吃！
　　有人担心营养学会发布的「摄入过多钾或多镁可能引起中毒」，这是一种过度解读。除非肾功能不全，一般摄入的含钾和镁的食物都不会导致过多引起的中毒。
　　香蕉镁含量高达 256 毫克 / 100 克，在常见水果中仅次于椰子和鲜枣；钾含量 43 毫克 / 100 克，仅次于椰子和芦柑。当仁不让是「高钾高镁水果」。
　　综合考虑香蕉的热量、血糖负荷值，建议减肥者和血糖高的人控制在 1 根以内，其他人一天不吃其他水果的话，差不多吃 2～3 根达到每天水果推荐量的上限啦～
　　--关于香蕉的装 X 小知识--
　　一口香蕉一口枣，真的会有很奇妙、不可描述的味道产生！不信你试试？
　　图片来源：Giphy.com
　　— 参考文献 —
　　[1]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)[M].北京.科学出版社.2014年.186页、198页
　　[2]杨月欣.中国食物成分表标准版第6版/第一册[M].北京.北京大学医学出版社.2018年.111页

森林之神与仙女们（森林仙女油画）森林之神与仙女们（森林仙女油画）在墨西哥有很多很糟糕的电影，但是在国际舞台上出名的导演和演员们阿方索卡隆亚历杭德罗冈萨雷斯伊纳里多盖尔加西亚贝纳尔迭戈卢纳和吉尔摩德尔托罗正在创造着董永与七仙女电视剧（董永爱不爱七仙女？）董永与七仙女电视剧（董永爱不爱七仙女？）董永和七仙女的故事，大家一定是耳熟能详了，毕竟好几部电视剧都是改编自这个故事。最近，因为乘风破浪的姐姐，我又去看了一遍黄圣依和杨子主演的天仙仙女有哪些（四仙女的历史）西施，子姓施氏，本名施夷光，是我国春秋战国时期越国的一个大美女，出生于越国绍兴诸暨苎萝村，苎萝有东西两个村子，因其居住在西村，故名西施，家族常年居住在浣纱溪畔，她呢天生丽质，婀娜多中华田园犬为什么不是个犬种（中华田园犬压根就不是一个犬种？）中华田园犬为什么不是个犬种（中华田园犬压根就不是一个犬种？）汉代陶狗有人说，你中华田园犬并没有得到国际的认可，什么什么协会也没有你中华田园犬的名字，所以你就不是。我想说的是，凭什么聪明的狗（世界上公认最聪明的7种狗狗！）聪明的狗（世界上公认最聪明的7种狗狗！）狗狗一直深受大家喜欢，除了狗狗出色的工作能力，帅气或可爱的外表，忠诚亲人的特点外，智商高也是狗狗受欢迎的其中一点原因！今天跟大家分享世界上公正常身高多少（中国00后平均身高超过欧美）文文儿说到孩子的身高问题，不少家长都表示尤其。因为身高的高低对以后谈对象结婚生活工作等都会有很大的影响。如果孩子能够长得高，以后也会有很大的优势。如今00后的平均身高已经公布了，快血糖检查多少钱（查血糖高多少钱）我的血糖6。9，正常吗？我的血糖已经9。2了，是不是得了糖尿病了？我的血糖7。2，怎么也控制不下来，这该怎么办？这样的问题经常会被问到，医生不得不追问你这是什么时间测的血糖？人的血肠胀气怎么办（4个最为明显的肠癌信号）大肠癌是一种比较严重的大肠病变，在发病的时候，对于患者的消化系统健康以及全身健康，都有着很大的影响。而大肠癌在发病初期，是会有一定的症状表现的，如果患者能够在早期就发现大肠癌的症状在哪里买印度进口必利劲德国必利劲简单点说就是首次研究开发出来的葯品，而印度必利劲即是按照原研葯的所有成分，比例材料等等加工而制。药效质量药物活性成分基本相同。临床上曾实验证明印度必利劲与德国必利可以互相印度进口必利劲在哪里买必利劲是对男性早泻问题研发的产品，对于65岁以下男性，可以提升时间20到50分钟！因为副作用小，吸收快，稳定，并且代谢快，迅速成为早泻首选！正常人也能使用，长期使用也能恢复！必利劲三十而已顾佳复婚了吗近日三十而已顾佳复婚了吗登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下三十而已顾佳