b型血减肥|（来看看适合你血型的减肥方法）
　　血型减肥法是由彼得·德戴蒙提出的减肥方法，他是康涅狄格州一位知名的自然疗法医师，曾被美国自然医学会选为1990年度自然疗法医师。他提出的这个减肥方法针对不同的血型来选择不同的饮食去减肥。此方法的理论是：若跟自身血型不同的血液进入人体，人体的免疫系统便会产生抗体来抵御这种血球，致使血液凝结，这样会导致机器严重的后果，比如器官衰竭，甚至是亡。同样的，若人体摄入不适宜自身血型的食物也会引起血液凝结，尤其是外援凝结素，很容易引起心脏病和癌症等疾病。反之，摄入适宜自身血型的食物有益于身体健康，体重的减轻只是其中的益处之一。
　　其中，b型血的人使用此方法减肥是比较轻松的，因为b型血的人适宜消化的食物种类很多，只有少量的食物不适宜吃。b型血的人具有很强的消化功能和适应能力，可以很好地适应各种食物，无论是肉类，还是蔬菜类食物，摄入后都很快的消化和吸收，并提高新陈代谢率，加快热量的消耗，从而达到减肥的目的。
　　b型血的人减肥能吃各种肉类、海鲜、新鲜奶酪、奶油、橄榄油、鱼肝油、洋白菜、胡萝卜、花椰菜、香蕉、苹果等食物；只能少量吃的是猪肉、鸡肉、火腿、龙虾、章鱼、虾、冰淇淋、蔬菜油、各种坚果、黄瓜、非稻谷类面包、玉米、萝卜、椰子等，其中鸡肉最好不吃，因为鸡肉中的血凝素会阻碍b型血的新陈代谢。
　　当然，想要减的减肥的效率更高可以辅助增加运动一起进行，而b型血的人不喜欢单一的运动，所以为了能持续地坚持下去，可以进行多样化的运动，比如，跳舞、游泳、慢跑、瑜伽等交替进行。

1千卡等于多少卡路里（一千卡等于多少大卡热量）我是营养师骆俊，点击上方，每天给你分享营养干货！我相信一想到减肥，就一定会想到热量热量是所有营养的最终形式可以说是凡是吃到嘴里的都是热量人体相当于一部机器，机器开动，就需要热量不过1kj等于多少大卡（300kj是多少大卡路里）一冷吨（RT）空调制冷学单位，冷吨又名冷冻吨，冷冻吨是指将一吨水冷冻为冰所需要的能量。（注1冷吨就是使1吨0的水在24小时内变为0的冰所需要的制冷量。）1吨0摄氏度的水，在24小时跳绳1000下能消耗多少卡路里（无绳跳绳3000个才100卡路里）导语说到跳绳训练，相信大家都不陌生，是人尽皆知的训练动作。对于很多人来说，他们只将跳绳训练当做日常的一种兴趣练习，而并不认为是健身动作。真正了解的健身真正成为了健身人士之后，会发现跳绳跳多少个（跳绳新手第一天跳几个合适）跳绳是一项有氧运动，连续性跳绳的主要能源是脂肪而不是糖类，所以，跳绳减肥方法可以燃烧掉大量脂肪，对减肥降血脂具有积极作用。跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跑步消耗多少卡路里（跑步10分钟消耗多少卡路里）来源经济日报中国经济网生命在于运动，要想保持健康的身体就需要多运动用来消耗掉过多摄入的热量。有多种多样的方法来进行运动和锻炼。通常，锻炼越剧烈，消耗的热量就越多。但你可能高估了身体消耗多少卡路里减一斤（人一天要消耗多少卡路里）研究表明，每减掉一斤脂肪，大约需要消耗3850卡路里的热量。而不同运动减掉一斤脂肪的时间也不同3850卡路里热量消耗时间健身操12小时爬楼梯8小时爬山7。8小时快走7小时骑自行车6减肥一天多少卡路里（肥胖的人每天消耗多少卡路里）据报道，一边减肥一边还能够赚学分，运气好的话，还能拿到A。没错，这就在华东政法大学，过完春节的今年3月，这门新晋网红课就要正式迎来首秀。开出运动营养与科学减肥这门全校公选课的青年体黑枸杞的作用与功效黑枸杞的食用方法（图文）黑枸杞是我们大家都很熟悉的一种食物，同时黑枸杞也是一种中药材，对我们的身体有非常多的好处，因此我们便要了解一下黑枸杞的作用与功效？黑枸杞的食用方法？黑枸杞的作用与功效黑枸杞是枸杞的黑枸杞是补什么的黑枸杞有什么营养价值（图文）黑枸杞是我们大家很多人都吃过的，同时黑枸杞对我们的身体有着非常多的好处，可以帮我们补充身体所缺的物质，那么我们便了解一下黑枸杞是补什么的？黑枸杞有什么营养价值？黑枸杞是补什么的黑枸黑枸杞是碱性还是酸性的黑枸杞是哪里的特产（图文）黑枸杞是一种功效作用非常多的中药材，很多人都服用过，而黑枸杞对我们的身体是有非常多的好处的，那么我们便要了解一下黑枸杞是碱性还是酸性的？黑枸杞是哪里的特产？黑枸杞是碱性还是酸性的黑怎么熬中药（中药袋装4多天了能喝吗）王长杰医生编写（只用于内部交流和使用）22剂中药汤剂这一个周期，一天一剂（袋），一剂煎熬23次，喝23次。必须在月经干净后一天或二天开始自己每天煎熬中药（也可委托附近药店或医院内加