人为什么发脾气(人好发脾气是怎么回事)
有时候我们总会去评价一个人,"你怎么就那么爱生气?"其实人哪里有天然平白无故的情绪,都会有其背后的诱因所造成,我不否定说有一部分的确性格内向很容易抑郁,但更多情况下,还是由于触及到了内心底线,引发的无法排解的情绪。
因为太过在意
不论是对一个人或者是一件事,我们越是在意越容易情绪失控。在不经意当中,已经前期投入了太多沉没成本,没有无缘无故的付出,也没有无条件的爱,当成本现实已经无法挽回,而且对方又根本不懂感恩的情况下,人的痛苦情绪就会加剧。
通俗一点来解读,其实就是一种情绪亏本心理。觉得不值,觉得自己愚蠢。所以说有的时候我们未必一定要达到某种目的,而是需要在自己付出之余,得到相应正面的肯定与感恩。
两个人相处也好,合作也罢。没有谁是发自内心的愿意付出,又或者谁的好是理所当然,我们都有自己预设的收获为动力。换句话说,相处过程中,却经常生气发飙的那个人,往往才是关系当中处于劣势的一方,这是一个最残酷的现实,看看那些婚姻关系当中,每天叫嚣跳脚发脾气的人,可能反而才是因为长期积累下的委屈从而爆发的情绪,生气不代表他(她)强势,还可能是因为受尽了压抑后反弹的暴脾气。
自己的能力配比不上内心的欲望
有的时候人不是不清楚自己想要什么,也不是不明确自己人生目标,而是不具备这个能力去达到自己内心的期待和目的。简单来说,我们的能力与欲望是不匹配的,所以让自己的人生会显得那样的无力。
而人感知到威胁的情况下,就很容易产生失控的情绪。说着平常心,可是眼前的一切,生活的琐碎,日子的压力,以及身边人的风生水起,都会不同程度敲响自己内心的警钟,我们焦虑不安,彷徨,又无能为力的情况下,就造成了看什么都不顺眼,以至于在一点小事上发脾气。
迷茫,意味着当前生活或者工作近乎于已经走入了瓶颈期,不知道该如何进展;迷茫,意味着当前选择太多,又或者干脆没得选择。能够意识到问题,又有能力处理应对的人自然会投入到解决问题,而当自己的欲望根本无法与能力匹配又不甘心,不愿面对糟糕的现实时,就会造成情绪的变化。
生气是无能的表现,因为已经别无选择的局面,若再用生气伤害自己的身体,那么自然会加剧现实的不幸,甚至牵连亲人的痛苦。
所以时候发脾气的人不是针对某一个人,而是他当时的状态已经进入到了自己无法驾驭的境况里。但是人应该在迷茫中不断调整自己的脚步,提升自己的能力,只是自怨自艾被情绪控制,那会失去更多,会因为坏脾气伤害更多亲人,树立更多敌人。
不去努力,就不要怨声载道试图让别人理解疼惜自己。或许我们即便百分百尝试努力之后依旧会失败,可是与其生气,不如争一口气尝试一次,即便最后失败也没有什么可惜。
感觉不到爱
人本能都要有被爱的欲望和需求,可是无论是原生态家庭,又或者是婚姻关系当中,彼此我们不能感受到旁人对自己的关心和爱护,就会让人产生一种不安和焦虑的情绪,那是一种无助的孤独感,不能被安抚的灵魂,会异常的缺乏安全感。
这种不安全感,有人会选择逃避自卑,而有些人则会用坏脾气来引起旁人注意,又或者宣泄内心的不满。其实我们只是感受不到被爱了,才会有的暴脾气,因此才会产生的生气。
所以你的家人或爱人如果经常向你发脾气,那可能并是因为厌烦了你,而是因为你的表现,让他感受不到被爱而已。爱是最大的动力,爱人也是最佳的助力,你想家和万事兴,想要一个真正的助推手,那么就不要吝啬自己的温柔与关心。
让自己的心意真实地让对方感知,他才能爱人成为自己人生巅峰的一股东风和助力。这种帮扶是逼不来的,那是发自内心地给予。只有你的爱能够,让他感受到,才是他情绪最好的稳定剂,也是你们日子风生水起的最佳武器。
身体健康出现变化
百病皆因气,可以说一个爱生气的人很容易得病,而与此同时,一个平日里还算友善随和的人突然变得爱生气,常常与人发生冲突,除了有不开心的事,还可能是因为健康出现问题,所以会莫名失控表现的激烈。
宋茜的婆婆虽然素质不高,也算是心直口快待人和善,可突然老太太莫名总开始发脾气,甚至把儿媳寄养的猫咪打断了腿,家庭战争在所难免,正所谓打猫看主人,这典型是对自己的示威,可身为儿媳的自己自问没有做的不到位的,不管是钱还是家庭卫生,桩桩件件绝对是一个优质儿媳,这也就让宋茜更加的愤怒委屈。
可直到体检,才意外让大家都诧异,老太太已经是喉癌晚期,虽然她本人并不清楚,经常身体的不舒服,以至于导致了恶劣情绪。所以你的亲人,尤其是年迈父母,如果突然变得特别爱发脾气,那么请不要急着发飙,去检查一下,看看是不是健康出现的警示。
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