怀孕多久戒烟（戒烟一周后精子变化）

　　对于备孕夫妻而言，吸烟引起的不良影响绝不是危言耸听。对于女性而言，其卵子质量会受到极大的影响，对于男性的精子更会起到破坏性作用。不仅如此，还可能会危及将来孩子的身体健康，成为生育和健康路上的＂绊脚石＂。
　　警钟时刻敲响！
　　吸烟有害生命可不是说着玩儿的
　　1、吸烟对于女性的危害
　　● 影响卵巢的健康并加速卵子的死亡。
　　● 盆腔炎。
　　● 异位妊娠。
　　● 加速绝经进程。
　　● 影响生育能力。
　　2、吸烟对于怀孕女性的危害
　　● 增加早期流产风险。
　　● 出现早产和出生畸形的风险。
　　3、孕期吸二手烟会造成
　　● 死胎。
　　● 死产。
　　● 早产。
　　● 低出生体重。
　　● 出生缺陷等多种不良情况。
　　4、吸烟对于男性的危害
　　● 降低精子的产量；
　　● 增加精子畸形率；
　　● 降低精子活力；
　　● 破坏精子DNA的完整性；
　　● 导致精子DNA碎片率升高。
　　还有研究发现，吸烟的男性其子女在儿童时期患肿瘤的概率高于不吸烟的男性。因此，吸烟的男性在备孕期间必须戒烟。由于精子的生成周期大约是三个月，所以需要戒烟三个月以上再考虑生育。
　　宝宝接触香烟可能会基因突变
　　对于已经有宝宝的家庭，提醒大家也要引起重视。抽烟会影响宝宝的健康，不光在围产期容易增加新生儿死亡率，还会对宝宝的机体和神经系统造成严重影响，如发育不良、智商较正常儿童低，在成年期还会使高血压、糖尿病等发病的危险性升高。尤其在婴幼儿时期，长期接触二手烟、三手烟危害更大。二手烟、三手烟中的尼古丁会和环境中的亚硝酸形成亚硝胺(TSNA)，亚硝胺也是烟草的主要致癌物之一。亚硝胺会引起核内DNA碱基氧化或断裂，造成人体细胞 DNA 损伤，甚至导致基因突变。因此，美小护希望大家一定要重视香烟的危害！
　　对男性来说，吸烟多久并不重要，但如果戒烟成功，精子质量会渐渐有所改善。精子成熟大约需要三个月的时间，在怀孕前至少三个月戒烟的男性将拥有更健康的精子，在助孕的过程中，更容易使卵子受精，孕育一个健康的宝宝。
　　对女性来说，戒烟能够提高自然生育能力，增加怀孕的机会。怀孕前三个月内戒烟的妇女能够将婴儿早产的风险降低。
　　吸烟对卵子，精子和生育能力的影响是可逆的。无论是男性还是女性吸烟，戒烟都会增加受孕和生育健康宝宝的机会。
　　相信大家都知道吸烟有害健康，特别是对于想要备孕的各位来说，一定要引起重视。对于烟龄过长的人群来说，想要戒烟确实不是一件容易的事，但是考虑到吸烟对备孕、家人健康的影响，美小护真心希望各位能够为了家人的健康，同时也为了自身的健康，戒烟吧！