桃胶多少钱（女人吃桃胶的最佳年龄）

　　作者：小欧（欧德罗资深家装顾问）
　　小欧其实是个吃货，最近尤其迷上了这款美容糖水——雪燕桃胶雪耳羹，带来给同事个个赞不绝口，所以也就分享给各位读者哦！
　　原料：（成本大概是15元不到吧）
　　桃胶：桃胶是从桃树上分泌出来的胶状物，采收后经晒干而成，南方人有入药及入肴的习惯。桃胶经过长时间浸泡之后，会变成果冻一般的透明物质；其本身无味，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，所以也常被用来制作甜汤。
　　雪燕：为植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。虽似燕窝，更胜燕窝;经研究含有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。
　　银耳：既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
　　皂角米：俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。富含丰富的胶原蛋白，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。
　　红枣：维生素含量非常高，有＂天然维生素丸＂的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
　　枸杞：枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队；另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
　　分量：雪燕一小撮就可以泡发一大碗，桃胶一小把就可以泡发一大碗，皂角米一小把足够，2-3个大红枣，一小把枸杞，1-2朵银耳，黄冰糖根据口味适量。（小欧煮的时候没有具体衡量多少克，所以只能这样形容了，有怪莫怪）
　　步骤：
　　1、桃胶、雪燕、雪耳和皂角米用碗分别泡发6-12小时，小欧我是上班前就搁碗里泡着，晚上下班回来泡发恰到好处，雪燕和桃胶没有硬块，透明亮晶晶的，把杂质都剔除掉即可，雪耳切掉中心颜色最深部分，撕成碎碎的小块。
　　2、雪耳和红枣枸杞先下锅，大火煮开后转小火熬2个小时，就会有非常清亮的胶质出现，用勺子舀起来有拉丝的感觉。
　　3、把桃胶、雪燕和皂角米、黄冰糖一并倒入Momscook汤锅里，转大火煮开后小火继续熬半小时，用勺子搅拌就会发现胶质更浓。（小提示：这里时间不要超过40分钟，不然雪燕都融化了口感没那么好）
　　4、可以兑入牛奶或者椰汁，那样口感更香甜绵滑，夏天冰镇一下口感会更好哦！
　　小欧已经喝上瘾了，每次4L的汤锅都会满满一大锅，放冰箱里当作夏日特饮，淡淡的清香，QQ的，很有感觉 ~
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　　吃得精致，是我热爱生活的表现。欢迎交流：othello1888
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