多种杂粮混合包的粽子，多吃也没负担哦！可以蘸着白糖或者蜂蜜吃，超级好吃！
　　By will121 【豆果美食官方认证达人】
　　用料糯米 800克黑米 350克红豆 150克绿豆 50克花豆 100克莲子 80克薏仁 50克花生 50克粽叶 适量粽绳 1小把
　　做法步骤
　　1、准备好所需食材
　　2、把所有食材混合好洗净浸泡1晚备用
　　3、把粽叶洗净和粽绳一起放开水用浸泡半小时捞出沥干水分备用
　　4、把浸泡好的食材沥干水分备用
　　5、取一片粽叶在三分之一处窝一个漏斗状出来
　　6、把浸泡好的食材填进去
　　7、把粽叶翻过来盖住用粽绳捆紧即可
　　8、依次包好所有的粽子
　　9、加入没过粽子的水，高压锅大火煮至上汽，转中小火煮40分钟就可以了
　　10、成品，软糯香甜别提多好吃啦
　　小贴士
　　米、豆、花生这些一定要提前浸泡。我是前一晚洗净放入冰箱里浸泡一夜，隔天包的。可以蘸着白糖吃，也可以蘸蜂蜜吃哦！
　　糯米的营养功效
　　糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。
　　1.滋补佳品：有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
　　2.缓解脾胃虚寒：适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
　　3.缓解尿频症状
　　4.糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
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道德天尊（一尊二祖三清四御五老）道德天尊（一尊二祖三清四御五老）三清，是道教用语，三清分别指的是道教所尊的玉清上清太清三位尊神。即玉清元始天尊上清灵宝天尊太清道德天尊即太上老君。天尊的意思是说，极道之尊，至尊至极怎样查酒店入住记录（怎么查开宾馆酒店记录查询）怎样查酒店入住记录（怎么查开宾馆酒店记录查询）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就能够直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息，所以在日常日子傍边，人们仍查一个人酒店记录（入住酒店信息查询）查一个人酒店记录（入住酒店信息查询）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就能够直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息，所以在日常日子傍边，人们仍是要求尽量如何查汉庭酒店的入住记录（如何查个人开的房记录）如何查汉庭酒店的入住记录（如何查个人开的房记录）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就可以直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息，所以在日常日子傍边，人们怎么去酒店查住房记录（怎么查一个人的酒店入住记录）怎么去酒店查住房记录（怎么查一个人的酒店入住记录）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就可以直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息，所以在日常日子傍边，人谁能查入住酒店记录（如何查个人住宾馆信息）谁能查入住酒店记录（如何查个人住宾馆信息）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就可以直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息，所以在日常日子傍边，人们仍是要酒店可以查住房记录（怎样查个人住宾馆信息）酒店可以查住房记录（怎样查个人住宾馆信息）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就可以直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息，所以在日常日子傍边，人们仍是要酒店能查住房记录吗（怎么查开宾馆酒店记录查询）酒店能查住房记录吗（怎么查开宾馆酒店记录查询）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就可以直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息，所以在日常日子傍边，人们仍酒店能查开房记录（查询宾馆入住记录）酒店能查开房记录（查询宾馆入住记录）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就能够直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息，所以在日常日子傍边，人们仍是要求尽量今日广东惠州最新猪价广东惠州地图虽说。广东省梅州市丰顺县生猪土杂猪100广东省揭阳市揭东县生猪内三元1如何准备托业考试2015年11月18日最新报道上周主要省份外三元生猪出栏价格河南猪价91元斤。四川猪价，钢材企如何查一个人开宾馆记录（酒店入住记录怎么查询）1如何查一个人开宾馆记录（酒店入住记录怎么查询）去宾馆的记录怎么查2如何查一个人开宾馆记录（酒店入住记录怎么查询）身份证查酒店开的房记录查询3在自己手机上怎么找自己住过的宾馆记录4