美容水果（哪些水果美容养颜？） 美容和护肤是许多女性朋友们比较关心的话题，今天就给大家带来一个十大美容养颜的水果排行榜，告诉大家哪些的水果是具有美容功效，为什么食用水果就会有美容养颜的功效。 第一名 番茄 番茄原产于南美洲的安第斯山地带，现中国的南北方和世界各地均有广泛栽培。番茄中含有丰富的番茄素、有机酸和糖类及多种维生素和微量元素，并且，番茄不仅可以作为水果生吃，还能煮熟或做成菜食用，生吃能够补充维生素C，煮熟食用能够补充抗氧化剂。 第二名 柚子 柚子的原产自中国、印度和马来西亚三国，现主要在中国的长江以南和东南亚各国栽培。柚子不仅含有丰富的营养元素它做含有的热量也是极低的，长期食用的话能够达到食疗和减肥美体的功效，并且柚子中含有的大量维生素P能够帮助我们快速的修复受损的皮肤组织和强化皮肤细化毛孔。 第三名 樱桃 樱桃原产于热带美洲西印度群岛加勒比海地区，现主要分布在美国、澳洲、欧洲和中国的吉林、安徽、浙江、甘肃等地。先不说樱桃中含有常规的多种维生素、微量元素和胡萝卜素等营养元素，樱桃中的铁元素含量就是目前已知水果中含量最高的，常吃樱桃有助于缓解贫血。 第四名 苹果 苹果原产欧洲的中部、东南部和中亚西亚以及中国的新疆，现主要在北半球的温带地区生长。苹果中的可溶性营养成分大且容易被人体吸收，苹果中含有的热量也是极低的，在保证营养能够被人体吸收的前提下还能减肥，并且还有美容的功效。 第五名 猕猴桃 猕猴桃原产于中国湖北省的宜昌市，现主要分布在智利、意大利、法国、日本和中国的陕西、湖南、湖北等地。猕猴桃中除了含有极为丰富的维生素C、A、E和多种个微量元素之外，还含有比较少见的叶酸、黄体素和天然肌醇等营养元素，是一种强效的抗氧化剂。 第六名 柠檬 柠檬原产于东南亚地区，现主要分布于中国的长江以南和美国、意大利和西班牙等地。柠檬中除了含有一般水果中常有的营养元素之外，柠檬中含有的额维生素B1、B2、C和其他的有机酸及果酸使得柠檬成为了高度的强碱性水果，具有很强的抗氧化功效并抑制色素沉着和延缓衰老。 第七名 桃子 桃子原产于中国，并且全国各省均有广泛的栽培，现在世界各地均有栽植。桃子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、多种维生素和有机酸及充足的水分，长期食用能够促进人体的血液循环并帮助人体清除毛孔中的污垢，防止色素沉着和皱纹的产生。 第八名 葡萄 葡萄作为世界上最古老的果树树种之一原产于亚洲的西部，现在在世界各地均有栽培，但主要分布在北半球。葡萄中含有大量的白藜芦醇、鞣酸、花青素等有益物质，白藜芦醇能够帮助人体增强免疫力，鞣酸具有抗过敏和延缓衰老的功效，花青素是一种强效的抗氧化剂，能够帮助人体清除自由基。 第九名 香蕉 香蕉原产于亚洲的东南部地区，现主要分布在东、西、南半球南北纬度30°以内的热带和亚热带地区。香蕉中含有丰富的蛋白质、核黄素和多种微量元素，具有能够平衡血清素和褪黑素的作用之外，其中含有的特殊的镁元素有镇静的作用，能够使人放松。 第十名 草莓 草莓原产于南美洲地区，现主要分布在欧洲和中国的部分地区。草莓中含有多种维生素、有机酸和微量元素，具有能够增强皮肤弹性、美白润肤、滋养保湿的功效，其中含有的维生素A具有很强的美白和护肤的功效。 水果中含有的营养成分不仅能够安全的被人体吸收，还能从人体内部改善肌肤的问题，是治标的健康美容方法，因此建议大家每天最少摄入一次水果，或是制作一份水果拼盘作为代餐也未必不是一种极好的选择呢！
子宫肌瘤是怎么引起的（目前子宫肌瘤最好的治疗方法）3年前，一位患者在常规体检中发现长了子宫肌瘤，一开始，B超显示肌瘤只有3厘米大小，位置在子宫的肌壁间，患者也没有任何不舒服，所以只是随访，没有特别处理。在这之后，患者单位每年的体检子宫内膜增厚怎么治疗（子宫内膜厚的饮食禁忌）对于许多被医生告知子宫内膜偏厚的读者来讲，虽然根本不明白这是怎么回事，但就是开始不由自主的担心起来。那么如果医生告诉你，你的子宫内膜偏厚，就一定有问题吗？子宫内膜增厚又意味着什么？宫颈息肉怎么治疗（子宫颈息肉怎么治疗最好）上饶治疗宫颈息肉去哪里？宫颈息肉是女性常见的宫颈疾病，一般多发生在已婚女性中。宫颈息肉一般是和内分泌紊乱妇科炎症有关。宫颈息肉不仅严重影响着女性的正常性生活，甚至会导致癌变，威胁女飞机票什么时候最便宜（飞机票哪里买最便宜app）每年的金九银十是各行各业的消费的黄金时期，旅游业也不例外。然而，今年国庆假期过后，与旅游业息息相关的民航市场进入了传统的销售淡季。只不过，今年的淡季来得有点早。全国多地机票价格大跳机票什么时候买最便宜（机票前几天定是最便宜的）日前，作家王小山的一篇怀疑被互联网订票网站大数据杀熟的微博再次引起热议，尽管网站及时出面澄清，不少网友依旧对价格波动较大的机票表示不满，机票价格变化如此之快，真的不是航空公司在捣鬼什么时间买机票最便宜（什么时候买飞机票是最便宜的）怕假期景点人多的朋友可以选择避开节日高峰期假期先不去热门的地方游玩错峰出行，机票便宜，人也少或者也可以假期后再出行小编帮大家看了下10月特价机票从成都出发最低只需要192元哦成都昆知名童星因参与斗殴伤人致死获刑17年他是谁titlemeta这两天关于知名童星因参与斗殴伤人致死获刑17年他是谁titlemeta在网上的热度是非常高的，很多网友们也都是非常关注知名童星因参与斗殴伤人致死获刑17年他是谁titlemeta这福星高照猪八戒片尾曲（福星高照猪八戒插曲悲）福星高照猪八戒片尾曲（福星高照猪八戒插曲悲）不知道有多少人知道卷睫盼这首歌，但是一定看过春光灿烂猪八戒，这首歌是里面的是电视剧春光灿烂猪八戒片尾曲，演唱者为吴彤和陈琳。一部好看的电红糖水的作用（中医解说红糖水的功效与作用！）红糖水的作用（中医解说红糖水的功效与作用！）俗话说女子不可一日无糖，这里说的糖就是老红糖。在异物志新糖书千金要方外台秘要食疗本草寿亲养老新书摘元方天工开物格致余论本草纲目等古代医书苏打水有什么作用（苏打水的功效与作用及禁忌）今天有个痛风病人过来咨询，说自己天天喝苏打水，血尿酸怎么一点都没降，而且有时候血尿酸还会升高呢？小苏打的成分是碳酸氢钠，不是降尿酸药物。服用小苏打可以起到碱化尿液作用。正常人尿液的1立方米水等于多少吨（水表的最后一位是小数还是整数）智能水表水表是日常生活中大家经常看到的计量仪表，但是可能很多人不知道如何看水表？今天小编就带大家来一起学习一下。水表应该怎么看，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家详细介绍