今日热点新闻2020年国庆调休调哪4天

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　　2020年国庆调休调哪4天
　　根据相关放假调休安排显示，今年国庆节要调休两天，分别是在国庆节前一个星期日和国庆节后一个星期六，这也意味着国庆节前后两个周末是单休。
　　具体调休安排如下：
　　1、国庆节前一个周日(2020年9月27日)上2020年10月5日(星期二)的班
　　2、国庆节后一个周六(2020年10月10日)上2020年10月6日(星期三)的班
　　温馨提示：国庆节调休上班一定要及时更新闹钟，以免耽误正常上下班，给自己带来不便!
　　国庆高速免费几天2020?
　　今年国庆节假期是几月几日?根据国务院的安排，2020年国庆节放假安排时间是：10月1日~10月8日，共8天，其中9月27日(周日)，10月10日(周六)上班…因此2020国庆节高速公路免费时间是：
　　2020年10月1日零时 ～ 2020年10月8日24时止，共计7天免费。
　　高速免费时间期间，如下车型享受免费通行：7坐(含7坐)以下载客车辆，以及普通收费公路行驶的摩托车。
　　2020中秋遇上国庆怎么发工资
　　2020年的中秋节和国庆节是10月1日星期四，因此2020年的中秋节和国庆节将一起放假。人力资源和社会事务部表示，国庆节和中秋节的加班费仍是工资的3倍 ，不会被加计。如果法定假日延长一天，那么它也是工资的三倍。
　　2020年的中秋节和十一月假期有两种类型。一种是法定假日，另一种是休息日。在法定假日，加班工资是工资的三倍，在休息日只有三倍。
　　因此，今年长假加班工资的计算方法为：法定节假日的加班工资=月工资基础÷21.75天×300%×加班天数，休息日加班工资=月工资基础÷21.75天×200%×加班天数。
　　国庆节出游的六大注意事项
　　饮食篇：饮食卫生防中毒
　　在坐长途火车、汽车甚至飞机时，许多人有随身携带食物的习惯，其中一些人尤其喜欢携带薯片等一些以油炸、膨化食品为主的零食或是各种果汁饮料。对此，专家提醒大家，若过多摄入这类食物容易影响胃肠道正常消化，导致胃肠道不适或急性胃肠炎。
　　那么，出行途中究竟携带什么食物最合适呢?专家建议，除了饮用水之外，还应多吃碱性食物，如海带、紫菜、豆制品，还有新鲜的苹果、猕猴桃以及粗粮等富含维生素的食物，因为这些食物可以起到消除疲劳的作用。同时，充足的水分、维生素不但能应对车厢内的干燥，还能提高身体免疫能力，有助于防止便秘等疾病。
　　旅途中饮食应清淡，多吃蔬菜水果，防止便秘。应尽量在住地餐厅就餐，自备餐具和水杯，既方便又卫生。对各地风味小吃，应以品尝为主，一次不要吃得太多。
　　防病篇：预防旅游病
　　秋季，外出旅游时莫忘预防旅游病。登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。
　　海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出。秋游勿必带常用药。
　　穿衣篇：轻便宽松最适宜
　　在金风送爽，秋色迷人的时节，秋游已经是一种时尚。但是，秋游穿衣，除了个人的爱好外，还要把握以下几个原则：
　　1、轻便实用。穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。身体出汗后，脱了厚厚的外套怕着凉，不脱又受不了。因此，出门旅游应穿带轻便、实用的衣物。
　　2、宽松舒适。旅游应挑选宽松舒适的衣服，有些年轻人喜欢穿紧身的衣裤，追求“曲线美”。紧身衣裤不但妨碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，也不利于汗液的蒸发，有损健康。
　　3、暖色彩。衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪等。出门旅游是一件十分愉快的事，如果穿着冷色的衣服，就可能产生刺眼和不协调的感觉，所以，出门旅游最好穿着暖色的衣服。鲜艳的服装色彩，不但可使人与自然景色相辉映，拍出的纪念照效果也好，还有利于同伴们寻找。
　　备药篇：出门要带药
　　“十一”黄金周出游度假，不能少了小药，记得将这些常备药物要带好。你可以选择几只细长圆柱体小药瓶，瓶内盛什么药品要根据自己的需要。药品应装在密封不透气的小瓶里，余下的空间用棉绒塞满，以免晃动时发出声响。
　　出行篇：自驾游安全第一
　　高速交警根据近年来国庆大假期间的交通流量情况分析，出行的高峰主要集中在大假的第一天上午，返程的高峰则会出现在6日、7日的下午时段，大假期间的车流量则会集中在一些旅游线路，高速公路交通会特别繁忙，车流量远远高于平常。
　　自驾游首先就是要遵循“安全第一”的原则，高高兴兴出门，平平安安回家。好路不超速，差路更慢行。尤其是没有跑过山路的新手，在视线不好的拐弯处，千万不要越过中线行驶，很多大事故都是山路越线行驶，看不到对面来车所发生的。
　　线路规划要合理，尽量选择一些名气没那么大的景点出游，避开高峰人群。但也不要因为猎奇而选择风险大或还没开放的地点。在规划路线时，多注意通过高速公路信息情报板、广播、电视、网站等媒体，关注出行信息，合理选择出行时间;制定一份完备的出游路线，对每天的食宿安排、行驶里程等做好计划。
　　运动篇：注意安全、量力而行
　　秋季是登山、赏红叶的好时节，在欣赏美景时一定要注意安全。在自然风景区旅游时，尽量不要独自去人迹罕至或尚未开发的区域，以防迷路，酿成事故。需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭伤或跌伤。不要为了欣赏一些“不可及”的风光而攀登山石、树木、房屋或涉水。不要随便进入深草丛，以防被野鼠、毒蛇或其他动物咬伤。不要食用种类不明的野果、菌类，以防中毒。
　　国庆出游，第一时间没抢到票咋办?
　　国庆节出行的车票你抢到票了吗?如何在车票“秒光”状态下还能“捡漏”成功呢?建议可以关注几个时间节点：
　　(1)开售30分钟后，如有旅客未及时付款，车票会重新返回系统发售;
　　(2)开车前15天，因为这个时间往往是退票高峰期;
　　(3)开车前48小时和24小时，一般这个时候系统会放出部分剩余车票;
　　(4)使用“候补购票”功能，建议一个订单候补一张车票，成功率更高。
　　国庆节旅游好去处推荐，景美人少心情好
　　NO.1 贵州镇远
　　镇远地处贵州东南部，与湘西地区毗邻，镇远自秦昭王30年设县至今已有2280多年的历史，一直是黔东地区政治、经济、文化中心、交通枢纽和军事重镇，素有“滇黔锁钥”、“入黔咽喉”之称。
　　NO.2 温州楠溪江
　　楠溪江为国家级风景名胜区，4A级景区，素有“天下第一水”之称。景区位于浙江省温州市北部的永嘉县境内，东临雁荡、南距温州、西连仙都，北接仙居，景区总面积达625平方公里，被誉为“中国山水诗摇篮”。
　　NO.3 南浔
　　南浔，和众多江南古镇一样，具有典型的水乡风貌，不同的是，是最耐得住寂寞的一个。周庄有陈逸飞画过的方圆双桥，甪直有叶圣陶写过的万盛米行，乌镇有茅盾笔下的林家铺子，而浙江湖州的南浔则默默地守候着她浓厚的文化积淀，等待着真正懂她的游人们，毫无怨言。
　　NO.4 甘孜丹巴
　　被誉为“美人谷”的丹巴，位于四川西部、甘孜州东部，距康定跑马山137公里，距四姑娘山120公里，距成都365公里。县城海拔1860米，是大渡河第一城。丹巴历史悠久，气候温和，物产丰富，风光秀美，风情殊异。
　　这里有恬静如诗的乡土民居，有独具一格的古石碉楼，有多姿多彩的民族风情，有渊源流长的女国遗风以及以牦牛谷天然盆景和党岭风光为代表的壮丽迷人的山水美景，丰富多彩的红色文化，素有“甲居游藏寨，梭坡观碉群，巴底赏美，中路看汉子，党岭、牦牛谷泡温泉”之说。
　　NO.5 南疆
　　南疆即新疆的南部，囊括了塔里木盆地、昆仑山脉新疆部分以及吐鲁番盆地。这里是亚欧大陆腹地，离海洋最远的地方，终年气候干燥，中国最大的塔克拉玛干沙漠就位于这里。自古以来南疆就是一个多民族聚居的地区，维吾尔、塔吉克等民族的艺术和风情绚丽多彩，构成了具有浓郁民族特色的人文景观。
　　NO.6 稻城亚丁
　　亚丁风景区位于稻城的东南面，约130公里，它方圆千余平方公里，主体部分是三座完全隔开，而相距不远，呈“品”字形排列的雪峰，被称为三座神山。亚丁风景区海拔2900米以上，属于高原环境，游客们要注意预防高原反应，建议随身携带携氧片，既能快速缓解高原反应症状，又能增强运动能力。
　　NO.7 垦丁
　　垦丁位于台湾南端的恒春半岛，这里终年气温和暖，海域清澈，珊瑚在海底悄悄的繁衍生息。这样一座环海小城，似乎和青春与热血有着不解之缘。
　　NO.8 雨崩
　　雨崩村位于云南德钦县云岭乡境内，坐落在梅里雪山神女峰、念慈母峰、五冠峰等高大的山体脚下。雨崩村人烟稀少，全村只有20几户人家，仅通过一条驿道与外界相通。
　　NO.9 荔波
　　带着孩子的，不妨去水春河与水同欢，体验随浪起落的惊险。入夜了，到小吃街上喝一碗沁凉的杨梅汤，吃吃荔波无处不在的酸食和鱼鲜，才算是圆满的荔波之行。
　　NO.10 湖北恩施
　　恩施是巴文化的发祥地，是世界优秀民歌《龙船调》的故乡，是鄂西生态文化旅游圈的核心区。这里有200多万年前“建始直立人”留下的世界最早的“古人类文化”，有与楚渝文化交相辉映的“巴文化”。
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