如果你和朋友说自己长口腔溃疡了，他们多半会说：上火了吧？
　　再进一步关心一下：可能是缺乏维生素吧？赶紧补点。真的是因为上火、缺维生素吗？
　　不管怎么样，口腔溃疡是真的疼，喝水痛，吃东西痛，就连呼吸都痛。如果长在舌尖上连说……话都……说不利索了。
　　口腔溃疡成因
　　口腔溃疡与我们的免疫系统有密切关系。
　　此外，局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变等因素在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。
　　比如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。
　　口腔溃疡需要看医生吗？
　　大多数口腔溃疡一到两周也可以自行愈合。
　　但如果口腔溃疡发作频繁、久久不能愈合且溃疡面积超过黄豆大小，多与免疫性疾病、感染或综合因素有关，应及时就医。
　　有什么靠谱的治疗方法呢？
　　一个字就是：忍
　　该吃吃，该睡睡，痛并快乐着
　　可惜的是口腔溃疡没有办法根治，我们也找不到包治溃疡的＂神药＂。因为很难判断是什么原因引起了这次发作。
　　所幸，口腔粘膜4~14天会更新一次，因此，即便不采取任何措施，一两周内口腔溃疡也是会自愈的。能忍的，可以忍一忍……忍不了的可以使用漱口水、西瓜霜喷剂、补充维生素B族等来缓解。
　　如何预防口腔溃疡？
　　1、注意口腔卫生：饭后刷牙、漱口、用牙线；每隔6-12个月进行一次洁牙；定期检查口腔，保持口腔健康，注意口腔卫生。
　　2、避免损伤口腔：刷牙力度要适中；吃饭时候细嚼慢咽，注意别咬嘴；如果在正畸治疗中，可以适当使用保护蜡，防止牙套磨损口腔；如果佩戴假牙需要定期去医院复诊，避免假牙磨损口腔。
　　3、保持心情舒畅。
　　4、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
　　5、注意生活规律性，不抽烟、少喝酒、少食辛辣食物和过冷过热食物。
　　6、注意营养均衡性，平时多吃水果、蔬菜补充丰富的维生素。
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西昌做什么项目有前途（西昌是哪个省）四川在线记者何勤华文图工业强，则西昌强。西昌市委九届九次全会提出了产业兴市工业强市的战略路径，记者从4月8日召开的西昌市产业兴市工业强市暨营商环境专项整治大会上获悉，西昌市工业发展什么工作有前途（摩羯座的性格）1。白羊座热爱冒险追求刺激，具有开拓者的精神，喜欢从事竞争性强的工作，做事讲究效率，有强烈的使命感，无法忍受步调缓慢或安定的职业，为了开创更宽广的未来，会怀抱极大的热忱勇气，以及不创业者协会给刚创业的人带来指引方向其实在现实生活中，很多的人们都会成立创业者协会，因为只有通过这些协会才能够给更多的创业者提供更多的帮助，不管是平台资金，还是一些相应的渠道，都能够去给这些创造者去创造的一些依据，而创业方向有哪些网上创业能赚钱！（我要赚钱可是没方向）大家好，我是黄宇风。很多人混得不好，就是没啥野心，或者是懒惰，自律性较差！他们觉得够吃够喝就行了，那么拼命干什么？能多睡一会儿就多睡一会儿，能多玩一会儿就多玩一会儿，结果他们的整个怎么跟踪老公手机定位不被发现（教你查一个人的定位免费）在日常生活中，由于手机的功能越来越强大，所以大部分人手上都会有智能手机。那么你用了这么久的手机，你知道手机上面隐藏的定位功能吗？你知道手机也能定位追踪位置吗？今天就给大家分享一招手知道手机号怎么定位他的位置（免费教你查一个人的定位）寻人找人，从古到今，包括以后一直是一个永恒的话题。随着时代的更替，找人的方法也在不断的更新交替。从古到今，寻人一直是不变的话题如今可以技术的发展，5G的到来，中国在航空卫星方面也在世界需要热心肠（世界需要热心肠歌词）世界需要热心肠（世界需要热心肠歌词）从白居易到苏东坡，从西湖到大运河，文化是杭州的灵魂。杭州职工文化凝聚着全体工人阶级的力量，展现了677万职工的风采。经过近年来的探索积累，杭州已环游世界需要多少钱（一个亿够环游世界不）环游世界需要多少钱？我有一个梦想，我能够环游世界，这世界那么大，还有那么大的未知和精彩等着我们。很早之前看过一个段子18岁读大学，问你理想是什么，你说环游世界。22岁读完大学，你说环球旅行需要多少钱（两个人环游世界需要多少钱）在这个世界上，只有一种成功足以让自己欢喜欣慰，那就是按照自己喜欢的方式过一生。波兰的一对情侣卡罗尔（KarolLewandowski）和亚历山德拉（AleksandraSlusar梦幻西游怎么卸载（梦幻西游需要点卡不）游戏前言国内游戏经过几十年的发展，从当初玩家彻夜不眠地在传奇奋战，到之后为了开荒新副本，在魔兽世界奋战几天几夜。如今能够值得玩法，废寝忘食的网游已经很少了，游戏风向也开始转向竞技类魔兽世界点卡怎么算（魔兽世界永久6级服点卡制）在昨天，魔兽世界宣布月卡收费，并且取消点卡制的收费方式，引起很大魔兽世界玩家的讨论，支持的也有，反对的也有，将魔兽世界在新版本到来之前，推向一波舆论的高潮。在昨天晚上，网易李日强在