头痛的症状，有的是整天持续性的胀痛，有的是随着脉搏一阵阵的抽痛，也有的是瞬间爆炸性的头痛，各式各样。
　　造成头痛的原因并非由于脑部本身，因为脑组织并没有痛觉神经分布，而是由分布于颅骨内外的肌肉、血管、硬脑膜或静脉窦上分布的神经受到刺激所引起的。
　　头痛的类型大致可分为三大类，而以前二者占大多数，分述如下：
　　如何预防头痛？
　　1.避免接触会引起头痛物质：如味精、酒、热狗（硝酸盐）药物、咖啡、烟酒。
　　2.改善生活方式避免紧张压力，如：活动不要太过紧凑、适度休闲、放松心情。
　　3.按摩颈部、头部使头颈背放松。
　　缓解头痛的小妙招：
　　7个简单实用小妙招，有效缓解头痛！
　　研究证明，一周进行2至3次头部按摩能够加速头部血液循环，让身体放松，缓解痉挛症状，从而解决头痛问题。专家建议，可以环绕后脑勺及前额进行按摩。
　　紧张性头痛是由于血液停滞在颈部，造成肌肉麻木所致。可以上、下、左、右转动头部，然后做圆周运动。每个动作结束后可保持10秒，之后休息5秒再进行下组动作。
　　如果是痉挛性头痛，可以用冰块或湿毛巾敷在疼痛位置。相反，如果是压迫性头痛则应该对脖子后部进行热敷，以加快血液流动并降低血压。
　　咖啡因会使大脑周围血管收缩而导致头痛。要尽量少吃含咖啡因的食物。
　　身体组织缺水会加剧神经紧张及头痛症状。专家建议每天喝1.5至2升水。在食用干食时一定要注意补充水分。
　　坚果、豆类、燕麦片等食物中富含的微量元素镁具有调节脑部供血和控制血糖水平的功效。其中含有的维生素B6也能改善神经系统状况，缓解人体对天气的不适感。而姜在治疗血管炎症及偏头痛方面具有很好的效果。
　　听轻音乐，学着像做瑜伽时一样进行腹式呼吸，从而放松身心。要习惯自我减压。

金茂在哪里（中国金茂集团简介）中国经济周刊经济网讯（记者宋杰）过去20多年间，金茂酒店从开业到走出金茂，到与方兴地产合并，再到在港股独立上市，再到私有化退市，走出了不平凡的一条道路。新一代金茂人接过老一辈的接力灵石在哪里（灵石怎么获取）哈喽，小伙伴们下午好呀今儿来给大家聊聊纵横道的攻略，首先想进入地图要先达到6转，通过主城的传送员到达石原地图，在石原的左边有一个NPC纵横道。点击他就可以看到进入条件，当天充值10秋天的怀念教学反思（秋天的怀念教学设计）秋天的怀念教学反思（秋天的怀念教学设计）教学预设1在秋天的故事中，理解母爱的内涵。2在怀念的情意中，感受爱母的思绪。3在秋天的怀念中，获得好好活的思考。教学层次走进母亲怎样的好好儿太上老君的徒弟（太上老君的徒弟有多厉害？）太上老君的徒弟（太上老君的徒弟有多厉害？）在小说封神演义中，封神大劫的起源是因为元始天尊门下的十二位弟子犯了红尘之厄，杀罚临身，加上昊天上帝命仙首十二称臣，所以这才有了封神大劫出现地下萤光湖（萤火虫水洞旅游区）地下萤光湖（萤火虫水洞旅游区）今年的夏日不同寻常，时令才过小满，天气便有些异样的炎热。北方持续的干旱，仿佛也在加剧这种势态的发展。倘若你暴露在晴空下，裸露的皮肤立觉烧灼似的疼痛，很铜陵哪个市（铜陵市面积多少平方公里）在共和国的版图上，铜陵是一座小城。因其小，未到过这里的人，往往会小瞧了她。我也曾是这样。然而，当自己的人生与这座城市紧密相联四年而又要分离时，我才发现自己的语言和文字是多么苍白无力郑州在哪个省份（为什么郑州是全国的交通枢纽）郑州，简称郑，古称商都，是河南省省会，特大城市，中原城市群核心城市，国务院批复确定的中国中部地区重要的中心城市，国家重要的综合交通枢纽。位于黄河下游，中原腹地，所属华中地区。郑州现川岛芳子方姥（长春方姥事件）川岛芳子方姥（长春方姥事件）大概在2008年左右，一则消息震动了中国的互联网和民间舆论当年那个臭名昭著的女间谍，作恶多端的女魔头川岛芳子并没有死。她躲过了当年那场枪决，隐姓埋名躲在川岛芳子之死（方姥绝对是川岛芳子）川岛芳子之死（方姥绝对是川岛芳子）1948年北平第一监狱外，被平津媒体圈团团包围，记者们焦急地等待着川岛芳子被枪决。民国时期，没有任何一个汉奸比川岛芳子更能吸引民众关注度了，北京上支气管哮喘的食疗（支气管哮喘的药膳食疗）支气管哮喘的食疗（支气管哮喘的药膳食疗）各位老师好！又到和苏老师一起学药膳的时间了，今天我们学习的是呼吸系统常见病症支气管哮喘的药膳食疗。现代医学认为支气管哮喘是一种慢性呼吸道炎症韩国护肤品（哪些韩国护肤品好用）韩国护肤品（哪些韩国护肤品好用）要说韩国人的皮肤好，除了他们喜欢去皮肤科以外，还有就是非常注重护肤。不管男女老少都习惯每天护肤，而且大多用的也是本土的护肤品。这几年国内很火的韩系护