维生素C能够促进胺原蛋白的合成，使伤口迅速愈合。增强免疫力，保护细胞膜，维生素C具有很强的还原性，维生素C具有很好的抗氧化性，可以有效清除体内的自由基，延缓衰老，而维生素C可以清除自由基，延缓癌症的发生。维生素没有防止感冒的作用。
　　橘子果肉是秋冬季节的时令水果，细嫩多汁、酸甜宜人。一个橘子含有28毫克/100克的维生素C，个橘子的具体重量无法刻量，根据成分分析，每100克橘子里面含有28毫克的维生素C，食用橘子对身体好，而且，橘子中还含有蛋白质、氨基酸、糖类物质、钙元素、铁元素、磷元素等营养物质。
　　猕猴桃的质地柔软，猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C，需要提醒的是，腹泻时要少吃猕猴桃，因为猕猴桃籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外，从而加重腹泻症状。100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克，而一个中等大小的猕猴桃重量约为160克。
　　每100克鲜枣中的维生素C含量可达200~500毫克，鲜枣富含多种营养素，如钾、镁、铁、锌等。鲜枣维生素含量更丰富，但它有时令性。干枣虽维生素含量下降，但铁含量升高，且其营养更易吸收，更适合食疗。每天用干枣泡水，有保肝排毒的功效。

三证合一需要哪些资料（公司的三证合一原件是什么）一个体工商户三证合一需提交材料1营业执照正副本原件2经营者身份证复印件1张，如果是委托他人办理的，还需提交经营者签名的委托书及代办人身份证复印件1张。二申请便利店个体工商户营业执照工程开工需要哪些资料（开工资料需要哪些）随着建筑行业的规范化，建筑资质已经成为了建企承接工程的资格条件。而建筑企业资质的办理需要提交众多的材料并经过主管部门的严厉审核。那么建筑资质多少钱呢？建筑资质在几万到几十万不等，办软件证书有哪些（ps技能等级证书）ACA世界大参赛资格AdobeACA世界大赛是一项在创意领域，面向全世界13岁22岁青年学生的重大竞赛活动。AdobeACA世界大赛自2013年起，至2018年已经成功举办六届，2都有哪些证书（各种资格证书都有哪些）近日，人社部发布了国家职业资格目录（2021年版），目录共计72项职业资格。其中，专业技术人员职业资格59项，含准入类33项，水平评价类26项技能人员职业资格13项。优化后的目录与国家证书有哪些（国家职业等级资格证书有哪些）来源中国新闻网中新网北京12月2日电（记者李金磊）国家职业资格目录迎来大变化。国家职业资格目录压减近半12月2日，人社部发布了国家职业资格目录（2021年版），目录共计72项职业资前沿技术有哪些（2021年有哪些新技术）文图光明网记者李政葳当前，以深度学习为代表的第二代人工智能仍面临诸多安全风险。首先是数据泄漏问题，因为AI能力的提升需要最大限度挖掘数据价值，但实际应用中数据的用途和用量不受控，使铜钱草怎么养（铜钱草养护方法）铜钱草怎么养（铜钱草养护方法）养花是一件修身养性的事，我们平时都喜欢选择一些好养护的植物，像是绿萝吊兰或者龟背竹一类的，但是这些观叶植物都比较常见，而今天花花给大家介绍的这种植物不铜钱有哪些（值得收藏的铜钱有哪些）在咸丰年间由文宗皇帝所发行的古钱币是我国历代古钱币中的身份最为尊贵的一枚古钱币，其钱币更是被广大古钱币的收藏爱好者们喻为钱币之首。在我国目前的钱币收藏市场里，所现存的咸丰大钱中最受ei是什么期刊（sci包括哪些中文期刊）更多时候，我们说自己的论文被什么检索，或听到大神说他的论文如何，其实我们投稿时候不需要关心什么检索系统本身，更多的是需要知道自己要投的杂志或刊物是不是被那个检索系统收录。检索系统当墙体保温材料（目前常用的外墙保温材料有哪些？）墙体保温材料（目前常用的外墙保温材料有哪些？）建筑墙体做保温，可以大大降低建筑能耗，减少碳排放。外墙保温材料是影响建筑节能的重要因素，现在市面上常用的有哪些呢？1。建筑用真空绝热板墙体保温材料（目前常用的外墙保温材料有哪些？）墙体保温材料（目前常用的外墙保温材料有哪些？）我国幅员辽阔，气候类型多种多样，随着节能环保理念的深入人心及国家相关节能规定的实施，各地区建筑保温市场也百花齐放，各种保温材料百家争鸣