正在玩手机的你，是否也感受过或者正在经历牙疼的困扰呢？ 牙龈炎实在太常见了！ 根据既往的全国性口腔健康调查，我国牙龈炎的患病率在16%~21%之间 [1]。如果把统计维度扩展到1年，那患病率超过70%。 也就是说大约每5个人里面就有1个人正患有牙龈炎，每10人里至少7人会在1年中患1次（或以上）牙龈炎。 实际上，几乎每个人在一生中都会发生牙龈炎。为什么会发生牙龈炎？ 总的来说，直接原因多数是牙结石或者牙菌斑的刺激。 间接原因则是刷牙不干净 吃完东西不漱口 不定期洗牙等不良口腔卫生习惯。 说起刷牙不干净，很多人肯定不服气：我每天早晚都刷牙，也都刷到了2-3分钟，咋可能不干净呢？ 但其实，刷牙是门技术活，巴氏刷牙法的要点可以概括为：45° 上下刷法为主、横扫刷法为辅 刷到所有外表面。实际上对手臂手腕的力量和精细控制要求极高。 我们曾在一篇电动牙刷的科普文章中讲到过刷牙真的很难，这里再强调一遍。刷牙真的很难！想刷好牙，请努力对照巴氏刷牙法的要求！ 至于吃完东西不漱口，以及不定期洗牙，这个我相信抬杠的就少了。 毕竟我周边的人，包括我自己都做不到，这还是一群医学工作者呢……顺带一提，洗牙的推荐频率是半年到一年进行一次，记得定期去洗牙哦。 除了日常的口腔卫生不良外，牙列不齐、牙齿的不良修复、长期张口呼吸等等原因也有可能导致牙龈炎。牙龈肿痛的具体表现 牙疼有很多原因，咱们这里只讲牙龈炎。 程度较轻，但确实存在的牙龈炎，一般表现为咬硬物或者刷牙时发生牙龈出血。 刷牙时牙龈出血，是最常见的牙龈炎表现之一。 除此之外，仔细观察或者触诊可以看到牙龈肿胀、松软。正常牙龈应该是紧贴牙面并且质地坚韧的。 严重的就有点可怕了，可能会有牙龈的糜烂甚至肉芽增生，以及牙龈沟化脓。牙龈炎怎么办？ 这里我们要先讲一个基本道理：生病了要看医生，凑合是不管用的。 牙结石、长期存在的牙菌斑、或者牙列不齐等真正的病因，普通人自己搞不定，挂个号看口腔科才实在。 医生的处理多数情况下比较简单。对于较轻的牙龈炎，清理 洗牙就能解决大部分问题。而对于已经严重到糜烂、化脓的病人，则需要局部加强清洁（如双氧水清洗），再配合抗菌药物了。 洗牙能搞定大部分牙龈炎 原则上，我们不推荐大部分轻度的牙龈炎患者使用抗生素。 但如果实在肿痛明显，可以考虑使用一点抗生素缓解症状，推荐使用的抗生素种类是头孢一、二代（包括头孢拉定、头孢呋辛、头孢克洛等）或者甲硝唑。 甲硝唑的效果整体更好，但较容易引发腹痛、呕吐等消化道反应，肠胃不好的人要小心。总结 ① 保持好的口腔卫生习惯是避免牙龈炎发生的主要方法； ② 发生牙龈炎，优先看口腔科，洗个牙大部分病情都能搞定； ③ 实在要吃药，选择头孢一、二代或者甲硝唑。 声明：本文版权为禾连健康官方账号所有，未经授权请勿转载。 作者：牙痛的lowlight
支付宝怎么刷脸支付（支付宝刷脸支付没开通也能付）无现金支付算什么？支付宝就要上线刷脸支付了！近日，一则21秒的爆料视频引发热议视频中的美女不用手机不输入账号仅靠刷脸就能实现支付宝支付全过程仅需2步第一，进行人脸识别，识别过程仅需额头痘痘怎么办（近一个月额头反复长痘怎么办）长痘痘是很多女性很烦恼的一件事，油性皮肤长痘无可厚非，但是很多非油性肤质的人却发现自己额头也老是爆痘，遮都遮不住。额头长痘应该怎么护理呢？接下来让我们一起来了解一下。额头长痘应该如发后怎么办（发量多）发量多如雪，整个发型像稻草，那样看你整个什么样的发型咯。今天带你走进发量多姑娘的世界，看看她们是怎么处理她们多又密的秀发。发量多不能大烫卷，层次感很重要。一定要避免那种显发量多的发qq空间怎么弄（qq空间怎么quq）刚开始玩QQ的时候，为了加更多好友，于是希望将QQ空间开放，本文就进行简单讲解。工具原料电脑QQ方法步骤首先，登录QQ。2。找到设置，不同版本的QQ可能位置不同。这里仅供参考哦。3HYUNDAI品质获肯定品牌忠诚度勇夺第一1。HYUNDAI客户再购率较2010年提升42。HYUNDAI客户再购率达64为业界最高3。HYUNDAI客户再购意愿向上攀升，超越TOYOTAHONDAFORD在J。D。Powitools怎么用（itools是什么意思）奇怪！电池明明才刚换没多久，为什么早上充满，到下午就没有电了？相信这是许多人心中的烦恼。电池很快就耗尽是因为平常没有做好保养，所以电池容量下降了，导致你就算充满电了，电池容量还是大吃坏肚子怎么办（在厂职工吃坏肚子怎么办）过年期间，大餐不断，吃了太多油腻重口味的食物，再加上饮食不规律暴饮暴食，不少人都把肚子给吃坏了。肠胃不舒服时，肚子涨不消化，上吐下泻，着实难受。小编今天就教你几招，照着做，让肠胃小怎么把苹果6（苹果6侧面）iPhone6掰弯门可谓让人啼笑皆非，恶搞和官方的辟谣都有，但不管怎么说一旦iPhone弯了怎么办？固然你可以去天才吧掰直，也可以选择使用gTool公司提供的PanelPress工无线打印机怎么连接（如何用wifi连接打印机打印）以惠普打印机2700为例安卓手机设置1。在开始之前，检查机器是否为就绪状态，例如机器可以复印，就表示没有问题，然后，按照下图操作2。手机上打开设置菜单无线WLAN，找到HPSetu公积金怎么提（微信提取公积金秒到账）提取公积金的方法不难，首先要找到公积金的指标，登入账号，然后选择在线提取，选择提取原因，最后就是等待审核，审核通过就可以了。一打开，点击钱包，点击城市服务，点击公积金二登录账号，进黄金怎么看（如何鉴别真假黄金化学方法）近年黄金价格下跌，越来越多的人选择购买黄金饰品。面对供需热潮，假黄金首饰流入市场，很多老年人被不法分子欺骗。面对此现象，你有区分假黄金和真黄金的方法吗？我们可以用一下方法进行鉴别1