干桑叶泡水喝的功效和作用（桑叶的功效和作用有哪些？）
　　很多人都见过桑树。桑树在我国各地大都有野生或栽培。桑的根皮、枝、叶、果实均可入药，其中桑叶始载于《神农本草经》。在民间，桑叶常被人们用来止咳，清热润咽喉。有人问，桑叶的功效和作用有哪些？哪个季节采摘好一些？今天笔者就这两个问题跟大家来聊聊桑叶。
　　桑叶的功效和作用有哪些？
　　桑叶，为桑的干燥叶，又名黄桑、家桑、荆桑、铁扇子等。中医认为，桑叶性味苦、甘、寒，归肺、肝经，有疏风清热、清肺润燥、清肝明目之功，适用于外感风热、发热、头痛、咳嗽、咽喉干痛、目赤肿痛、羞明多泪等。
　　桑叶含有植物纤维、酚类、黄酮类、生物碱类、多糖和甾类化合物、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质（如钙、铁、锰、锌）等成分。现代药理研究表明，桑叶具有辅助降血糖、降血脂、清除氧自由基、抗菌、抗病毒、抗衰老等功效。桑叶富含植物纤维素，有导泻通便、保护肠黏膜和减肥等作用。另外，长期饮用桑叶茶可减轻辐射危害，对于在电脑前工作的人或长期辐射条件下的人来说有一定的好处，可以一试。
　　桑叶在哪个季节采摘最好？
　　很多人喜欢将桑叶做成茶来饮用。一般来说，桑叶每年可摘3次到6次。那么，桑叶茶到底在哪个季节采摘好一些呢？
　　现代研究表明，桑叶茶品质的好坏与其采摘时间有直接的关联，其中以5月以前和10月以后为最好的采摘时间。4月上旬或5月初采摘桑叶，以每天早上5点到8点为最佳，这时采摘的桑叶中含有的粗蛋白质和纯蛋白质量最高；10月到12月之间，上午8点到10点采摘的桑叶中碳水化合物、蛋白质较为丰富，可溶性固形物多、单宁少，还含有一些茶碱类似物，制作出来的桑叶茶颜色鲜艳、味道香郁。
　　值得注意的是，采摘桑叶的时候，要记得除去叶柄，而且每枝上只采1叶到2叶为佳，若遇干旱天气，应该先喷洒清水除去灰尘，然后再进行采摘。采集桑叶的时候，要求完整无裂口，且叶质要柔嫩。

端午节诗歌？（十首端午节古诗词）端午节诗歌？（十首端午节古诗词）空气里弥漫着艾叶清苦的味道，烟火里氤氲着糯米粽子的清香，一年一度的端午节来了！端午节，又称端阳节龙舟节等，源由上古时代祭龙演变而来。因战国时期的楚国新闻立冬节气吃什么传统美食近日立冬节气吃什么传统美食登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的立冬节气吃什么传统美食相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集到了新闻立冬吃什么传统食品近日立冬吃什么传统食品登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的立冬吃什么传统食品相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集到了一些与立新闻立冬当天吃什么传统食物近日立冬当天吃什么传统食物登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的立冬当天吃什么传统食物相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集到了新闻立冬要吃的食物近日立冬要吃的食物登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的立冬要吃的食物相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集到了一些与立冬要吃的夏至吃什么好？（日常六大类食物适合夏至食用）夏至吃什么好？（日常六大类食物适合夏至食用）夏至节气是二十四节气之一，随着它的到来，温度就会越来越高，慢慢地进入真正的炎炎夏日。于是各地的人们都纷纷在夏至节气这天会做上不同的食物，秋分吃什么（秋冬节气要吃的传统食物）今日秋分。秋分正好是夏季的结束和秋季的开始，严格来说，北半球的秋天是从秋分开始的。对气血亏虚的人而言，秋分是一个重要的节气，因为此时节正是采阳补阴的好时候。中医认为，人属于大自然的处暑节气吃什么传统美食处暑节气是立秋之后的一个节气，处暑代表着炎热的暑期即将过去，大部分地方都将迎来凉爽的秋季，不过也有一些地方在处暑之后还会有秋老虎，与其他节气一样，处暑节气也有很多传统美食，那么处暑秋分节气吃什么传统食物近日秋分节气吃什么传统食物登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下秋分节气吃立秋吃什么传统美食（立秋节气吃什么传统美食）立秋吃什么传统美食（立秋节气吃什么传统美食）入秋后常吃的4种水果秋梨梨性寒味甘，水嫩多汁，有润肺消痰降火的作用，降秋燥要记得多吃梨。猕猴桃秋天的猕猴桃是自然成熟的，不但味道好，而且龙抬头吃什么传统食物（二月二龙抬头，记得吃8种龙食）龙抬头吃什么传统食物（二月二龙抬头，记得吃8种龙食）二月二龙抬头，记得吃8种龙食，做3件吉事，寓意发财吉祥。大家好，我是琦哥说美食，祝大家开心每一天。农历二月初二快要到了，这是个妇