肾虚是什么意思（男人肾虚的13种征兆）

　　众所周知，肾脏是人体非常重要的器官，它的功能包括排泄体内代谢的产物，维持钙，钾，钠等电解质和酸碱平衡。
　　特别是对男性而言还是性能力的象征，但是随着年龄的增加，和男性不良生活习惯的影响，肾脏功能难免有所下降，甚至出现肾虚的表现；
　　比如以下十个异常的症状，或许是肾虚发出的求救信号！
　　1、脱发
　　对男性来说，如果尽其莫名其妙的有了脱发严重以及头发干枯失去光泽的表现，千万不能单纯的以为是发质变差了，也有可能是肾虚所导致。
　　中医认为＂肾脏藏精，其华在发＂，一旦肾脏出现了损伤就会表现在头发上。
　　2、眼睛不适
　　正常而言，睡了一晚上后，眼睛应该炯炯有神。可若是肾脏虚弱的话，男性就会有眼睛干涩以及眼部浮肿的问题，这是因为肾脏功能下降，毒素和水分无法及时排出体外。
　　3、不断打哈欠
　　假如晚上没有休息好，白天出现了打哈欠的症状，不用过多担心。可如若最近睡眠状态很好，到了白天时仍旧不断的打哈欠，也要考虑是不是肾虚。
　　4、怕冷
　　男性属阳，身体健康时，无论处于哪一个季节，手脚都很温暖。可是生活中却有部分男性出现了畏寒的表现，而这一点也在表明肾脏虚弱了，因为阳气根源于肾，一旦肾虚，阳气就会变得不充足。
　　5、盗汗
　　一说盗汗这一表现，有些人首先会想到女性更年期时会有相同的症状，但其实肾虚的男性在睡觉过程中也会有人体不自觉出虚汗的表现。
　　6、耳鸣
　　临床数据显示，部分肾虚患者经常会有耳鸣的感觉，主要原因是肾虚会使人体的神经系统受损，由此，患者老是感觉颅内或耳内有异常的声音。
　　7、莫名发胖
　　假如最近的食量并没有要增加，但短期内体重却发生了很大的变化，并且每天积极运动，效果也不尽人意的话，同样有可能是肾虚的表现。
　　8、身上有异味
　　其实从人体所散发的气味也能判断肾脏是否健康，假如最近老感觉身上有异常的腐朽味，很可能是肾脏已经虚弱了。
　　这是因为肾脏具有排尿的作用，一旦其功能下降，尿液无法及时排泄出去，逐渐浓缩后，味道越来越重，最后也会透过皮肤散发出来。
　　9、耳朵干瘪
　　在中医上，耳朵也能反映一个人的肾气是否旺盛，如若耳朵呈现出干瘪的状态，同时有发黑迹象，也是典型的肾虚表现。
　　10、腰痛
　　因为造成腰痛的原因有很多，所以假如莫名的有了腰痛感觉后，一定要找到根源，若是肾虚，必须针对性的治疗。
　　总而言之，对于男性来讲，想要知道自己的肾脏是否健康，平日里可以多观察身体的表现，如果上文提到的十个异常症状你占了一半以上，必须要重视起来。
　　除了及时就医之外，还要补充营养，养成良好的睡眠习惯以及多运动，长期坚持，或许能够缓解肾虚带来的不适症状。