你是否有一吃就胖的苦恼？
　　稍微放纵一点点，
　　就胖的很明显。
　　少吃一点吧，
　　过段时间再恢复饮食，
　　但又迅速圆润了起来……
　　听上去是不是很心酸和无奈？
　　想知道怎么回事，
　　先对照下面的内容看看，
　　如果你中招了，
　　那你很可能就是传说中的易胖体质哦~
　　脂玫乐瘦身顾问李望辉指出：
　　易胖体质通常就是我们说的痰湿体质。从中医的角度来说，痰湿体质是＂生产胖人的基地＂，痰湿体质的人，体内的水分、垃圾等无法被正常代谢掉，从而滞留在体内。
　　对照看看，你属于易胖体质吗？
　　1.身体容易感到沉重或疲倦。
　　2.身体容易浮肿。
　　3.口中黏液、痰多。
　　4.喜欢吃甜食。
　　5.总是感觉昏昏沉沉想睡觉。
　　那痰湿这种易胖体质如何更好地进行减重呢？学会下面3招你也可以吃不胖哦~
　　01、保证充足的睡眠
　　熬夜是长胖和让皮肤衰老的真凶，首先把睡眠时间调整好，改变熬夜习惯，养成良好的作息规律。
　　为什么脂玫乐很多客户减肥成功之后皮肤都会变好，其实，规律作息也是重要原因之一。
　　02、吃对了瘦更快
　　早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，少油少盐，避免过度节食。可以多食用一些酸性的水果，如桔子、橙子、柠檬、葡萄、樱桃、柚子、草莓等，这些水果可以很好地帮助食物消化，使血管更富有弹性，让脂肪分解得更快。
　　还可以多吃粗粮，增加肠胃的蠕动，同时粗粮也能补充各种b族维生素，平缓紧张的情绪，也非常有助于易瘦体质的形成。
　　03、适当运动助燃脂
　　管住嘴、迈开腿，运动可以燃烧脂肪，让人获得强健的体魄，身体素质也能得到提高。
　　最后，脂玫乐瘦身医师李望辉针对易胖体质人群，给大家推荐一款祛湿茶：陈皮茯苓茶
　　陈皮：10克，茯苓：15克，泡水代茶饮。有健脾利湿，化痰减肥的功效，而且有促进消化液的分泌，排除肠道内积气、美容养颜的作用。
　　长期坚持，从健康的饮食和作息习惯开始，和易胖体质说拜拜~
　　专业内容供稿 李望辉
　　脂玫乐瘦身专家顾问
　　编辑：高洁
　　法务审核：崔洋
　　校对/审核：陈妮

为什么女人喜欢包（为什么女生这么喜欢包）女人为什么喜欢买包包？这是个困扰所有男人的问题。感性的女人和经典的包包之间有着微妙的关系，包包解放我们的双手，装点我们的服饰，提升我们的气场，更给予我们心理上的安全感，是烘托女性气为什么我那么笨（为什么我那么笨什么都学不会）29岁对未来恐慌恐惧迷茫，从小学什么都学不会干什么都干不好让朋友嘲笑智商低，表达能力差一件简单的事都数不利索，记忆力差悟性差，打牌记不住牌看不懂别人牌，老是输被朋友骂反应慢，钓鱼打为什么要做肠镜（钱为什么越来越不值钱）肠镜检查是发现早期大肠癌的金标准。因为95的大肠癌是由小息肉变坏的，所以，我们消化科医生一般建议年过40岁，无论男女，无论有没有症状，都要做一次肠镜，以便发现息肉并切除这个祸根。是为什么脚酸臭（脚酸臭怎么办）脚臭烘烘的，和三天没洗一样，亏你还是女孩子！小芳刚进家门换鞋就遭受到了妈妈无情的语言攻击。妈！我每天都有洗脚换袜子。小芳也非常无奈，自己每天都至少洗三次脚，换四双袜子，但是脚还是很法律文书网（裁判文书公开网查询）法律文书网（裁判文书公开网查询）文Tess公众号Tess外贸Club（Tess2006）不管是在生活中找对象，还是在工作上找合作伙伴，每个人都想找个靠谱的人。但是人心隔肚皮，人们的落花时节又逢君（落花时节又逢君电视剧）落花时节又逢君（落花时节又逢君电视剧）正是江南好风景，落花时节又逢君。5月3日1930，生来知己山河令主题演唱会在苏州奥林匹克体育中心体育馆举行。张哲瀚龚俊周也马闻远等17位演员同通过打电话定位（打通对方的电话如何可以定位）通过打电话定位（打通对方的电话如何可以定位）每个人都想在网上赚钱，可是如何有一个好的定位呢？要想找到自己的定位，你至少需要搞清楚5句话。1每一次定位都是初步定位，通过打电话定位（打农村房屋强拆怎么办（农村违建强拆）现实生活中，存在很多无证房屋被拆迁的情况，这类房屋在农村或一些老城区比较多，主要是因为搭建时一些历史问题导致的没有相关证件。对于这类房屋，有时候就会当成违建而被强拆。但是，根据相关水泡为什么贵（起水泡怎么办）到了夏季，除了空调和西瓜这让我们高兴的东西之外，还有很多身体上的小毛病会带给我们困扰。比较常见的一种小状况就是手指上长了透明的小水泡，弄破的时候，甚至还会有液体溢出，这是什么病症呢为什么买房难（按揭买房好难）昨日接到我堂弟的一个电话，让我帮忙咨询我们行一笔住房按揭贷款的情况（已经快1个月了，迟迟没放款）。细问之下才知道我二叔一个朋友购买一套二手房，原打算在我堂弟他们行办理按揭贷款，但因为什么要降板（洗消间要降班吗）导语小区房卫生间排水系统有降板同层排水异层排水不降板同层排水三种排水系统，每种排水系统从优化使用功能上产权归属上经济成本上都有它的优点和劣点。就这三种排水系统，由于篇幅关系，共分三