当空腹血糖超过正常范围时被称为高血糖，偶尔出现一两次高血糖不必太担心，若血糖一直居高不下需警惕，有可能会发展成糖尿病，增加治疗难度，那到底是什么引起的血糖过高呢。 导致血糖过高的原因有哪些？ 1、释放性高血糖 释放性高血糖是胃部排空且没有吃饭的情况下，血糖每升降低到4.6毫摩尔，体内的升糖激素会过度分泌，对抗胰岛素，使得肝糖原快速分解成葡萄糖，释放到血液，使得血糖水平回升，从而阻止血糖进一步下降。肝糖原释放到血液的过程中，若胰岛素不足就不能控制肝糖释放，导致肝糖过度输出，从而引起释放性高血糖。 2、摄入性高血糖 摄入性高血糖是指吃太多含糖量过高以及升糖快的食物，经胃肠道消化吸收后转化成葡萄糖，然后进入血液，从而导致血液中葡萄糖浓度升高。 3、反应性高血糖 反应性高血糖是指血糖水平太低，或血糖下降速度太快所引起的低血糖，身体出于自我保护，从而使得升糖激素大量分泌，导致肝糖原大量输出，导致血糖反跳性飙升。 4、药物性高血糖 药物性高血糖是用某些药物所引起的血糖一过性升高，一般糖皮质激素类药物可使得血糖升高，因为此类药物会促进糖原异生，降低身体组织对葡萄糖利用率，抑制肾小管对葡萄糖二次吸收，所以使用此类药物时易导致血糖升高。 5、甲亢性高血糖 甲亢性高血糖和甲状腺功能亢进有关，甲亢患者分泌的甲状腺素多，交感神经异常兴奋，增加肠道吸收葡萄糖含量，减少胰岛素分泌以及组织细胞利用葡萄糖，同时也会增加肝糖输出，增加糖原分解，最终导致血糖升高。 6、肝源性高血糖 肝源性高血糖和患有肝脏疾病有关，当患有严重的病毒性肝炎、肝功能受到严重损伤以及重度脂肪肝时，肝脏储存糖原和糖异生功能降低，不能有效调节血糖，使得血糖波动过大。肝脏储存糖原功能低下时可导致餐后血糖升高，肝脏糖异生功能低下时会导致餐前血糖过低。 7、应激性高血糖 做剧烈运动、气候突然发生变化、情绪过于激动、感冒发烧和正处于生理期等会导致血糖一过性升高，只要应激激素结束后，血糖就能恢复正常。在应激状态下会使得身体释放太多激素，特别是引起炎性反应和氧化应激损伤。 温馨提示 高血糖患者需根据自身体重和体力活动强度来控制总热量摄入，合理改变饮食结构，主食可以适当添加粗杂粮，因为粗杂粮中糖分分解速度慢，含有大量膳食纤维能延缓餐后血糖，帮助降低血糖。保持适度运动，通过运动能消耗多余能量，增加胰岛素受体敏感性，避免出现并发症。另外要学会血糖自我监测，血糖监测能准确反映身体实际的血糖情况，及时调整饮食和运动。 #健康科普排位赛# #家庭医生超能团#参考资料： 1、《7种原因可致血糖过高，这篇文章为糖友详解》，稳糖，2018-04-23 2、《血糖高？离不开这19个原因！对照看看》，BTV养生堂，2019-01-17
双十一成交额总排行榜（2020年双十一美妆销量排行榜）双十一成交额总排行榜（2020年双十一美妆销量排行榜）十二年的天猫双11，从春雷到秋实，为复苏喝彩。4982亿成交！2020年天猫双11全球狂欢季，创下又一个新消费纪录。成交破亿的书法学多久（书法课需要学多久）谢谢您的邀请和提问。学书法到底需要多少年？您的这个问题提的非常好，也是很多学习书法爱好者非常关心的一件事，我这么辛辛苦苦，到底什么时候是个头啊？到底怎么样才叫学成了或者我什么时候才周冬雨晒照纪念出道十年近日有关于周冬雨晒照纪念出道十年的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道周冬雨晒照纪念出道十年的具体情况，那么关于到周冬雨晒照纪念出道十年的相关信息，小编也是在网上进行了初三厌学怎么办（初三有厌学情绪怎么办）有些学生提到学习就烦躁，厌倦的情绪如何调整？不难，做好这两点有些学生给老师说，自己最近一提到学习就特别的烦躁。自己也很想坐下来好好地复习，但是坐到课桌前就开始心思不在学习上了，东想自学点什么可以赚钱（自学什么技能可以做兼职）我今年25岁，只上了一个初中，就开始打工了。虽然年纪不大，但也算是职场上的老油条了。做过不少的事情，开过小超市，也摆过地摊，去过工地，但大多数工作还是在厂子里面干。刚出来那几年，这上班族适合做什么副业赚钱（上班族干什么副业赚钱）点击要知道，突然间失去工作，面对收入的不确定性，陷入收入来源的恐慌，并没有用，只会徒增自己的烦恼。中年人，可以通过副业的形式增加可预见性收入，应对好危机。工资低养不活自己，这3种副男生做什么工作比较好（适合男生的职业排行榜）社会分工诞生了很多的职业，不断有旧职业消失，不断有新职业诞生，职位的存在都遵循着社会的需求，而现在这个时代，哪些职位是有潜力的呢？大数据随着人们产生的数据种类越来越多，数据规模越来送男友什么礼物（送男友礼物清单）如果姐妹们在每次生日情人节或纪念日都会纠结送给男朋友什么礼物比较好，那么请收下桃子总结的的礼物清单叭送男朋友或老公礼物要投其所好花合适的价钱买到合适的礼物，百元到千元的礼物具体要根六一送孩子什么礼物（六一儿童节送什么礼物给孩子好）六一送孩子什么礼物（六一儿童节送什么礼物给孩子好）一年一度的六一儿童节快要到了，好多小学生家长都很纠结到底送什么礼物给孩子好？有的家长还是会送一些玩具，电子产品给孩子，殊不知这些礼为什么上学（孩子为什么要上学）开学第一课人为什么要上学？本届最难当的父母们啊，新学期的计划都安排上了吗？过了一个半个月猪狗不如的日子，每天除了带娃还是带娃。终于盼到了开学双减后上学时间推迟了，能多睡会这倒是好了病假怎么请（不想上学怎么快速生病）在进入大学之前，相信很多人都听过大学的一些传说，比如大学不需要请假但是其实并不是，大学请假对于学生来说还是一件比较复杂的事情，能不能请下来完全看辅导员的心情。进入到大学之后，由于课