医为仁术，必具仁心，大家好，我是中医老卢。俗话讲：＂日有所思,夜有所梦＂千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望,想象,回忆,忧虑,思念等精神活动有关.对于现代人来说，由于生活和工作的压力，以及生活不良方式的形成，晚上睡觉时，总是有做不完的梦。今天啊，我们就来解读睡觉多梦的原因及解决方法，希望对大家有所帮助，期待大家点赞、评论、转发，
　　爱做梦的人，现在真是越来越多。一躺下则脑子里万象纷呈，各种爆炸性的信息往脑袋瓜子里涌，根本停不下来。 我之前遇到的多梦患者，有的急躁、有的怯弱、有的饮食不佳、有的心事重重 ，我记得有这样一位患者，男37岁，在公司管理部门工作，生活压力挺大的，工作中经常焦虑，他跟我说他基本每天都会做梦，梦到白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事。第二天起来没精神，总觉得累，醒来后觉得头晕。记忆力减退、还有黑眼圈、苍老憔悴，这说明他没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。中医讲＂脾主意＂，做这种梦的人，一个是消化功能，也就是胃的功能不好，另外一个就是脾的吸收功能不好，之后就帮助他提高自己的消化和吸收功能，改善这种情况。
　　中医学里认为，情志过度是许多疾病发生的主要原因。《黄帝内经》中说：怒则气上，喜则气消，恐则气下，思则气结。且有悲伤肺，怒伤肝，思伤脾，而心为五脏六腑之大主，心伤则心神不宁而不眠。首先中医讲梦多属于心神不宁的表现。心主神明，主血脉。心气血不足，或者心火旺，都会导致神明不安，引起失眠，多梦的表现，严重者会心烦易怒，多梦会导致人休息不好，久而久之会引发疾病。多梦多因虚火扰头所致，原因就是肾精不足，而肾虚就是元气不足，所以要想解决这个问题，还是要从好好吃饭做起，通过合理的饮食来培元固气，慢慢就可逐渐减少多梦的问题。就像古书上说的＂甚饱则梦与,甚饥则梦取＂,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧,某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,建议大家加强体育锻炼作息要规律.按时睡觉,少熬夜，养成良好的作息时间，调整好心情保持愉悦。
　　那么今天的分享我们就到这里，我，更多中医健康问题，我们下期见。

小儿支气管哮喘（小儿哮喘能治愈吗）小儿支气管哮喘（小儿哮喘能治愈吗）儿童出现支气管哮喘疾病是很常见的，当出现症状时，要及时的查明病因对症治疗，因为哮喘对宝宝的危害是很大的，所以，宝妈妈不能忽视的。引起儿童出现支气管小儿哮喘的治疗（五岁小孩哮喘能根治吗）小儿哮喘的治疗（五岁小孩哮喘能根治吗）2021年5月4日是第二十三个世界哮喘日，今年哮喘日的主题是揭示哮喘的误区，积极防控哮喘对家庭和社会具有重要意义。哮喘是儿童期最常见的呼吸道慢过敏性哮喘怎么办（哮喘犯了没有药怎么快速缓解）过敏性哮喘怎么办（哮喘犯了没有药怎么快速缓解）过敏性哮喘是一种危害极大的慢性气道炎症性疾病，主要是由遗传因素或过敏原冷空气呼吸道病毒感染等因素引起的。过敏性哮喘症状咳嗽，多发生在运中国过敏与哮喘（什么是过敏性哮喘？）中国过敏与哮喘（什么是过敏性哮喘？）什么是过敏性哮喘？说过敏性哮喘之前，先来了解什么是支气管哮喘。支气管哮喘是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病。这种慢性炎症导致气道反应铆螺母标准（拉铆螺母扭力标准）铆螺母标准（拉铆螺母扭力标准）目前我公司的产品中钣金件应用较多，钣金件之间的连接固定相应的也很多，并且连接固定的方式也有很多种。在以往的设计中，由于设计的缺陷和经验因素导致很多连接螺母等级（螺母也分等级）螺母等级（螺母也分等级）螺栓级别，及螺栓级别的含义8。8级六角头螺栓GB81985十字槽沉头螺钉GBT819。12000十字槽沉头螺钉第1部分钢4。8级GBT819。22000十字螺母规格表（螺母的等级标准）螺母规格表（螺母的等级标准）螺母及其等级螺母就是螺帽，与螺栓或螺杆配合在一起起到紧固作用的部件，所有生产制造机械都必须使用的元件。螺母的种类很多，根据材料的不同分为碳钢高强度不锈钢西班牙发现多例西尼罗河热病例这是一种什么病近日西班牙发现多例西尼罗河热病例登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下西班血常规血白细胞偏高（白细胞为什么会升高？）血常规血白细胞偏高（白细胞为什么会升高？）血常规检查是临床上普遍的检查手段，在血常规检查中比较重要的一项就是白细胞的计数。白细胞的生理功能就是参与机体的免疫，消灭机体中各种病原体，血红蛋白偏高怎么调理（痛风发作白细胞会高吗）随着医学的进步，慢性粒细胞白血病通过靶向药就可以控制病情，甚至有的患者可以达到临床治愈的效果。但是靶向药产生的副作用对人体伤害很大。那么中医可以治疗慢粒白血病吗？中医可以治疗慢性粒上海一入境人员解除隔离11天后确诊（上海一入境人员解除隔离后被诊断为确诊病例）上海一入境人员解除隔离11天后确诊（上海一入境人员解除隔离后被诊断为确诊病例）健康上海12320微信公众号消息2021年4月22日024时，上海市通过口岸联防联控机制，报告5例境外