竞走规则（竞走的好处和坏处）
　　比赛现场
　　它要克服常人所不能的意志力！
　　过程中全程双脚不能同时离开地面！
　　前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置，必须始终伸直，膝关节不能弯曲！ 这是两项硬性规则！
　　它就是----竞走！
　　女运动员
　　竞走运动起源于英国。19世纪末，欧洲盛行从一个城市到另一个城市的城市间竞走活动，不久又从欧洲传到北美洲、大洋洲，以及其他地区的许多国家。初期，竞走采取普通走步或任意走的形式，对竞走技术没有严格的要求。1906年，国际奥委会会议首次将竞走列为比赛项目，当时设有1500米和3000米两个项目。从1956年奥运会开始，设20公里竞走和50公里竞走两个男子比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会将女子10公里竞走列入正式比赛项目。
　　比赛进行中
　　世界竞走运动的最高组织机构是1912年成立的世界田径，该组织机构的主要职责是在全球开展田径运动，制定田径比赛的计时方法及建立世界纪录的标准等。中国著名竞走运动员
　　中国第一个田径冠军 徐永久
　　徐永久，中国女子竞走运动员。1982年，徐永久在上海首创中国女子5千米全国纪录，成绩为是26分24秒9。1983年，徐永久获第3届世界杯女子10千米竞走冠军，并创造了当时这个项目的世界最好成绩，这是中国历史上第一个田径世界冠军，成绩为45分13秒。
　　亚运冠军 陈跃玲
　　陈跃玲，中国女子竞走运动员。1987年，陈跃玲在第6届全运会上以43分52秒1的成绩获得女子10千米竞走冠军。1990年，陈跃玲获第11届亚运会女子10千米竞走冠军，成绩为44分47秒。1992年，在巴赛罗那奥运会上，陈跃玲以4分32秒的成绩为中国获得女子10千米竞走金牌。
　　中国第一个打破径赛世界纪录的运动员
　　阎红，中国女子竞走运动员。1983年，阎红在第5届全国运动会中获5千米竞走冠军。1984年，阎红在挪威国际竞走邀请赛中创造21分40秒3的5千米世界纪录。一周后，在丹麦又创造了45分39秒5的10千米世界纪录。1987年，阎红在第2届世界田径锦标赛上获得10千米竞走第3名，成绩为44分42秒。

如何网页截屏（整个网页截图快捷键）在很多时候，我们是需要把网页截长图的，比如想下载某张大图，但是网站把右键锁了，这个时候，就可以利用截长图的方法，截下来这张图，非常简单，来和小编一起学习一下吧。首先，打开要截图的网怎么截图网页（如何将网页内容全部截图）Firefox浏览器自带有一个截图功能，可以截取整个网页，也可以截取指定区域，也可以截取可见区域，这个是一个很方便的功能。Chrome浏览器中，很多朋友都是安装了截图扩展程序来使用消除痘痘（脸上长痘痘用什么效果好）消除痘痘（脸上长痘痘用什么效果好）为什么有的人长痘痘，有些则不会？研究显示，皮肤容易分泌油脂的人更容易长痘，而如果脸蛋是混合型的则只会局部长青春痘比如下巴，鼻头等等。从小开始喜爱油脸上长痘痘怎么办（脸上长痘痘该如何调理）很多人都会出现脸上长痘痘这种情况，而且长痘痘也确实非常让人感到心烦，只要选择好正确的应对方法，就能够将痘痘全部消灭。但是很多人对长痘痘的认知还有一定的错误行为，从而会加重痘痘的情况青春痘怎么样（青春期脸上长痘痘如何消除）每一个人都有独属于自己的，或者美好，或者回忆。那些令人记忆深刻的岁月，是生命长河中闪亮的一颗明珠。但是，许多人在这段时间都会遇到同样的问题青春痘，尤其是情窦初开。或是刚开始觉醒美丽怎么样祛痘痘（脸上长痘痘怎么办如何去除）处于成长发育阶段的青少年们可能面临脸上长青春痘的症状。这种情况的发生很可能会损害青少年的心理。我们可以通过有效的清洁护理激光去除青春痘调节饮食培养良好的生活行为习惯等方法有效地消除双色球的玩法（双色球玩法中奖规则表）双色球的玩法（双色球玩法中奖规则表）双色球作为国内数字彩玩法的龙头游戏在全国范围内得到了万千人青睐，其61的数字玩法也是比较多样化的。每一期的开奖都会出现前所未有的新结果，很多的选双色球中奖方法（双色球详细玩法）双色球中奖方法（双色球详细玩法）4月11日晚，中国福利彩票双色球游戏进行第2021038期开奖。当期双色球红球号码为050709161827，蓝球号码为06。当期双色球头奖32注，双色球技巧大全（双色球中奖查询）双色球技巧大全（双色球中奖查询）买彩票已经有些年头，小奖中过，大奖还是要看老天爷什么时候眷顾了。一直有关注别人的彩票分析啊，杀号啊，还有一些什么旋转距阵啊等等，但始终没看到有那个能论文参考文献（一篇标准大学论文）论文参考文献（一篇标准大学论文）参考文献是指为撰写毕业设计而引用已经发表的有关文献，它不仅是毕业设计写作中不可缺少的重要组成部分。更是评价论文质量和水平起点和深度的重要尺标。本文以论文怎么写（毕业论文范文模板）文献综述主要用以介绍与毕业设计主题密切相关的详细资料动态进展展望以及对以上方面的评述。除综述题目外，其内容一般包含前言主题总结参考文献四个部分，撰写文献综述时可按这四部分拟写提纲，