枸杞喝多久壮阳(什么药一吃就硬)
枸杞喝多久壮阳(什么药一吃就硬)
我平时工作繁忙,把时间都交给了病人和徒弟,虽然是医家职责所在,但有时想起自己连老师都认不全,家长会更是很少参加,因此不免觉得对家人亏欠颇多,只要有空就尽力去弥补。
有一次休假,家人想去海南玩几天,我自然遵命前往。我们住在一家连锁度假式酒店,酒店里有专属海滩和休闲的地方,集吃喝玩乐于一体,游客很多。
在海边休息时看到一个男士捂着肚子,出于医生的本能,我走过去问他有没有需要帮助的,得知他中午着凉了,下水以后不一会儿就感到肚子疼。我就找出随身携带的针灸包给他扎了中脘和公孙穴,过了十几分钟,他的疼痛就缓解了。后来得知他们也是过来玩的,我们交换了联系方式,吃饭的时候坐在了一起。
饭桌上,他的妻子——一家知名报社的首席记者——向我咨询,说她以前工作忙,现在还不到40岁,经常觉得腰膝酸软,而且总容易口渴,喝水多也不怎么管用,尤其是晚上,总得起来喝点水,第二天嗓子还是觉得干。还说自己吃了很多名贵的药物都不怎么管用,去大医院检查,各项指标都还算正常,专家说她是亚健康,问我有没有好的办法。我给她介绍了一些方法,其中有一个就是吃些枸杞子。
说来也巧,当时那个度假酒店三餐都是自助,正好常有一款枸杞银耳羹,用料很实在,枸杞子加得很多。我让她每餐喝1碗,进行户外活动时感到口渴别喝甜饮料,喝枸杞银耳羹。
过了两天,她告诉我,真是神了,现在晚上能一觉睡到天亮了,白天还不会觉得那么渴了。我让她继续坚持,又给她说了枸杞子泡酒的方子。后来我北京有急诊,一个患者从澳洲飞过来,急需我回去,于是休假只得放弃,匆匆赶回北京,走之前给她留了联系方式,说以后有需要联系我。
过了大概1年,她来北京报道两会,专程过来感谢我,说自己总是口渴、手脚心热、腰腿没劲的问题解决了,连以前偶尔出现的耳鸣问题也没有了。更令她惊喜的是,现在视力好多了,之前看稿子或电脑时间长了,眼睛就非常疼,现在觉得眼睛明亮多了。
我跟她说这就对了,枸杞子不仅能补肾,而且能连肝一起补,热退则阴生,阴生则精血自长,精血养肝肾,使肝肾之脏气增益,所以枸杞子补肾益精、养肝明目的效果非常好,而且还能补血安神、生津止渴,统治一些由肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣。后来这位记者要请我好好吃一顿,但是当时正好有一个患者病情有变,我必须去她家里看一下才放心,就谢绝了那位记者的好意。
枸杞子不仅能补肾,而且能连肝一起补,热退则阴生,阴生则精血自长,精血养肝肾,使肝肾之脏气增益,所以枸杞子补肾益精、养肝明目的效果非常好,而且还能补血安神、生津止渴,统治一些由肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣。
很多名家都用枸杞子保健,近代名医张锡纯自述,他年过50后,每夜睡觉都感觉心里发热,必须喝凉水才行,常常一晚上喝一壶凉水。后来改为临睡前嚼服枸杞30克,凉水喝得少了,早晨起来还觉得特别有精神。而南宋大诗人陆游年老时,曾出现眼睛昏花的现象,就是靠每日喝一杯枸杞羹治愈的。
枸杞子最简单的吃法是泡水、炖汤,成年人每天15~20克就行了。体质偏寒的人可将枸杞子放碗里蒸30分钟后再泡水、煮粥或做羹喝,下面分享一个能很好发挥枸杞子药效的吃法:
金髓煎
原料:
枸杞子250克,白酒500毫升。
做法:
枸杞子洗净,放白酒中浸泡。
用蜡纸密封好,不可透气,浸泡60天后倒进盆中研碎,
将酒和枸杞浆汁倒入白布袋中,绞取汁液,
将汁液放入铝锅(有银锅更好)中,先用武火烧开,后移文火上煎熬,同时不断搅拌,
浓缩至膏状时停火,待凉后盛入瓷器内,封贮备用,每天早晚各服两大勺,
可以喝酒的用黄酒冲服,不能喝酒的就用水冲服,
可以大补肝肾,服用百日身轻气壮。
原理:
《神农本草经》记载:"枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑,轻身不老,乃中药之上品。"《本草纲目》记载:"枸杞子甘平而润,性滋补……能补肾、润肺、生精、益气,此乃平补之药。"金髓煎可以将枸杞子滋润肾阴的功效发挥到极致,服用后身体状况可大大改善。
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