耳朵后面神经痛（耳朵神经疼的护理方法）
　　耳朵里面神经疼的情况常常会使我们很多人疼的睡不着觉,而且神经疼的问题如果不尽快的治疗,还可能会导致我们自身出现神经衰弱的问题,进而引发我们自身出现头晕头痛的症状,可以服用一些阿昔洛韦具有很好的止疼的效果。
　　注意休息吧,防治:避免头局部外伤,感染,手术。避免精神紧张和食用刺激性或坚硬食物。镇静止痛剂应用。局部封闭。
　　治疗耳朵里面神经疼的方法,尽量不要采用药物方法,药物治疗的方法可能会加重我们自身出现神经衰弱的问题,可以采用转移方法,我们日常可以通过跑一跑步,听一听歌都会有效的帮助我们缓解神经疼痛,不要给自己太大压力。
　　耳朵神经疼的护理方法
　　首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、坚果青葱、韭菜。辣椒、咖哩。
　　多做有氧运动 慢跑、快步走、登山,跳绳、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝牛奶软化血管,促进新陈代谢!保持乐观主义精神面貌!注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间!不要抽烟酗酒!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,坚果百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!

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