要点： ——手机成功连拍8要领：1．拍摄时持稳手机；2．拍摄避免光比过大；3．提前＂设计＂好画面；4．在＂决定性瞬间＂到来之前提早按快门；5．择优选用快门方式；6．选择画质优先；7．注重并养成连拍的习惯；8．注意把握好手机摄影的关键。 ——《手机连拍的五个窍门》在《人民摄影报》2018年7月4日第10版的刊发版面 ——《手机连拍7要领》在《中国摄影报》2019年3月5日第7版的刊发版面 ——分享因连拍而精彩的手机作品 正文： 世界著名的人文摄影家布列松，被誉为＂现代新闻摄影之父＂，擅长抓拍，以决定性瞬间的摄影风格捕捉平凡人生的瞬间，用极短的时间抓住事物的表象和内涵，并使其成为永恒。他对世界摄影史产生重大影响，百年后的今天，其身后依然追随者众多。 《志在远方》，使用iPhone X拍摄于辽宁省大连市滨海路燕窝岭，摄影：周正森 作品说明：《志在远方》，使用iPhone X拍摄于辽宁省大连市滨海路燕窝岭，摄影：周正森，图文源自订阅号＂手机行摄＂。 抓拍的技术含量不是一般的高，这得有老练的摄影眼，得训练有素，得眼疾手快，对于100年前的拍摄装备来说实属不易，成功抓拍是绝对的＂高大上＂！ 《岁月无忧》，用iPhone X摄于广东佛山南海叠北东胜村，摄影：周正森，图文源自＂手机行摄＂ 幸运的是，随着现代摄影硬件和软件的长足进步，抓拍到类似布列松＂决定性瞬间＂的画面不再高不可攀，使用手机连拍功能就可以轻而易举地做到。而且操作简单直接，按住快门不松手，手机便开始连拍，松开时便结束。 《渔光晨曲》，使用iPhone 6 Plus拍摄于福建省惠安县，摄影：周正森 作品说明：《渔光晨曲》，使用iPhone 6 Plus拍摄于福建省惠安县，摄影：周正森，图文源自订阅号＂手机行摄＂。作品获刊登在《人民摄影报》2018年7月4日第10版＂技术＂栏目；入选中国新闻社图片网络中心主办的2017＂改革在身边＂手机摄影大赛周评佳作。 尽管手机连拍看似简单，但要真正抓住＂决定性瞬间＂、＂精彩瞬间＂，还得注意其拍摄关键点，把握好才能提高成功率。手机成功连拍的要领具体有：1．拍摄时持稳手机 这是拍摄的基本要求，对于手机连拍同样重要。因为连拍是一个连贯持续的拍摄过程，手机有任何移动、抖动或摇动都可能影响1幅或多幅照片的成像质量。尤其是在夜晚或低照度环境中拍摄时，更需注意。 《浓墨重彩我最爱》（正确拍姿），使用iPhone 6 Plus拍摄于江苏省苏州市吴江区同里古镇 作品说明：《浓墨重彩我最爱》（正确拍姿），使用iPhone 6 Plus拍摄于江苏省苏州市吴江区同里古镇，获刊登在《人民摄影报》2018年9月26日第10版。 《赏花》（正确拍姿），拍摄于广东省广州市花都区赤坭镇2．拍摄避免光比过大 所谓光比，就是指被摄体主要部位亮部与暗部的受光量差别。由于手机的传感器宽容度弱，在光比较小的情况下拍摄性能可以正常发挥，画质较好；如果光比过大，对手机摄影来说就显得力不从心。所以，手机连拍尽量选择光比小的场景拍摄，避免大光比。再加上连拍功能与HDR功能有冲突，无法使用HDR功能，光比大容易造成高光过曝、暗部欠曝的情况出现。 《路遇之美》，使用iPhone 6 Plus拍摄于上海市中华艺术宫 作品说明：《路遇之美》，使用iPhone 6 Plus拍摄于上海市中华艺术宫，光比小，画质有保障。路过的＂模特＂不是作者请来的，作者守候了好久才遇见，是100%的抓拍。手机连拍，从中挑选了一张姿态最优美的存留下来。画面中的＂模特＂和前景的黄色都不是可有可无的，＂模特＂是主体，黄色的加入让画面产生强烈的对比效果。 当然，为了追求阴影、剪影等艺术效果，则另当别论。 《＂小鹰＂抓＂小鸡＂》，使用iPhone 6 Plus拍摄于广东梅州蕉岭白马水乡 《奔向远方》，使用iPhone 6 Plus拍摄于甘肃省S316国道3．提前＂设计＂好画面 在未按快门键连拍前，先行＂设计＂好画面，包括构图、曝光量、聚焦等都要事先确定好，做到＂万事俱备＂，＂只欠＂＂决定性瞬间＂这一＂东风＂，才能确保万无一失，才能避免拍摄时的手忙脚乱。 《步履匆匆》，使用iPhone 6 Plus拍摄于江苏苏州昆山千灯镇 作品说明：《步履匆匆》，使用iPhone 6 Plus拍摄于江苏苏州昆山千灯镇。作者先行＂设计＂好画面，提早到达合适的拍摄位置＂恭候＂，手机构图、聚焦、测光一切准备就绪，人品极好地等到了主体＂模特＂按作者希冀并＂设计＂的方向走进了画面。从主体接近画面右侧的黄金分割点时开始手机连拍，直至主体远离这个黄金分割点，一共连拍了17张照片，从中挑选了这张位置与姿态最佳的照片留存下来。 《漫步花海》，使用iPhone 6 Plus拍摄于湖北省武穴市 作品说明：《漫步花海》，使用iPhone 6 Plus拍摄于湖北省武穴市。在主体还未进入＂画面＂前，作者已在脑海中构好了图，在主体到达最佳构图位置前按下快门。4．在＂决定性瞬间＂到来之前提早按快门 ＂东风＂一来，就按快门。但这样就已经迟了！因为手机快门还有一个时滞问题，所以要抓住＂决定性瞬间＂，一定要在其到来之前，提早一点按下快门键，连拍，直至＂决定性瞬间＂结束。 《骑过晨曦》，使用iPhone 6 Plus拍摄于江苏省苏州市昆山市锦溪古镇 作品说明：《骑过晨曦》，使用iPhone 6 Plus拍摄于江苏省苏州市昆山市锦溪古镇。本来作者在锦溪古镇湖边支起了脚架准备用相机拍摄晨色，这时，骑车经过的＂不速之客＂从脚架前快速骑过，来不及摆弄相机，赶紧用掏出手机连拍，凑巧抓拍成功。 《骑过晨曦》连拍后显示在相簿界面的截屏 《骑过晨曦》连拍后未删除前的所有8张照片拼图截屏 拼图说明：《骑过晨曦》连拍后未删除前的所有8张照片拼图截屏，很明显在从主体未进入画面时，便开始按下了快门、开始拍摄，直至主体离开画面才松开快门、停止拍摄。5．择优选用快门方式 连拍时，择优选用快门方式，如耳机线上的音量键、蓝牙遥控、定时自拍等，可以有效地避免连拍时手机晃动，确保成像质量。 快门方式是手机拍摄稳定性的关键因素之一，选好并操作得当可有效保障拍摄时的稳定。不管采用哪一方式，轻和稳是提升稳定性和画质的不二法门。手机拍照的快门方式很多，常见的有： （1）手机屏幕上的虚拟快门键，主流的智能手机都有，最为常用； 《使用虚拟快门拍摄》 作品说明：《使用虚拟快门拍摄》，使用iPhone X拍摄于江西省南昌市，作为《稳持手机才能出好片》的配图获刊登在《中国摄影报》2019年6月11日第7版。 （2）手机侧面音量键，主流的智能手机都有，不推荐； （3）耳机线音量键，主流的智能手机都有，推荐； （4）定时自拍模式，主流的智能手机都有，推荐； （5）声控拍摄，部分品牌手机有，推荐； （6）蓝牙遥控，部分品牌手机有，推荐； （7）笑脸抓拍，部分品牌手机有，推荐； （8）手掌拍照，部分品牌手机有，推荐； （9）触摸拍照（全局快门），部分品牌手机有，设置好后屏幕上任何一点都可触发快门。6．选择画质优先 比如nubia手机，提供了两种连拍的模式选择，分别是＂画质优先＂和＂速度优先＂，作者建议选＂画质优先＂。毕竟手机照片像素本来就不大，选择＂速度优先＂必然影响画质，不可取。当然，很多品牌手机没有这一选项的设计。7．注重并养成连拍的习惯 有不少小伙伴并不知道手机还有连拍的功能，或是知道但常想不起来使用；也有一些小伙伴＂排斥＂连拍，认为多点击几次快门就行，无需连拍，连拍会制造许多无谓的照片，浪费储存空间。其实这是一个误解，连拍自然拍了不少无需留存的照片，如果觉得必要也可以马上彻底删除，所谓的问题其实并不是问题。 但是如果不使用连拍，好不容易遇上的精彩画面，就会像刘若英的《后来》，只能＂在眼泪中明白＂＂一旦错过就不再＂。就算是多拍几张，同样可能漏掉最精彩的一瞬，而且还会由于点击快门影响手机的稳定，进而影响画质。 所以，连拍是非常值得重视的好功能，是值得培养的好习惯。 《弯路相逢》，使用iPhone 6 Plus拍摄于广东省广州市从化区 《越过古镇》，使用iPhone 6 Plus拍摄于江苏省苏州市昆山市锦溪古镇，摄影：周正森 作品说明：《越过古镇》，使用iPhone 6 Plus拍摄于江苏省苏州市昆山市锦溪古镇，摄影：周正森，图文源自订阅号＂手机行摄＂。作品获刊登在《信息时报》2018年6月27日B11版。越过水面的飞鸟，转瞬即逝，把它定格下来，而且＂安排＂在画面理想的位置，不是件容易的事。手机的连拍完美地解决了这一难题！8．注意把握好手机摄影的关键 手机摄影的关键在于算法，具体一点就是，有充足而无扰的光能作用到传感器上，进而确保优良算法充分有效地发挥作用。连拍照片要出彩，同样不能忽视配备拍摄性能优良的手机、精准聚焦、准确曝光、时常保持手机镜头洁净、不放大拍摄、避免低照度的拍摄环境、避开能见度低的拍摄环境、避免正对逆光拍摄、注重画面简洁、多拍背影等有助于算法表现的等要求和窍门，它们对把握手机拍好照片的关键至为重要，是成功连拍的基础和前提。 《苗家少年郎》，使用iPhone 6 Plus拍摄于贵州省榕江县兴华乡摆贝村 作品说明：《苗家少年郎》，使用iPhone 6 Plus拍摄于贵州省榕江县兴华乡摆贝村，获刊登在《信息时报》2019年5月29日B20版。拍摄环境照度甚佳，有助于成功连拍。 《归家途中》，使用iPhone 6 Plus拍摄于广东省吴川县，摄影：周正森 《归家途中》，使用iPhone 6 Plus拍摄于广东省吴川县，摄影：周正森，图文源自订阅号＂手机行摄＂。作品入选《人民摄影报》2016年手机摄影月赛十一月榜。作者来到这片海时，阴天，有点霾，一群归家的鸭子从远处款款而来，三五成群的，从前面的海滩经过，直奔两艘小船的方向。快到小船时鸭群居然排起队来，迈着整齐化一的步伐＂前进＂。＂队形＂很快就散开了，好在手机随时准备着，连拍了几张。这就是其中的一张，后期处理成黑白，对角线构图，画面干净，趣味十足。生活中常常会有惊喜，我们能做的就是手机随时准备在身，让作品＂出彩＂成为大概率事件。 《远方的情怀》，使用iPhone 6 Plus拍摄于湖北省武穴市，摄影：周正森 作品说明：《远方的情怀》，使用iPhone 6 Plus拍摄于湖北省武穴市，摄影：周正森，图文源自订阅号＂手机行摄＂。在模特原地旋转的过程中连拍，留存背影的这幅照片，经二次构图成圆形画幅，作品更为意味深长。总结语 手机连拍是一项异常方便、实用的功能，用好了，定格＂精彩瞬间＂、＂决定性瞬间＂从此不再是难题，对于不善于抓拍的小伙伴来说，手机连拍简直就是＂神器＂，值得一试。 作者：周正森，图文源自订阅号＂手机行摄＂。编后语 本原创先后获刊发于《人民摄影报》2018年7月4日第10版（标题为《手机连拍的五个窍门》）和《中国摄影报》2019年3月5日第7版（标题为《手机连拍7要领》），欢迎参考。 《手机连拍的五个窍门》在《人民摄影报》的刊发版面 《手机连拍7要领》在《中国摄影报》2019年3月5日第7版的刊发版面在全文结束前，分享几幅因连拍而精彩的作品 《信步赛里木湖畔》，使用iPhone 6 Plus拍摄于新疆博尔塔拉蒙古自治州博乐市，摄影：周正森 作品说明：《信步赛里木湖畔》，使用iPhone 6 Plus拍摄于新疆博尔塔拉蒙古自治州博乐市，摄影：周正森，图文源自订阅号＂手机行摄＂。作品获刊登在《人民摄影报》2018年6月20日第9版＂行摄＂栏目。赛里木湖水湛蓝，空气清新，远处还有连绵的雪山，美得直让人窒息，信步模特的出现，恰到好处地激活了画面。后期只作简单处理。 《小七孔桥之秀色》，使用iPhone 6 Plus拍摄于贵州荔波，摄影：周正森 作品说明：《小七孔桥之秀色》，使用iPhone 6 Plus拍摄于贵州荔波，摄影：周正森，图文源自订阅号＂手机行摄＂。作品获选登在《人民摄影报》2016年7月27日第14版。 《日月伴我行》，使用iPhone 6 Plus拍摄于甘肃省张掖地区山丹县 《欲与天公试比高》，使用iPhone 6 Plus拍摄于广东惠东，摄影：周正森 作品说明：《欲与天公试比高》，使用iPhone 6 Plus拍摄于广东惠东，摄影：周正森，图文源自订阅号＂手机行摄＂。作品获刊登在《人民摄影报》2018年12月12日第10版。海边连拍，仰拍，主体突出，与主题契合。 《晒辣椒》，使用iPhone 6 Plus拍摄于贵州省凯里市郎德苗寨 《祈福归来》，使用iPhone 6 Plus拍摄于广东省大埔县，摄影：周正森 作品说明：《祈福归来》，使用iPhone 6 Plus拍摄于广东省大埔县，摄影：周正森，图文源自订阅号＂手机行摄＂。作品获刊登在《人民摄影报》2017年1月11日第11版＂园地＂＂自说自拍＂栏目；获《广州日报》手机摄影月赛2017年5月三等奖。祈福活动是梅州客家人的传统习俗，燃放鞭炮是祈福的最后环节，鞭炮纸碎飘落撒在小道上，铺就耀眼的红色小道。作品就是这时拍摄的。照片的主体——红色小道上老人年纪超过70，挑着自家带来参加祈福的食物，步履轻松自在，喜悦之情溢于言表。小道反＂S＂形构图，满地铺红，把观看视线由近引向远方，远处还有一人扛着桌子正迎面走来，与主体形成呼应，画面整体效果非常喜庆、出彩。《人民摄影报》编辑点评如下：被摄人物的＂镜头感＂很好，给作者摆出了一个不错的＂Pose＂，形象生动、神情喜悦，与铺满红色炮屑的小路一同构成了＂祈福＂的喜庆氛围。背景有些杂乱，可做虚化处理。 《春到花田舞起来》，使用iPhone 6 Plus拍摄于湖北省武穴市，摄影：周正森 作品说明：《春到花田舞起来》，使用iPhone 6 Plus拍摄于湖北省武穴市，摄影：周正森，图文源自订阅号＂手机行摄＂。作品入选《人民摄影报》手机摄影月赛＂拍出花样＂4月榜；获《广州日报》手机摄影月赛（5月）二等奖。在油菜花盛开的季节，平时在广场一起跳舞的姐妹们，相约来到花田，挥动手中的丝巾，来个合影，欢呼雀跃之氛围跃然纸上。她们的姿势是一致的，发自内心的喜悦也是相同的，也都写在脸上。不同的是，她们手中挥舞的丝巾，身上穿的上衣颜色都不相同，仿佛每个人都是一朵灿烂盛放的鲜花，与背景的油菜花海互相呼应，构成一幅繁花盛开的迎春画卷。 《摘果归来》，使用iPhone 6 Plus拍摄于广东省广州市增城区新塘镇瓜岭村，摄影：周正森 作品说明：《摘果归来》，使用iPhone 6 Plus拍摄于广东省广州市增城区新塘镇瓜岭村，摄影：周正森，图文源自订阅号＂手机行摄＂。获《广州日报》手机摄影俱乐部2017年7月＂岭南佳果＂主题摄影比赛二等奖。 《相由心生》，使用iPhone 6 Plus拍摄于四川省阿坝县 《旅途匆匆》，使用iPhone 6 Plus连拍功能拍摄于广东省广州南站，摄影：周正森 作品说明：《旅途匆匆》，使用iPhone 6 Plus连拍功能拍摄于广东省广州南站，摄影：周正森，图文源自订阅号＂手机行摄＂。作品获刊登在《人民摄影报》2018年9月26日第10版。 《路过》，使用iPhone 6 Plus拍摄于新疆特克斯 《穿过穿心弄》，使用iPhone 6 Plus拍摄于江苏省苏州市吴江区同里古镇 《冲出石皮弄》，使用iPhone 6 Plus拍摄于浙江省嘉善县西塘古镇 《欢歌》，使用iPhone 6 Plus拍摄于福建省霞浦县，摄影：周正森 作品说明：《欢歌》，使用iPhone 6 Plus拍摄于福建省霞浦县，摄影：周正森，图文源自订阅号＂手机行摄＂。作品获刊登在《人民摄影报》2018年11月21日第10版。由于阴影的烘托，作品富有生机，富有情趣。 《晨光无限美好》，使用iPhone 6 Plus拍摄于福建省霞浦县 《不虚一逛》，使用iPhone X拍摄于广东省广州市天河区，摄影：周正森 作品说明：《不虚一逛》，使用iPhone X拍摄于广东省广州市天河区，摄影：周正森，图文源自订阅号＂手机行摄＂。作品获刊登在《人民摄影报》2019年5月22日第10版。 作者简介 周正森，中国摄影著作权协会会员，广东省摄影家协会会员，超过300幅（篇）作品、文章在《中国摄影报》、《人民摄影报》、《读者》、美国《国家地理》、iPhone全球摄影大赛等平台、机构获奖、入选或发表，凭手机获加入中国摄影家协会积分45分，远超入会申请所需的15分。
中药甘草的作用（甘草泡水喝竟有6个害处）中药甘草的作用（甘草泡水喝竟有6个害处）甘草，是日常使用最多的一味中药了，几乎每位中医大夫开的处方中都会用到甘草。甘草，顾名思义，那就是味道甘甜的一种草。中华人民共和国药典甘草味甘乌龙茶功效（常喝乌龙茶有什么好处）乌龙茶功效（常喝乌龙茶有什么好处）乌龙茶是半发酵茶，乌龙茶除了有减肥功效之外，还有其它三大好处。第一点提高能量代谢日本已经对水绿茶乌龙茶进行了提升基础代谢功能的测试，结果发现水并没乌龙茶功效（乌龙茶（青茶）的介绍和功效）乌龙茶功效（乌龙茶（青茶）的介绍和功效）乌龙茶即青茶！属半发酵茶（发酵度1070），以本茶的创始人而得名。种类繁多，是我国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。最负盛名的要数福建和广乌龙茶的功效（乌龙茶（青茶）的介绍和功效）乌龙茶的功效（乌龙茶（青茶）的介绍和功效）乌龙茶即青茶！属半发酵茶（发酵度1070），以本茶的创始人而得名。种类繁多，是我国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。最负盛名的要数福建和长生露的功效与作用介绍（精析）随着长生露服用范围的不断扩大，各种神奇效果不断出现。目前的长生露口服液也是国内外唯一一款有着科学依据的抗衰老保长寿的保健药品。根据每个人的身体体质，服用后都会有不同程度的逆反年轻的杏仁粉的功效与作用（杏仁粉对身体有什么好处）杏仁粉的功效与作用（杏仁粉对身体有什么好处）杏仁引种于暖温带地区，它的营养价值很高，而杏仁研磨成粉后的的营养则更容易被胃肠道消化吸收。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康。黑蚂蚁的功效与作用（中药黑蚂蚁）黑蚂蚁的功效与作用（中药黑蚂蚁）黑蚂蚁拼音HiMY出处四川中药志来源为蚁科昆虫黑蚁的全虫。原形态黑蚁（五行记）工蚁体长约1s毫米。体漆黑色，平滑有光泽。头圆三角形，复眼1对，椭圆形黑蚂蚁泡酒（黑蚂蚁如何泡酒？）黑蚂蚁泡酒（黑蚂蚁如何泡酒？）黑蚂蚁很早就被人们当做药引，或者当成一种中药成分，最常见的就是有人会使用黑蚂蚁来泡酒，黑蚂蚁泡酒具有通经活络，强筋健骨的作用。甚至在广西一带会有把蚂蚁什么是鱼胶（十大鱼胶排行榜）黄花胶黄花胶主要分为两大类东南亚黄花胶和非洲黄花胶。东南亚黄花胶是来自东南亚海鲈鱼的鱼鳔，产地印尼缅甸等非洲黄花胶则是淡水鲈鱼的鱼鳔，主要产自乌干达坦桑尼亚肯尼亚等地。（东南亚黄花鱼胶是什么（鱼胶跟花胶哪个贵）在全国各地，鱼胶的价格一般在几百元一斤到几千元一斤之间。市面上还有一种罕见的鱼胶叫金钱胶。价格只有几十万斤，再大一点也可能上百万。由于其稀有性，金钱胶不仅是一种补药，而且被作为收藏鱼胶是什么（各种鱼胶的图片大全）这里讲到的拼接，不是说断开后又拼起来的那种鱼胶，那种只是鱼胶行里的一个自然现象断胶。这里我想讲的是用两种不同的鱼胶，拼接成一个完整的鱼胶这种情况我们称之为拼接胶。我刚开始接触拼接胶