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为什么经常上火(经常上火吃什么食物好)

  #经常上火,用什么方法去火比较好#
  生活中我们经常会遇到身体上火的情况,无论是春夏秋冬,上火成了家常便饭,这让患者朋友们非常的苦恼,那么经常上火是怎么回事呢?我们都知道每个人的体质是不同的,容易上火是什么体质呢?经常上火用什么方法去火比较好?下面重庆鑫舜风湿医院(原重庆风湿医院)详细地为大家介绍一下上火人群的体质及改善上火的方法,一起来看看吧。
  经常上火用什么方法去火比较好
  容易上火是什么体质
  进入秋季之后,很容易出现上火的症状,有些人是特别的爱上火,无论是春夏秋冬总是容易上火,嘴唇干燥,大便干燥,小便发黄,牙龈红肿等都是上火的常见的表现,严重的话会给我们的健康带来严重的威胁。那么容易上火是什么体质呢?中医介绍,内热的体质的人群容易上火,尤其是秋冬时节更爱上火。内热体质为什么爱上火呢?中医认为,我们的体内都有一种看不见的"火",火可以为我们的身体提供温暖和力量,是我们生命的源泉,是维持生命的重要要素,如果没有了火,那么我们的生命就结束了。当然我们体内的"火"也是有一定的范围的,如果超出正常的范围,那么就是邪火了,也就是我们常说得上火了,这样就会影响到我们的健康。
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  怎么去火呢
  身体上火后会出现一些不适的症状,会影响到日常的工作与生活,更会威胁我们的健康。出现上火的情况,一定要及时的进行调理,首先要注意多喝白开水,促进毒素的排泄,其次要科学地安排饮食,苦味的食物多具有清热解毒的作用,能起到很好的降火作用,如苦瓜,芹菜,莴笋等都是不错的降火食材。
  经常上火用什么方法去火比较好
  容易上火是什么体质?以上我们为大家介绍了容易上火人群的体质,内热体质的人最容易出现上火的情况,出现上火症状之后,我们要注意及时的进行调理,要多喝水,多吃些清热解毒的食物,同时要养成良好的作息习惯,早睡早起,注意保持良好的心态。

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