脚踝扭伤如果没有骨折，一般根据软组织损伤的程度、韧带损伤的程度分为Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度损伤，一般的情况下常见的脚踝扭伤多见于Ⅰ度和Ⅱ度损伤，韧带没有完全断裂，Ⅱ度是有一些撕裂，Ⅰ度是轻微的损伤。
　　Ⅰ度的这种扭伤一般恢复需要制动，先冷敷，后热敷，抹药膏，贴膏药，吃些消炎止疼药，少走路，一般需要2-3周的时间来恢复。Ⅱ度也差不多，可能3-4周左右时间来恢复。Ⅲ度的脚踝韧带的撕裂，完全断裂的话，这种情况下一般要打石膏固定至少3-4周，等3-4周韧带长的差不多之后再开始把石膏拆掉，可以适当的进行脚踝的功能锻炼。 所谓的恢复就是说对于Ⅰ度、Ⅱ度、轻度的，1-2周、2-3周韧带的地方修复的差不多，但是你走路疼不疼，能不能恢复到之前的运动还是因人而异。有些人脚踝扭伤他可能恢复需要3个月、6个月左右的时间，才能够彻底的恢复，有些人需要一年。因为这种损伤修复好了之后，虽然说修复好了，但是里面的软组织彻底的恢复有时候时间会比较长，所以我说的恢复一般都是指韧带基本上恢复了绝大部分。一般的软组织损伤这个脚踝3-4周就差不多了，像前面说的如果韧带完全断裂，Ⅲ度损伤一般需要固定4周，然后再康复3-4周，一般2-3个月的时间才能够恢复，建议期间注意休息，避免长时间走路，以免影响恢复。

5万元装修100平米（100平装修预算5万）5万元装修100平米（100平装修预算5万）虽然还是有人会把房子交给搞装修的朋友，但更多的人拿了房后第一件事都是找装修公司。装修公司有半包也有全包，半包是比较推荐的一种装修模式，比房子简单装修多少钱（最简单装修需要花多少钱）亲戚给装的，省是省了很多费用哈，就是进度太慢，已经七个月了，好在自己也不着急入住，反正小孩还没读小学。现在终于快结束了简单装修，目前花了5万，这个效果才5万块钱确实是挺省的，这个亲光缆多少钱一米（单模光纤多少钱一米）尽管单模光纤（SMF）和多模光纤（MMF）光缆类型广泛用于各种应用，但单模光纤和多模光纤之间的区别仍然令人困惑，本文将围绕基本结构光纤距离成本光纤颜色等方面，对单模和多模光纤类型进电信光纤多少钱一年（电信光纤套餐价格表2020）随着提速降费实施的逐渐深入，更快的宽带网络正在走向普通用户。从去年下半年到今年，三大运营商陆续开启了千兆宽带的试点接入服务，最近它们在千兆宽带上的宣传更是动作频频。现在国内大部分地一次抽脂多少钱（抽脂怎么抽出来的）天气渐凉，适合吸脂的季节也来了，今天这篇文章就是为了科普关于吸脂的一些疑问。吸脂手术后还会反弹吗？理论上讲，吸脂是通过手术仪器将身体某一部位多余的脂肪抽吸出来，减少脂肪细胞的数目，怎么释放压力（心理压力太大了怎么缓解）文飞鱼人事关系是一门社会科学，看起来很简单，但却是一个很复杂的问题。在我们生活中，有时和别人之间的关系还是相处得不是那么融洽。这就因为多方面的事情太复杂，太交错。因此我们每个人在人济南怎么样（济南跟青岛差距太大了）山东迎来了久违的良好发展态势。前三季度，山东生产总值为604392亿元，同比增长99，跑赢全国领先浙江的优势由上年的6360亿元，扩大到7586亿元，中国第三省北方第一省的地位愈发苹果8p什么颜色好看（iphone8plus颜色对比）苹果为支持ProductRED而发布的红色版iPhone8Plus马上就要开售了，外媒也带来了红色版的上手图赏。这一次红色版的iPhone8Plus采用的是红色玻璃底壳黑色面板的经苹果x什么颜色好看（苹果x几个配色）根据目前产业链给出的最新消息显示，苹果将在今年推出三款新的iPhoneX！分别是目前5。8寸的常规更新，以及大屏版的iPhoneXPlus和廉价版iPhoneX！值得注意的是，苹果一头肌是什么梗（俗称一头肌是在什么部位）今天要给大家聊一个非常有意思的话题，尤其是针对男性同胞们，开头的问题是不是很多男性同胞们的疑问呢？我个人也被这个问题困扰了许久，在查遍了很多资料后，我决定和大家一起探讨一下，不要觉利率多少厘（银行现在利息是多少里）我们常常说起的1厘利息，其实是对贷款利率的一种通俗的表达方式，常见于民间借贷中，指的是贷款的利率为0。1。一般在民间借贷中，贷款利率常常会以1厘利息1分利息来表达，其中1分的利息，