医为仁术，必具仁心，大家好，我是中医老卢。俗话讲：＂日有所思,夜有所梦＂千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望,想象,回忆,忧虑,思念等精神活动有关.对于现代人来说，由于生活和工作的压力，以及生活不良方式的形成，晚上睡觉时，总是有做不完的梦。今天啊，我们就来解读睡觉多梦的原因及解决方法，希望对大家有所帮助，期待大家点赞、评论、转发，
　　爱做梦的人，现在真是越来越多。一躺下则脑子里万象纷呈，各种爆炸性的信息往脑袋瓜子里涌，根本停不下来。 我之前遇到的多梦患者，有的急躁、有的怯弱、有的饮食不佳、有的心事重重 ，我记得有这样一位患者，男37岁，在公司管理部门工作，生活压力挺大的，工作中经常焦虑，他跟我说他基本每天都会做梦，梦到白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事。第二天起来没精神，总觉得累，醒来后觉得头晕。记忆力减退、还有黑眼圈、苍老憔悴，这说明他没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。中医讲＂脾主意＂，做这种梦的人，一个是消化功能，也就是胃的功能不好，另外一个就是脾的吸收功能不好，之后就帮助他提高自己的消化和吸收功能，改善这种情况。
　　中医学里认为，情志过度是许多疾病发生的主要原因。《黄帝内经》中说：怒则气上，喜则气消，恐则气下，思则气结。且有悲伤肺，怒伤肝，思伤脾，而心为五脏六腑之大主，心伤则心神不宁而不眠。首先中医讲梦多属于心神不宁的表现。心主神明，主血脉。心气血不足，或者心火旺，都会导致神明不安，引起失眠，多梦的表现，严重者会心烦易怒，多梦会导致人休息不好，久而久之会引发疾病。多梦多因虚火扰头所致，原因就是肾精不足，而肾虚就是元气不足，所以要想解决这个问题，还是要从好好吃饭做起，通过合理的饮食来培元固气，慢慢就可逐渐减少多梦的问题。就像古书上说的＂甚饱则梦与,甚饥则梦取＂,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧,某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,建议大家加强体育锻炼作息要规律.按时睡觉,少熬夜，养成良好的作息时间，调整好心情保持愉悦。
　　那么今天的分享我们就到这里，我，更多中医健康问题，我们下期见。

猪八戒怎么接单（接单平台）关于设计师接单的问题一直是高热话题。各大平台也有不少文章去整理相关的途径。不乏一些高赞的回答。总结下来无非就是猪八戒，威客网，图库投稿，淘宝接单和身边的朋友介绍等等。不知道大家看了电子产品哪个网站好（电子产品网购平台哪家好）电子产品哪个网站好（电子产品网购平台哪家好）01电商发展趋势电子商务100强企业综合电商营销创新持续加速。电商与直播短视频开展深度融合，如淘宝上线独立直播平台拼多多联合快手进行直播b2b网站大全免费（免费国际贸易平台）b2b网站大全免费（免费国际贸易平台）除了阿里巴巴，b2b平台还有有哪一些现在随着互联网的快速发展，市场上已经出现了越来越多b2b电商平台，而很多企业在互联网的营销也变得越来越重要垂直网站有哪些（垂直类b2b平台举例）在互联网信息技术兴起，以及产业变革发展的大背景下，无论从产品服务，还是到网络需求，市场垂直细分化是一个行业迈向成熟的标志，也是市场发展演变的必然形式。近年来，在中国电子商务的快速发信用卡哪个银行的优惠（信用卡优惠）经过前面这几年来信用卡的爆发式增长，大部分人名下都有一张或几张信用卡，什么权益，什么积分兑换，高铁机场贵宾礼遇等等听着太像知乎人均百万。我觉得对于大部分人来说都没有用，能实实在在薅淘宝打折软件哪个好（淘宝优惠券哪个软件好）618又要来啦！在买买买的时候看着不断跳动的数字心会不会痛，那都是哗啦啦的钱往外流啊，那么有没有什么软件可以节省一些钱呢？今天小编给大家推荐几款好用的网购优惠软件，在买买买的时候不淘宝优惠公众号哪个（淘宝优惠券微信公众号有哪些）前两天和朋友聊天，她竟然购物都是果断下单，问了才知道她每次购物都有大额优惠券，天呐，我顿时觉得我这么多年错过了一个亿，求着她赶紧安利给我她正在用的购物返利公众号。还不知道这个公众号旅游信用卡哪个好（旅游优惠的信用卡）这个号，真的好久没写信用卡了。最主要的原因还是因为信用卡权益一直在贬值，而且这还是一个无法避免的趋势。我自己向来要求比较高，与其写一些违心的自己都说服不了自己的卡，还不如就不写呢。网店怎么样（网上开店在哪个平台比较好）如果大家在做跨境电商应该知道东南亚这个地方最近挺火的。腾讯阿里京东这几个巨头都在盯着这块肥肉，各位卖家朋友也是卯足劲想在东南亚市场做出一番成绩。既然要做这个市场的生意，首先要了解东哪个直播平台好用（在哪个平台开直播比较好）随着直播带货的兴起，电商直播成为了企业营销推广的主流选择，但要细数最火的电商直播平台，非抖音和淘宝莫属。下面欢拓云直播小编就和大家来聊聊这两个平台。1淘宝平台作为一个传统电商平台，什么叫o2o模式（属于c2c的电商平台有哪些）电子商务正在以飞快的速度渗透到我们的生活中，不仅给消费者带来了实惠和便利，更是促进经济和社会发展的重要推动力，进而带动全国企业的转型变革。电子商务电子商务共有七类模式B2BB2CM