你是否有一吃就胖的苦恼？
　　稍微放纵一点点，
　　就胖的很明显。
　　少吃一点吧，
　　过段时间再恢复饮食，
　　但又迅速圆润了起来……
　　听上去是不是很心酸和无奈？
　　想知道怎么回事，
　　先对照下面的内容看看，
　　如果你中招了，
　　那你很可能就是传说中的易胖体质哦~
　　脂玫乐瘦身顾问李望辉指出：
　　易胖体质通常就是我们说的痰湿体质。从中医的角度来说，痰湿体质是＂生产胖人的基地＂，痰湿体质的人，体内的水分、垃圾等无法被正常代谢掉，从而滞留在体内。
　　对照看看，你属于易胖体质吗？
　　1.身体容易感到沉重或疲倦。
　　2.身体容易浮肿。
　　3.口中黏液、痰多。
　　4.喜欢吃甜食。
　　5.总是感觉昏昏沉沉想睡觉。
　　那痰湿这种易胖体质如何更好地进行减重呢？学会下面3招你也可以吃不胖哦~
　　01、保证充足的睡眠
　　熬夜是长胖和让皮肤衰老的真凶，首先把睡眠时间调整好，改变熬夜习惯，养成良好的作息规律。
　　为什么脂玫乐很多客户减肥成功之后皮肤都会变好，其实，规律作息也是重要原因之一。
　　02、吃对了瘦更快
　　早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，少油少盐，避免过度节食。可以多食用一些酸性的水果，如桔子、橙子、柠檬、葡萄、樱桃、柚子、草莓等，这些水果可以很好地帮助食物消化，使血管更富有弹性，让脂肪分解得更快。
　　还可以多吃粗粮，增加肠胃的蠕动，同时粗粮也能补充各种b族维生素，平缓紧张的情绪，也非常有助于易瘦体质的形成。
　　03、适当运动助燃脂
　　管住嘴、迈开腿，运动可以燃烧脂肪，让人获得强健的体魄，身体素质也能得到提高。
　　最后，脂玫乐瘦身医师李望辉针对易胖体质人群，给大家推荐一款祛湿茶：陈皮茯苓茶
　　陈皮：10克，茯苓：15克，泡水代茶饮。有健脾利湿，化痰减肥的功效，而且有促进消化液的分泌，排除肠道内积气、美容养颜的作用。
　　长期坚持，从健康的饮食和作息习惯开始，和易胖体质说拜拜~
　　专业内容供稿 李望辉
　　脂玫乐瘦身专家顾问
　　编辑：高洁
　　法务审核：崔洋
　　校对/审核：陈妮

wings为什么解散（wings战队现状）Dota2国际邀请赛Ti6上，中国战队几乎全军覆没，NewbeeLGDVGEHome相继出局。当全世界都认为EGOG二者中将有其一夺冠时，在国内连好汉杯都难求一胜的网吧战队Wing周杰伦多少岁（李荣浩多少岁）时光，流年，青春。青春原来一直都在，青春其实可以重来。我的青春，周董，你好。文甜醅全文约3644字，细读约需9分钟1人生第一次的直播在测试了画面流畅度后，周杰伦开始表演一个硬币魔术一平方模板配多少木方（支模一平方要多少木方）423头条知识节大促活动，一哥所有专栏和圈子最低1折起，还能和优惠券同时使用，火爆订购中，不能没有你专栏图解建筑施工标准做法作者建筑界一哥39。92币1，071人已购查看模板的计算广东为什么不要梧州（广东为什么想要梧州）广东和广西，合称两广，看名字就是邻居，在地理上都属于中国的岭南地区，在历史上更是渊源悠久，同宗同源。广东广西名字的由来最早可以上溯到宋朝，北宋时期，在原来唐朝的岭南东道岭南西道的基溥仪为什么不能生育（光绪帝到底有多帅）每个朝代的末代似乎都有着些许预兆，比如水旱灾难，或者是小冰河期粮食歉收。还有一个就是皇家绝嗣。尤其是清朝，从咸丰皇帝之后就连着三个皇帝绝嗣。咸丰皇帝的儿子同治帝当上皇帝之后就开始寻为什么会出轨（老婆出轨微信聊天记录）我最好的朋友大飞，昨晚找我喝酒，从不喝酒的他陪我喝了七两多白酒，聊了两个多小时。主题就是媳妇变了，变得他不敢相信当初深厚的感情是否真实。大飞和女友交往了两年，走进了婚姻殿堂。一年后dopa为什么被禁赛（bisu禁赛原因）说到Dopa，许多LOL观众都觉得有点遗憾，常年盘踞韩服国服第一的玩家居然不能打比赛，关于原因小伙伴们也都知道了，Dopa代练的事情被LCK官方查了出来，本来他可以带着队伍打上LC电脑为什么卡（电脑卡主要是什么原因）电脑确实给我们的生活带来了很大的方便，但是电脑有的时候也会给我们带来烦恼，比如蓝屏黑屏死机加载程序无响应卡顿等，这些故障有的是硬件问题引起，有的是软件问题引起，对于硬件故障，我们首为什么国内禁止跳灯车（中国可以改装跳灯吗）在上个世纪八九十年代，很多跑车上都有一个非常流行的设计，那就是跳灯。可惜由于安全问题，在2000年以后就被禁止使用了，而我们国家汽车文化起步较晚，刚好错过了跳灯的时代，所以我们在大大奔多少钱（奔驰138多少钱）相信不少人都幻想过自己中500万彩票大奖的画面吧，毕竟做梦这种事人人都可能遇到过，但现实生活中真正发生且真实存在的却少之又少。因此，很多人也就乐于做梦这件事了。说到豪华汽车品牌，很为什么国内禁止跳灯车（换过大灯算不算事故车）汽车大灯是汽车的眼睛，与夜间或者坏天气条件下安全行驶有密切的联系。汽车大灯包括远光灯和近光灯。远光灯光线较为集中，两点大，一般照射距离为100米到150米左右近光灯照射距离约30到