有句话叫，「一白遮百丑」，虽然主要指的是皮肤白，但是这句话似乎用在牙齿上也成立。 长得好看的人一笑就露出洁白而整齐的牙齿，是不是特别美。 牙齿美白该怎么做？朋友圈流传的那些能够让牙齿变白的方法靠谱吗？ 丁香医生请专业的口腔医生来和大家说说，这些方法是真的管用，还仅仅是以讹传讹。 图片来源：站酷海洛 洗牙、洁牙抛光？ 这个对牙齿健康好，但是美白效果一般。 洗牙的主要目的是去除牙齿上沉积的污渍，就像给牙齿洗澡一样，这样的确会让牙齿变白一些。 而且洗牙之后需要常规进行抛光，使用很细的抛光颗粒在牙齿表面打磨，进一步清除更细微的污渍。 牙齿表面会因此变得更加光滑，因而也会富有光泽，更加明亮。 虽然洗牙对维护牙齿牙龈的健康很重要，但对于牙齿变白的作用是相对较小的，我们推荐的是半年到一年洗一次牙，但是不能指望通过洗牙来让牙齿变白。 美白牙膏？ 转瞬即逝的美白效果。 很多牙膏都号称「两个月提亮牙齿色度」，仔细看看牙膏的成分表，的确有能够起到漂白功效的成分，也有抛光颗粒，似乎看起来既能美白又能抛光。 但实际上，漂白剂发挥作用需要达到一定的浓度和时间。 刷牙时一沾水，漂白剂的浓度被稀释的很低，已经基本上没有漂白功效了。而抛光颗粒与牙齿表面短暂的接触，也无法发挥抛光的效果。 美白牙膏中的着色颗粒的确可以短暂地停留在牙齿上稍微改善一下牙齿原有的色泽起到短暂地美白效果。但是效果并不持久，而且停止使用后，这种所谓的「亮白」就会逐渐消失。 美白牙贴？ 有一点靠谱，但是维持时间短。 美白牙贴中含有低浓度的过氧化物，只要在使用中能够保证牙贴与牙齿接触足够的时间，就可以通过漂白作用，去除牙齿表面极浅表的色素。比如因为喝咖啡、红酒产生的。 然而美白牙贴对于更深层的、已经进入到牙齿内部的色素，是没有作用的。 当然，还有很多靠谱的、不靠谱的美白牙齿的方法，新的技术也在不断涌现，完全靠自己来分辨各种方法是否靠谱，实在有点艰难，一不小心就可能惨遭黑手，对牙齿造成损伤，更是难以恢复。 所以，找一位靠谱牙医，多听听医生的建议，是最放心的选择。 本周四丁香医生邀请了口腔科主治医师李皓，来聊一下和「牙齿美白」相关的内容。 9 月 16 日（周四）18:00 口腔科主治医师 李皓 专家揭秘居家牙齿美白的真相 点击下方卡片 立即预约直播 扫描海报二维码 立即抢占免费名额 观看直播 你将听到以下话题讨论 李皓医师毕业于北京大学口腔医学院，从事临床、科研、带教五年余，擅长牙齿美白、前牙美学修复、智齿拔除、根管治疗等青少年、成人齿科治疗。 在这次直播中，你将听到以下内容： 进直播专享群 你还将获得超多专享福利 1. 直播信息零错过 直播赶不上怎么办，是否有回放？ 什么时候有抽奖，怎么抽？ 想听 XX 主题的直播，能安排吗？ ...... 开播提醒、抽奖提醒、回放提醒、直播上新预告……再也不用担心错过直播关键信息啦！ 2. 群友心得交流 「我的痛苦终于有人能体会了！」在这里，有许多来自天南海北和你一样的人。 大家可以在群里一起分享各自的求医经历、用药心得、生活经验等等。 此外，群内还有问诊优惠、每日科普、有奖调研等福利，等你来解锁！ 9 月 16 日（周四）18:00 口腔科主治医师 李皓 专家揭秘居家牙齿美白的真相 点击下方卡片 立即预约直播 长按识别二维码 立即加入直播交流群 身体小问题，在线问医生 特惠义诊服务 邀请全国三级以上医院 医生在线义诊 专业解决口腔相关问题 策划制作 策划：梦昀 | 监制：温生 观看更多科普直播
什么是广告（广告包括哪些方面）一，广告在品牌形象建构中的作用。1。广告的生产可以提高品牌的价值。品牌产品生产出来它是要面向消费者，也就是群众的。商家要想将自家的品牌输出去第一步就是让消费者知道自己的产品，功能是农业公司有哪些（中国农业品牌排行榜）4月25日，中国农业产业化龙头企业协会与贵州省农业农村厅，在贵阳市联合举办2020年农业产业化龙头企业百强推介暨百强国龙进贵州活动。活动公布2020年农业产业化龙头企业100强和专健康管理师怎么报名有什么条件（心理咨询师证书怎么考取）一。证书单位1。中国健康促进基金会中华人民共和国国务院批准，国家卫生健康委员会主管，于2006年12月在国家民政部注册登记的全国性公益慈善组织，被民政部评定为3A级国家公益基金会。国家级证书有哪些（好拿的国家级荣誉证书）现在很多人都热衷于考证，尤其是工作之后才发现有很多工作都需要资格证书。那么，好考又有用的资历证书有哪些呢？下面和小编一起来看看吧！1。哪些证书好考又好用英语证书虽然现在学英语的人越硕士专业有哪些（硕士学科）研究生学科门类1学术型研究生专业门类哲学经济学法学教育学文学历史学理学工学农学医学军事学管理学艺术学交叉门类（1401集成电路科学与工程1402国家安全学）（14大学科门类）2专业护理学专业描述怎么写（护理学专业自考简介）护理学专业描述怎么写（护理学专业自考简介）一护理学介绍护理学专业培养具备人文社会科学医学预防保健的基本知识及护理学的基本理论知识和技能，能在护理领域内从事临床护理预防保健护理管理护心理边际效应（心理学的边际递减效应）心理边际效应（心理学的边际递减效应）个朋友给我倾诉，说女朋友和他分手了。分手的理由是觉得他不够爱她。朋友很委屈对女朋友说，我对你怎么不好了？上下班我都接你，春夏秋冬四季不断，你想要心理效应（洞穿人心的5个经典心理学效应）心理效应（洞穿人心的5个经典心理学效应）年龄变大导致了人们能力的衰退吗？结论一定程度上，衰老是个被灌输的概念。老人能力的衰退，不单是生理的衰老，更多的，是心理的衰老。示例返老还童实三毛家人与版权方联合声流浪的三毛开拍近日三毛家人与版权方联合声登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下三毛家人与三毛家人与版权方发布联合声明近日三毛家人与版权方发布联合声明登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下三毛三毛家人与版权方回应三毛流浪记即将开拍近日三毛家人与版权方回应三毛流浪记即将开拍登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来