夏天来了，这时候阳气生发，是湿疹、荨麻疹高发的时期。很多人晚上都会被折磨得睡不着觉，瘙痒难耐，甚至会抓破皮肤导致出血。今天分享三个小妙招希望能帮助大家减轻湿疹和荨麻疹的症状：
　　1、少抓患处：有荨麻疹、湿疹的地方瘙痒难耐，就会不由自主地去抓挠，可是这样不光不会起到止痒的作用，还会温度升高，会让血液分泌更多的组胺，导致病情加重。所以千万不要拿手去抓挠患处。
　　2、少拿热水洗患处、热敷：因为瘙痒难耐，很多人会想到用热水烫洗来改善这种感觉，但是这其实是不对的，用热水烫洗或者热敷虽然可以短暂缓解，但是会刺激皮肤使得皮肤血液分泌更多组胺，加重病情，严重的还会加重红肿引发溃疡。所以少拿热水烫洗，每天用温水擦拭患处两次即可。
　　3、注意个人卫生：个人卫生清洁要到位，荨麻疹、湿疹是一种皮肤病，虽然和内分泌有关系，但是仍然生长在皮肤表面，所以个人清洁一定要到位，个人卫生到位了，身体免疫力也会上升！

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