一小时后再闷一小时？两小时？三四个小时？六个小时…网上答案众说纷纭。搞得我真不知道到底煮多久。
　　第一次包，包的有点丑
　　话不多说亲自实验了才知道。
　　一 准备食材
　　我准备做两个口味的，甜口的和咸口的。
　　糯米 、五花肉、 咸蛋黄 、 蜜枣 、咸盐 、老抽 、生抽 、 耗油、 十三香 、 葱 、姜 、糖。
　　二 制作食材
　　蜜枣
　　1糯米提前一天晚上清洗泡水。
　　2五花肉加上咸盐 、老抽、生抽、耗油、糖、十三香、葱姜水搅拌均匀腌制四个小时以上。
　　3 粽子叶加盐用水煮一下3分钟。
　　4 提前麻线在水里煮一下。
　　5 蜜枣清洗一下。
　　三 包粽子
　　1糯米控水分成两组，一组加糖，一组加入五花肉里的汤汁，颜色若不够再加点老抽，加点咸盐。另一组加少许糖备用。
　　2所有食材备好就开始包了，可以参考口条视频的包法。
　　四 煮粽子
　　煮好的粽子
　　水开下粽子，上面压个盆或盘子，大火煮开转小火，煮两个半小时，再闷30分钟，关火。粽子捞出用凉水冲一下，可现吃，凉了放冰箱冷藏。
　　昨天晚上现做的，亲自实验煮了两小时我捞出一个尝了一下，最里面的米稍稍有点硬，所以又煮了一会。
　　第一次尝试味道还不错哦！有什么不足多提建议。

人为什么会长胖（为什么怎么吃都长不胖）这两年，随着营养热量学越来越普及，很多人都听说过一个词热量过剩或是能量过剩，这就是导致我们发胖的元凶。这么说没有任何问题。理论上说，所有的单纯性肥胖（吃胖的），都可以归因为热量过剩怎么样长胖（怎么样才能让自己胖起来）瘦人增肥，是以营养干预为核心的，而营养干预的支点是食物选择。那么瘦子想要增加一些体重，应该如何科学选择食物呢？今天的这篇文章，营养师教你怎么科学吃胖！原则1高热量密度人的身体胖瘦情为什么脸发胖（为什么脸会长胖）不够完美的身材可以通过穿衣服来掩饰，但脸型却是无法掩饰的。只要脸小一点点，就能让整个人看起来瘦一圈。玲珑小巧的瓜子脸，对爱美的女生来说，简直就是极致的诱惑，这只所有女生都羡慕的。其为什么有的人吃不胖（瘦人长胖最有效的方法）生活中总会遇到一些瘦子在拉仇恨，他们不管吃多少似乎都不会胖，而且还整天嚷嚷着要增肥这看似是瘦子对胖子红果果地炫耀，但其实这确实也是瘦子们的烦恼，他们真的想长肉，只是一直都没成功，他为什么有些人吃不胖（怎么样才算瘦）你也羡慕光吃不胖体质？但这可能是羡慕不来的基因光环哦！目录一你的胖瘦体质早由基因决定了！二除此之外，吃不胖还有以下3个原因每个人身边可能都存在一个吃不胖的瘦子，每当小荒辛苦减肥时，为什么有些人吃不胖（人胖了怎么能瘦下来）你是否有一吃就胖的苦恼？稍微放纵一点点，就胖的很明显。少吃一点吧，过段时间再恢复饮食，但又迅速圆润了起来听上去是不是很心酸和无奈？想知道怎么回事，先对照下面的内容看看，如果你中招了脸为什么会变大（没胖为什么脸越来越大）在饭圈，宇宙尽头不是恋爱X粉塌房，而是发腮。似乎没有idol能够逃得过两股作气一举发腮的命运时间一天一天过去，你家哥哥姐姐儿子女儿的腮帮子也一天比一天大。为了阻挡住自己的脸变大变方为什么小腹越来越大了（女性越来越胖小肚子越来越大）这里我想讲的是适合所有人的原因，因为很多肚子大是腹胀，水肿因为脾虚导致的，这个是属于个人内部环境的问题。有两个原因我们吃下去的东西如果让我们的血糖马上上升的時候我们身体会分泌胰岛素肚子疼吃什么（肚子疼怎么办快速止疼）牙痛要人命！有没有什么方法快速止痛？来大姨妈了，肚子太疼了！怎么办呀？最近关节炎犯了，晚上疼得睡不着觉！怎么能缓解缓解？我们总能遇见类似上面的人们被疼痛所折磨的场景，遇见痛苦时，我孕妇贫血吃什么（孕妇贫血对孕妇的影响）孕妇在孕期经常会出现贫血的症状，毕竟要承担自身和胎儿两方的供血，且孕期孕吐又会影响食欲，所以孕期贫血也就很常见了。虽说常见，但一定要引起重视，否则到了孕后期，引发严重的缺铁性贫血就小仓鼠吃什么（新手养仓鼠注意事项）我家有只可爱的小仓鼠它叫皮皮，我特别喜欢观察小仓鼠的生活，现在就给大家分享有关于小仓鼠的文章。想养仓鼠的小仙女和帅哥们看过来。这是有关小仓鼠的喂食的文章。小仓鼠们平时喜欢吃花生瓜子