竞走规则（竞走的好处和坏处）
　　比赛现场
　　它要克服常人所不能的意志力！
　　过程中全程双脚不能同时离开地面！
　　前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置，必须始终伸直，膝关节不能弯曲！ 这是两项硬性规则！
　　它就是----竞走！
　　女运动员
　　竞走运动起源于英国。19世纪末，欧洲盛行从一个城市到另一个城市的城市间竞走活动，不久又从欧洲传到北美洲、大洋洲，以及其他地区的许多国家。初期，竞走采取普通走步或任意走的形式，对竞走技术没有严格的要求。1906年，国际奥委会会议首次将竞走列为比赛项目，当时设有1500米和3000米两个项目。从1956年奥运会开始，设20公里竞走和50公里竞走两个男子比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会将女子10公里竞走列入正式比赛项目。
　　比赛进行中
　　世界竞走运动的最高组织机构是1912年成立的世界田径，该组织机构的主要职责是在全球开展田径运动，制定田径比赛的计时方法及建立世界纪录的标准等。中国著名竞走运动员
　　中国第一个田径冠军 徐永久
　　徐永久，中国女子竞走运动员。1982年，徐永久在上海首创中国女子5千米全国纪录，成绩为是26分24秒9。1983年，徐永久获第3届世界杯女子10千米竞走冠军，并创造了当时这个项目的世界最好成绩，这是中国历史上第一个田径世界冠军，成绩为45分13秒。
　　亚运冠军 陈跃玲
　　陈跃玲，中国女子竞走运动员。1987年，陈跃玲在第6届全运会上以43分52秒1的成绩获得女子10千米竞走冠军。1990年，陈跃玲获第11届亚运会女子10千米竞走冠军，成绩为44分47秒。1992年，在巴赛罗那奥运会上，陈跃玲以4分32秒的成绩为中国获得女子10千米竞走金牌。
　　中国第一个打破径赛世界纪录的运动员
　　阎红，中国女子竞走运动员。1983年，阎红在第5届全国运动会中获5千米竞走冠军。1984年，阎红在挪威国际竞走邀请赛中创造21分40秒3的5千米世界纪录。一周后，在丹麦又创造了45分39秒5的10千米世界纪录。1987年，阎红在第2届世界田径锦标赛上获得10千米竞走第3名，成绩为44分42秒。

中医治疗失眠（失眠的中医治疗验方）中医治疗失眠（失眠的中医治疗验方）充足的睡眠均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠障碍的科普话题屡次被提及，是因为失眠的发病率还在逐年上升。据中国睡眠研究会抽样中医治疗打呼噜（打鼾的中医治疗）中医治疗打呼噜（打鼾的中医治疗）这里的打鼾指鼾证，与西医说的睡眠呼吸暂停综合征大抵相当。中医认为，鼾证主要是痰湿内阻气滞血瘀脏腑失调等导致脾失健运，肺气不利等。鼾证初期多用外邪造成躁狂抑郁症的治疗（抑郁躁狂症怎么治？）躁狂抑郁症的治疗（抑郁躁狂症怎么治？）抑郁躁狂症虽然是较为复杂的一种疾病，但也有轻重之分。目前对于治疗抑郁躁狂症的方法多以药物治疗为主，但这也只是针对重症患者而言。对于那些症状比较抑郁症药物有哪些（抑郁症是精神病还是心理病）门诊总会遇到各种各样的问题，也会有一些因为不是很了解医学路径产生的沟通不畅或误会，这是做科普的原因，也是推广科普的意义所在。之前门诊遇到一个男孩，15岁，有情绪低落失去对事物学习等忧郁症如何治（治疗抑郁症都有哪些药？）忧郁症如何治（治疗抑郁症都有哪些药？）抗抑郁药都有哪些？吃什么药对治疗抑郁症有帮助？想必这个问题是很多患有抑郁症的患者和家人都关心和想要了解的吧。临床上常用的抗抑郁药分为如下三类三抗乙肝病毒（乙肝患者常用的抗病毒药物有哪些？）抗乙肝病毒（乙肝患者常用的抗病毒药物有哪些？）随着乙肝患病率的增加，就出现了各种治疗乙肝的药物，那么就有人问了，乙肝患者常用的药物有哪些呢？在这里我来给大家讲解一下！常用的抗病毒药抑郁症和自闭症的区别近日抑郁症和自闭症的区别登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下抑郁症和自闭抑郁症情绪崩溃的表现抑郁症患者的情绪是非常不稳定的，而且还十分敏感，经常容易被一点小事刺激到，甚至有时候还会出现情绪崩溃的情况，当抑郁症患者出现情绪失控的表现时，家人一定要谨慎安抚，那么接下来就跟随百彼得潘综合症（真抑郁和假抑郁的区别）彼得潘综合症（真抑郁和假抑郁的区别）彼得潘是童话彼得潘和温蒂里面一个会飞的的男孩，他害怕成人世界，因此选择一直住在永无岛，这样他就永远都不会长大。现实生活中，你可能遇见过一些彼得潘李连杰女儿抑郁症（真抑郁和假抑郁的区别）李连杰女儿抑郁症（真抑郁和假抑郁的区别）4月19日是李连杰的大女儿janeLi（李珍）的生日，当天李珍在自己的社交账号上，发布了自己的生日礼物和贺卡照片，还分享了自己和妹妹的合照，抑郁症有多可怕近日抑郁症有多可怕登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下抑郁症有多可怕吧抑