加入腌料的鸡腿肉拌匀腌制过夜。
　　4、准备鸡蛋、面包糠和玉米淀粉。
　　5、取腌制好的鸡肉，先放入淀粉里蘸一层淀粉，然后放入蛋液中拖一层蛋液，最后放入面包糠里裹满面包糠。
　　6、做好的鸡腿排备用。
　　7、宜盾普空气炸锅，放入做好的鸡排胚。
　　8、启动机器200度20分钟开始烘烤。
　　9、中途进行一次翻面。
　　10、然后继续空气炸，直至成熟。
　　11、为了逼出油脂，我又增加了6分钟时间，效果非常好，外皮酥脆，鸡肉鲜嫩多汁。
　　12、搭配茶点真是绝配啊。
　　13、.空气炸锅炸鸡排，不仅是孩子们的最爱，也是减肥妹妹的最爱，吃的是油炸的口感，心理上却是零负担。
　　14、成品图
　　小贴士
　　无油炸，想吃还要用空气炸锅来做。
　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索＂豆果＂可以直接查看我的菜谱！
　　喜欢这个食谱记得收藏、哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

手臂痒怎么回事（右胳膊老痒是怎么回事）冬季天气干燥，皮肤瘙痒问题又成了季节病，特别是穿上毛衣之后，感觉哪里总是痒痒的，用了药膏以后才觉得舒坦。但是，要是有两处瘙痒，用尽了各种皮肤药物却无效，那么，这可能不是皮肤病，而是为什么眼睛很亮（眼睛特别漂亮是什么病）欢迎麻醉MedicalGroup，收看更多医疗行业爆料猛文前几天，我遇到一个特殊的病人。还好我平时见多识广，否则可能会出问题。那天，我麻醉的一个病人是一个腹股沟疝气病人。由于手术不拉皮手术多少钱（沈阳拉皮手术费多少钱）面部衰老主要表现在两个主要方面1。面部松弛下垂2。面部凹陷想要让面部年轻化，需要将松弛下垂的面部软组织提升复位到年轻时的位置，同时将因为衰老而造成的凹陷填平。今天和大家一起看一个微做拉皮要多少钱（做拉皮一般多少钱是永久的吗）对于想要做小拉皮的求美者，首先需要的就是对该手术有足够的了解。比如以下这些1衰老症状是否适合不是所有的人都适合做小拉皮手术，只有当你的面部出现明显的松弛下垂征象的时候。比如苹果肌下拉皮一次多少钱（小切口拉皮手术费多少钱）对于想要做小拉皮的求美者，首先需要的就是对该手术有足够的了解。比如以下这些1衰老症状是否适合不是所有的人都适合做小拉皮手术，只有当你的面部出现明显的松弛下垂征象的时候。比如苹果肌下膳食纤维的作用（膳食纤维对于人体有什么好处吗？）膳食纤维的作用（膳食纤维对于人体有什么好处吗？）膳食纤维作为人体必需的七大营养素之一，是一种不能被人体消化的物质，它既不能被胃肠道消化吸收，也不会产生能量。根据它是否可溶于水的性质旗袍花扣（旗袍盘扣种类）旗袍花扣（旗袍盘扣种类在国潮风靡的当下，越来越多的年轻一代开始把目光聚焦在了国内品牌上，彰显着后浪们独特的时尚态度。改良旗袍就是国潮当中最流行的一抹亮色，兼具时尚与古典的韵味，被明哪里有卖土的（种花的泥土哪里有卖）三农创作挑战赛我身边的朋友总是说养花费钱，光每年买土就要用好几百块，每次听到这里我就一肚子气，谁说养花一定要购买土壤了，这完全就是花得冤枉钱嘛。我们完全可以利用身边的物质比如柳树叶鞭炮手工制作串鞭炮（喜庆鞭炮的制作方法）鞭炮手工制作串鞭炮（喜庆鞭炮的制作方法）离过年越来越近了，这款手工也可以帮你把家装饰喜气洋洋哦。所需材料普通彩纸或卡纸，车挂中国结流苏，双面胶，剪刀，胶棒。第一步我们将红色彩纸14写鸟的作文（小学生优秀作文珍珠鸟）写鸟的作文（小学生优秀作文珍珠鸟）珍珠鸟是鸟类中的一种，它很乖巧，显得小巧玲珑，是一种人见人爱的小动物。珍珠鸟有许多优雅的名字，就像金山珍珠锦花鸟和小珍珠，这些好听的名字都是根据珍珍珠岩哪里有（建筑用的珍珠岩哪里有卖）珍珠岩是一种火山喷发时在一定条件下形成的酸性玻璃质熔岩，属非金属矿物质，主要成份是SO2AI2O3CaO和一定含量的化合结晶水，经过人工粉碎，分级加工形成一定粒径的矿砂颗粒，理化性